胃病現(xiàn)在是一種常見病。很多人或多或少會有胃病。雖然胃病不是一種嚴重的疾病，但如果我們不重視它，它會變得越來越嚴重，最終導(dǎo)致身體上的“癌癥”。

胃病多為飲食不健康、作息不規(guī)律、生活習慣不良等。許多人借年輕的資本來透支他們的健康和刺激他們的胃。

所以平時養(yǎng)胃對我們來說很重要。在我們的生活中，我們應(yīng)該吃更多的食物，保護我們的胃。具體吃什么？

胃不舒服的人應(yīng)該多吃3樣?xùn)|西，多喝水。半個月內(nèi)胃炎和胃潰瘍會好轉(zhuǎn)

一。大蒜

吃大蒜可以抑制幽門螺桿菌，這是真的。更多的時候，我們會發(fā)現(xiàn)在大蒜種植區(qū)，他們胃癌的發(fā)病率較低。吃大蒜時，還可以抑制亞硝酸鹽，從而預(yù)防癌癥。吃大蒜時，最好選擇生吃，但不要多吃，一天吃兩三瓣。

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如果你養(yǎng)成吃花生的好習慣，我想它會幫助你保持胃。吃花生可以減少體內(nèi)胃酸的分泌。如果胃酸過多，可能會引起胃病。

當胃酸被抑制時，也可以避免幽門螺桿菌的感染。對于一些胃潰瘍患者，很多醫(yī)生會建議他們吃花生來治療。不用了，一天就一把。

三。土豆

馬鈴薯具有調(diào)理胃腸、益氣健脾的作用。特別適用于習慣性便秘、胃十二指腸潰瘍疼痛者。他們可以把新鮮的土豆洗凈，去皮，切成塊，用水加熱搗碎，用紗布包好，擰干汁液。每天早上空腹加蜂蜜，吃1-2湯匙土豆汁，連續(xù)服用半個月。

除了吃上述三種食物外，我們還可以多喝水來滋養(yǎng)我們的胃。在正常運作中，我們身體最不可缺少的部分是水，它能滋養(yǎng)人和胃。

一杯養(yǎng)胃茶

一些天然成分可以用來養(yǎng)胃，而那些藥食同源的是最好的。在醫(yī)學著作《千金翅方》中，有一個養(yǎng)胃暖胃的方，非常適合日常飲用。所用的配料很常見。這個處方是丁香后頭菇茶。

木耳丁香茶

配方：丁香、丁香葉、猴頭菇、山藥、蓮子、山楂、砂仁

功效：滋補、溫補、消食

其中，長白山特有的丁香葉，味甘辛，性熱。具有暖胃、養(yǎng)胃、減少不良反應(yīng)的作用。制成丁香紅茶后，暖胃養(yǎng)胃的效果更好。現(xiàn)代研究表明，丁香葉中含有丁香油和丁香酚，可抑制幽門螺桿菌的活性。

臨床應(yīng)用表明，猴頭菌可治療消化不良、胃潰瘍、竇炎、胃痛、腹脹、神經(jīng)衰弱等。還有山藥有健脾健胃、助消化的作用，山楂能開胃、助消化，砂仁有開胃、止瀉的作用。

睡前喝一杯茉莉花茶

茉莉花茶是一種保健飲料，具有鎮(zhèn)靜神經(jīng)、舒緩抑郁、健脾理氣、抗衰老、抗輻射、提高機體免疫力等作用?！吨嗅t(yī)辭典》記載，jasmine flower具有“理氣、開郁、祛濁、調(diào)和”的作用，對痢疾、腹痛、結(jié)膜炎、毒瘡有良好的抗炎解毒作用。經(jīng)常飲用茉莉具有清肝明目、促進津液止渴、化痰祛痢、抗癌抗衰等作用，可延年益壽，改善身心健康。