2012-05-02 22:13:23| 分類： 長壽處方
我們在探索壽星老人的長壽秘訣時，多吃新鮮蔬菜，少吃高脂肪的肉類制品是大多壽星的長壽原因之一?？墒?，在知識的海洋里，不會只有幾種說法，還有另一種說法。日本老齡研究人員在對本國高齡老人進(jìn)行長期研究后，卻對長壽奧秘有了新的說法：肉制品、高脂肪飲食是日本壽星與日俱增的真正原因。
日本東京大都市老年醫(yī)學(xué)研究院院長說，過去日本人生活貧困，攝入的膽固醇較低，人均壽命不高。第二次世界大戰(zhàn)后，日本人開始注重攝入動物脂肪?，F(xiàn)在日本人的工作午餐包括大塊豬排、對蝦、荷包蛋、土司、甚至還有西式的油煎乳酪食品和肯德雞。
一位日本老年醫(yī)學(xué)家進(jìn)過16年研究認(rèn)為，油炸魚塊、豬排以及其他富含脂肪和高蛋白的食物是日本人延年益壽的關(guān)健，更能使人類保持健康長壽。
對于以上長壽原因的又一說法，我認(rèn)為可以說是一種長壽的秘訣，但也不是全部拿來人人都可以仿效的。每個人都應(yīng)根據(jù)自已的身體狀況來制訂長壽實施措施。中老年人可能會患上一種或幾種如高血壓、冠心病、動脈硬化、高血脂癥、糖尿病、高血粘等疾病，如果經(jīng)常食用肉制品、油炸品和高脂肪食物，不但達(dá)不到長壽的目的，還會加重病情。也常聽到一些報道說，日本人自從仿效西方的洋快餐模式后，全國平均壽命有所降低，故學(xué)習(xí)長壽秘訣應(yīng)當(dāng)有所選擇，三思而行。
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