30秒學(xué)會看舌頭癥狀，分辨心火、肺火、胃...
30秒學(xué)會看舌頭癥狀，分辨心火、肺火、胃火、肝火，肝火旺盛，身上還會出現(xiàn)4種癥狀
1、舌尖紅——心火
蓮子芯，味苦，可以消散心火。
2、舌前半部分紅——肺火
金銀花茶，可清熱解毒、清肺火。
3、全紅——胃火
這個需要結(jié)合蒲公英和大麥青汁，去胃火。
4、舌兩側(cè)紅——肝火
蒲公英，可保肝利膽，去火消炎。
?????????????肝火旺，身上會出現(xiàn)4種“癥狀”
1：眼睛干澀、眼睛發(fā)黃
2：臉色晦暗，出現(xiàn)痤瘡、粉刺
3：容易抑郁、偏頭痛
4：指甲表面有凸起，或向下凹陷的棱線
?肝火旺的人，平時主要要瀉火、清肝郁。
推薦老中醫(yī)的【養(yǎng)肝食療方】：
建議準(zhǔn)備食材：蒲公英、決明子、菊花、桂花、金銀花、牛蒡根、枸杞，（體寒胃寒者，建議加入二片生姜和少量紅糖，平衡食性和口感）。
用開水沖泡5分鐘，每天飯后1-2杯，清肝郁、降肝火！半個多月讓你肝凈眼明。
#四月生活換新節(jié)#
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