遠(yuǎn)至演藝明星，近至街坊親友，誰(shuí)家孩子要是身材高挑，小小年紀(jì)腿長(zhǎng)兩米八，那肯定是要慘遭羨慕！
看了“別人家的孩子”再看自家的娃，許多家長(zhǎng)不甘落后，私下也是鉚足勁頭，不能讓孩子輸在身高這條起跑線上。
可是據(jù)小樂觀察，家長(zhǎng)們育苗風(fēng)格各異！快來(lái)看看你家屬于那個(gè)風(fēng)格？
佛系家長(zhǎng)：夫妻遺傳，成事在天！
1
“我們夫妻個(gè)子高，孩子肯定矮不了”
這類家長(zhǎng)自帶高個(gè)buff，深信父母遺傳基因強(qiáng)大，孩子一定不會(huì)跑偏。
實(shí)際上，身高發(fā)育遺傳因素約占70%，另有30%則是后天因素，后天養(yǎng)育不得當(dāng)，父母的大高個(gè)基因照樣浪費(fèi)。
據(jù)《2016年青少年生長(zhǎng)發(fā)育研究報(bào)告》顯示，約有6成孩子由于沒有把握住后天因素，導(dǎo)致無(wú)法超越父母的遺傳身高。
高個(gè)夫妻的臆測(cè)，還有個(gè)換湯不換藥的版本：“父母矮，孩子一定長(zhǎng)不高”。小樂聽了不禁想起一句歌詞：七分天注定，三分靠打拼~
遺傳不能決定全部，千萬(wàn)別忘了還有3成翻盤的機(jī)會(huì)，就藏在日常飲食、睡眠、運(yùn)動(dòng)里，利用好別放棄！
夫妻雙雙個(gè)子高或個(gè)子矮也就罷了，偏偏爹高娘矮，有個(gè)說(shuō)法就很微妙了：“爹銼銼一個(gè)，娘銼銼一窩”。
聽這話，怎么還有性別歧視內(nèi)味兒呢！好像孩子身高不理想，當(dāng)?shù)哪馨炎约旱呢?zé)任擇干凈似的！
小樂奉上兩版身高預(yù)測(cè)公式，家長(zhǎng)們可以自行計(jì)算一下?
2
“心大”的家長(zhǎng)，堅(jiān)信孩子是“晚長(zhǎng)”
這類家長(zhǎng)即使察覺了孩子長(zhǎng)個(gè)慢，也沒有及時(shí)重視。因?yàn)門A們相信孩子不是慢，是“晚長(zhǎng)”。
老話兒怎么說(shuō)的來(lái)著？“二十三竄一竄”，自家孩子說(shuō)不定就等著積薄發(fā)呢。
晚長(zhǎng)說(shuō)法是存在的，醫(yī)學(xué)上叫做滯后發(fā)育，通常父母一方曾有晚長(zhǎng)經(jīng)歷，孩子就有可能“復(fù)制”過來(lái)。
人體有2個(gè)長(zhǎng)個(gè)子的高峰期?
★ 嬰幼兒期：1歲以內(nèi)的寶寶每年身長(zhǎng)可增長(zhǎng)25厘米，1-3歲的寶寶每年身高可增長(zhǎng)17-20厘米
★ 青春期：女孩約為11-13歲，男孩約為13-15歲，每年身高增長(zhǎng)不少于7厘米。
滯后發(fā)育體現(xiàn)在孩子身高、骨齡落后于同齡人，就連青春期都姍姍來(lái)遲。別的孩子嗖嗖躥高，發(fā)育滯后的孩子卻按兵不動(dòng)，可他們一旦進(jìn)邁進(jìn)青春期，身高漲幅往往很快。
但有些孩子不是“晚長(zhǎng)”，他們是真“不長(zhǎng)”，原因在于營(yíng)養(yǎng)不足、不愛運(yùn)動(dòng)、缺覺等等，導(dǎo)致骨骼發(fā)育不好，生長(zhǎng)激素也不能充分分泌。
3
青春期前“瘋長(zhǎng)”未必是好事！
還有些家長(zhǎng)心更大，自家的娃還沒到青春期，體格形態(tài)已經(jīng)是成年人模樣了，家長(zhǎng)還覺得孩子發(fā)育得不錯(cuò)。
殊不知，兒童在青春期之前身高激增可能預(yù)示性早熟。
性早熟的兒童雖然開始階段個(gè)子比較高，但后期生長(zhǎng)激素的分泌受到抑制、性激素又加速骨骺過早閉合，最終導(dǎo)致身高增長(zhǎng)期明顯縮短。
▲紅色圈出來(lái)的部位即骨骺
如果不及時(shí)干預(yù)性早熟，女孩的最終身高通常不會(huì)超過150厘米，男孩的最終身高通常不會(huì)超過160厘米。
實(shí)干派家長(zhǎng)：
為了長(zhǎng)高，能補(bǔ)則補(bǔ)，多多益善！
1
緊盯食補(bǔ)
這類家長(zhǎng)相信“多吃多喝才能長(zhǎng)得高”，看似沒毛病，但具體做法并不科學(xué)?
比如瘋狂煲骨頭湯，不僅要求孩子喝湯啃骨頭，還要吸“骨髓”。
真相是：吃啥補(bǔ)啥那一套早該拋棄了，骨頭湯喝多了不長(zhǎng)骨頭，反而是湯里富含脂肪，喝湯太多只會(huì)喝出小胖子。
2
緊盯藥補(bǔ)
一些家長(zhǎng)為了幫助孩子長(zhǎng)高，便想到了用鈣片及各種保健品，滿心以為能給孩子加把勁。
真相是：長(zhǎng)不高≠缺鈣。鈣可以促進(jìn)骨骼發(fā)育，但它主要是幫助增加骨量，而不是讓骨頭變長(zhǎng)。盲目補(bǔ)鈣一旦過量，可能有害無(wú)益。
▲胡亂進(jìn)補(bǔ)不如蹦蹦跳跳有助于長(zhǎng)高
至于X粉、X窩、X膠等保健品，有沒有雌激素、含量多少都未知，大人使用都要慎之又慎，就別說(shuō)用于孩子了！
3
打生長(zhǎng)激素
有的家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)娃不長(zhǎng)個(gè)，急忙帶孩子去醫(yī)院查生長(zhǎng)激素，測(cè)出的結(jié)果稍微低一點(diǎn)就如臨大敵，恨不能馬上安排孩子打生長(zhǎng)激素！
足球明星梅西小時(shí)候曾被診斷為矮小癥，但由于家庭負(fù)擔(dān)不起生長(zhǎng)激素治療的開銷，梅西差點(diǎn)因此斷送足球生涯。幸得巴塞羅那欣賞梅西的天賦和努力，為其支付了治療費(fèi)用，最終梅西擺脫了身高困擾。
家長(zhǎng)擔(dān)心孩子身高輸在起跑線上，心情可以理解，但生長(zhǎng)激素真不是想打就能打！原因是?
首先，兒童生長(zhǎng)激素受到睡眠、飲食等影響，在一天中呈現(xiàn)間斷性分泌，隨機(jī)一次檢查并沒有診斷價(jià)值。
真正有意義的檢查是“生長(zhǎng)激素激發(fā)試驗(yàn)”，陽(yáng)性結(jié)果的兒童經(jīng)過評(píng)估后才可以進(jìn)行生長(zhǎng)激素治療。
另外，生長(zhǎng)激素不是萬(wàn)能的。腦垂體損傷、先天性發(fā)育不好等生長(zhǎng)激素缺乏的孩子，才需要打生長(zhǎng)激素，而骨骺線閉合后的孩子，即使用了生長(zhǎng)激素也沒有任何效果，反而可能增加罹患腫瘤的風(fēng)險(xiǎn)。
同樣是不甘心孩子輸在起跑線上，家長(zhǎng)們引導(dǎo)的方法不同，結(jié)果也不盡相同。
想讓孩子長(zhǎng)得高，家長(zhǎng)不僅要學(xué)會(huì)避開誤區(qū)，基本常識(shí)更不能忘！
小樂再次給家長(zhǎng)們提醒?
? 孩子身高最終能到啥程度，70%來(lái)自遺傳，其余30%來(lái)自后天的飲食、睡眠和運(yùn)動(dòng)。
? 后天翻盤的機(jī)會(huì)并不渺茫，千萬(wàn)不要顧此失彼，錯(cuò)過長(zhǎng)高時(shí)機(jī)~
圖為北極兔，瞧這大長(zhǎng)腿！
各位家長(zhǎng)，你們?yōu)榱送薜拇蟾邆€(gè)大長(zhǎng)腿，做過哪些努力？說(shuō)說(shuō)看~
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