藥物浸足法，可鼓舞氣血，疏通經(jīng)絡(luò)，安和五臟。溫浸雙足，使藥性直達(dá)足之三陰三陽(yáng)，旁通手之三陰三陽(yáng)，貫穿全身十四經(jīng)脈。足之三陰三陽(yáng)經(jīng)脈與脾胃、肝腎有直接聯(lián)系，采用藥物足浴，可以增強(qiáng)脾胃肝腎。
足浴保健的原理
足浴保健療法是足療諸法中的一種，它是通過(guò)水的溫?zé)嶙饔谩C(jī)械作用、化學(xué)作用及借助藥物蒸汽和藥液薰洗的作用，起到疏通奉理，散風(fēng)降溫，透達(dá)筋骨，理氣和血，從而達(dá)到增強(qiáng)心腦血管機(jī)能、改善睡眠、消除疲勞、消除亞健康狀態(tài)、增強(qiáng)人體抵抗力等一系列保健功效。足浴保健療法又分為普通熱水足浴療法和足藥浴療法。普通熱水足浴療法是指通過(guò)水的溫?zé)岷蜋C(jī)械作用，刺激足部各穴位，促進(jìn)氣血運(yùn)行、暢通經(jīng)絡(luò)、改善新陳代謝，進(jìn)而起到防病及自我保健的效果。足藥浴療法是指選擇適當(dāng)?shù)乃幬?、煮后兌入溫水，然后進(jìn)行足藥浴，讓藥液離子在水的溫?zé)嶙饔煤蜋C(jī)械作用下通過(guò)粘膜吸收和皮膚滲透進(jìn)入到人體血液循環(huán)進(jìn)而輸布到人體的全身臟腑達(dá)到防病、治病的目的。
１、改善血液循環(huán)：足浴可以改善足部的血液循環(huán)。水的溫?zé)嶙饔?，可擴(kuò)張足部血管，增高皮膚溫度，從而促進(jìn)足部和全身血液循環(huán)有人做過(guò)測(cè)試，一個(gè)健康的人用40℃-45℃的溫水浸泡雙足30-40分鐘，其全身血液的流量增加女性為10-13倍，男性為13-18倍。可見，足浴可確保血液循環(huán)順暢和改善。
促進(jìn)新陳代謝：足浴可促進(jìn)足部及全身血液循環(huán)，由于血液循環(huán)量的增加，從而調(diào)節(jié)各內(nèi)分泌的機(jī)能，促使各內(nèi)分泌腺體分泌各種激素，如甲狀腺分泌的甲狀腺激素，腎上腺分泌的腎上腺素，這些激素均能促進(jìn)新陳代謝。
?。?、消除疲勞：足浴的最大作用就是消除疲勞。古人從實(shí)踐中早已總結(jié)出藥浴足浴來(lái)消除疲勞。
?。?、改善睡眠：足浴可通過(guò)促進(jìn)足部及全身血液循環(huán)，加速血流，驅(qū)散足底沉積物和消除體內(nèi)的疲勞物質(zhì)，消除疲勞使人處于休息狀態(tài)從而改善睡眠。
?。?、調(diào)整血壓：足浴可擴(kuò)張足部及全身細(xì)小動(dòng)脈、靜脈和毛細(xì)血管，使植物神經(jīng)功能恢復(fù)到正常狀態(tài)，改善睡眠，消除失眠癥從而降低血壓，緩解高血壓的自覺癥狀。
?。怠⒆阍∵€具有養(yǎng)生美容，養(yǎng)腦護(hù)腦，活血通絡(luò)等一系列保健作用。
當(dāng)體內(nèi)組織器官需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和氧氣供應(yīng)不足，代謝廢物乳酸等積蓄增多，進(jìn)入大腦組織，使人產(chǎn)生疲勞感時(shí)，“藥浴足浴”可令代謝廢物從體內(nèi)排出，疲勞消除。還有助于安神祛煩，催眠入睡。
“百病從寒起，寒從腳下生”，人體腳部距心臟最遠(yuǎn)，局部血流相對(duì)緩慢。冬春季節(jié)，下肢特別是腳總是感到特別寒冷?！八幵∽阍 笨墒棺悴垦軘U(kuò)張，血流加快，祛寒保暖，還能防止腳裂和凍瘡。
足浴加速血液微循環(huán)，舒筋通絡(luò)，和氣活血。堅(jiān)持每天藥浴足浴，可有效防治風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、靜脈曲張、下肢水腫、麻木、四肢不溫及足癬等癥狀。
每天堅(jiān)持浴足浴30-40分鐘，可調(diào)節(jié)和平衡人體分泌、舒展緊張神經(jīng)、預(yù)防神經(jīng)衰弱，改善失眠。
足浴可改善血液循環(huán)，天天堅(jiān)持，全身血流暢通，一通百通，有效防止腦血栓和眩暈，同時(shí)也能防治夜尿頻、便秘等癥。
天天堅(jiān)持“藥浴足浴”，可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)和分解體內(nèi)脂肪，以達(dá)到減輕體重和美容的目的。
藥浴足浴可改善人體自我調(diào)節(jié)機(jī)能，使身體達(dá)到衡氣活血自我平衡。有效防治高血壓，血脂高和動(dòng)脈痙攣病等。
每天堅(jiān)持用40℃-45℃的熱水足浴30分鐘，可令全身血液循環(huán)加快13-15倍，活躍末梢神經(jīng)，增強(qiáng)記憶，延緩人體衰老，更有效防止人體各種血管疾病。早足浴，早健康。
2011年10月11日，一位姓覃的瑤族名醫(yī)走進(jìn)湖南衛(wèi)視大型生活智慧類節(jié)目《百科全說(shuō)》，詳細(xì)講述了瑤族人用瑤藥泡腳養(yǎng)生、治病的真實(shí)奇方，引起全收視狂潮和各地觀眾的紛紛效仿！
“飯后百步走，睡前一盆湯”是巴馬長(zhǎng)壽人共同的生活習(xí)慣，“睡前一盆湯”即臨睡前用草藥泡腳，從而起到養(yǎng)生祛病的作用。
《黃帝內(nèi)經(jīng)》載：“經(jīng)脈者，人之所生，病之所成”。
中華傳統(tǒng)足道遵循“中醫(yī)藥學(xué)”、“經(jīng)絡(luò)學(xué)”與“足底反射學(xué)”之養(yǎng)生機(jī)理。通過(guò)足浴熱能助推原理，使中藥的有效成分溶于水中與腳接觸，足浴時(shí)，水的溫?zé)徇€可以促進(jìn)血液循環(huán)、促進(jìn)新陳代謝，藥物可通過(guò)皮膚上的汗腺、皮脂腺滲透進(jìn)行吸收、到達(dá)疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血、祛病養(yǎng)生。
功效以及用后人群反饋
“一身飽暖、牛大力、銅涼傘、紅花倒水簾……”雖然這些瑤藥的名字千奇百怪，但是有條件買到的顧客試用后，還是大呼神奇！“真是神了，剛泡20多分鐘，背后就熱呼呼出汗，一量血壓降了30多毫米汞柱。”“血脂、血糖都降了，連泡一個(gè)月穩(wěn)穩(wěn)的，這下不用吃藥了?！薄澳_氣、腳癬、灰指甲都好了，連便秘都沒了，皮膚白白滑滑的?！?/p>
三天吃只羊不如泡腳再上床
在百歲人口分布率居全球之首的“世界長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)”廣西巴馬瑤族自治縣，流傳著這樣的諺語(yǔ)：“飯后百步走，睡前一盆湯”、“三天吃只羊，不如泡腳再上床”。
“每天粗茶淡飯、多勞動(dòng)，晚上泡泡腳?！?13歲的巴馬老人黃阿曼憨厚地笑著說(shuō)，這就是她的長(zhǎng)壽秘訣。
“不像城市里的人，動(dòng)不動(dòng)就吃藥，我們這里誰(shuí)要是不舒服，晚上用草藥泡泡腳就好了?！碑?dāng)?shù)匾晃粚W(xué)者說(shuō)，在巴馬乃至整個(gè)瑤族地區(qū)，光腳走路、用草藥泡腳，似乎已成為瑤族人的一種生活習(xí)俗。
這種天然的泡腳療法，讓當(dāng)?shù)厝嘶寄_病、風(fēng)濕、高血壓、糖尿病、心臟病、便秘、前列腺、中風(fēng)等慢性病的幾乎為零，迄今為止沒有發(fā)現(xiàn)一例癌癥患者，瑤族姑娘的皮膚也是個(gè)個(gè)水靈靈。
巴馬養(yǎng)生文化研究院揭秘“泡腳治百病”
長(zhǎng)期對(duì)巴馬長(zhǎng)壽現(xiàn)象研究的香港巴馬養(yǎng)生文化研究院調(diào)查發(fā)現(xiàn)，很多有腳氣、雞眼、皴裂、腳癬的人來(lái)巴馬旅游，用瑤族的草藥泡一泡，三兩天腳上的死皮、老皮脫落，十幾天新皮膚長(zhǎng)出來(lái)，不到一個(gè)月再嚴(yán)重的腳病也能康復(fù)。
北京西直門的陳安銀大媽是位一身是病的七旬老人，在巴馬連續(xù)泡了兩個(gè)月的瑤藥，幾十年的心腦血管、糖尿病好了不少，風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎幾近康復(fù)。
一位受痛經(jīng)折磨十幾年的婦女，才用瑤藥泡了五天腳，痛經(jīng)悄悄地好了，連失眠、便秘這些癥狀也不見了……
巴馬養(yǎng)生文化研究院的陳一鳴教授說(shuō)，“人之有腳，猶如樹之有根”，足底有136個(gè)穴位反射區(qū)，對(duì)應(yīng)人體的五臟六腑各個(gè)器官，瑤藥由于生長(zhǎng)環(huán)境、氣候的獨(dú)特性，特別適合足浴。
足是人之根泡腳治全身
早在幾千年前，中醫(yī)就發(fā)現(xiàn)了“足是人之根，泡腳治全身”的妙處。采用瑤藥“一身飽暖、牛大力、銅涼傘、紅花倒水簾、夜交藤、威靈仙”等秘制而成的“巴馬湯”草本浴足粉，遵循“中醫(yī)藥學(xué)”、“經(jīng)絡(luò)學(xué)”與“足底反射學(xué)”之養(yǎng)生機(jī)理。
通過(guò)足浴熱能助推原理，使草藥的有效成分溶于水中與腳接觸，足浴時(shí)，水的溫?zé)徇€可以促進(jìn)血液循環(huán)、促進(jìn)新陳代謝，藥物可通過(guò)皮膚上的汗腺、皮脂腺滲透進(jìn)行吸收，對(duì)腳病以及亞健康、心腦血管病、糖尿病、失眠、腎虛、前列腺等慢性病有著極其神奇的功效：
●腳?。_氣、雞眼、灰指甲、皴裂、腳癬、腳臭）：
俗話說(shuō)“樹老先老根，人老先老腳”，人一上年紀(jì)，或者過(guò)度勞累后，腳病就會(huì)出現(xiàn)，這個(gè)時(shí)候您別著急，用“巴馬湯”每晚泡泡腳，在舒服的享受中就可發(fā)現(xiàn)，老皮換新皮，腳氣不癢了，指甲變白了，70歲的人往往能泡出20歲的白嫩、健康腳。
●心腦血管?。ǜ哐獕?、心臟病、高血脂、中風(fēng)等）
“巴馬湯”中的秘制瑤藥成分，具有泡腳降血壓、改善血液循環(huán)、消除心腦并發(fā)癥的功效，通過(guò)藥液的溫?zé)岽碳ず屯钙の眨饔萌硌ㄎ?，血壓一泡就降，頭暈、胸悶隨即消失，更有助中風(fēng)康復(fù)。
●風(fēng)濕骨?。ㄗ愀?、關(guān)節(jié)痛、腰腿痛、肩周炎、頸椎?。?/p>
“巴馬湯”能舒筋活絡(luò)，祛寒除濕，活血化淤。用它泡腳時(shí)會(huì)感覺膝蓋很涼，說(shuō)明體內(nèi)的寒濕正在被泡腳的熱水和草藥逼出體外，因而對(duì)風(fēng)濕、類風(fēng)濕、頸肩腰腿疼等疑難病來(lái)說(shuō)，在冬天堅(jiān)持用巴馬湯每天泡腳，一個(gè)月就能看到很好的效果，重癥患者到來(lái)年開春就能有驚喜。
●鼻炎、氣管炎、免疫力低下、易感冒
當(dāng)你腳涼或受風(fēng)的時(shí)候，會(huì)立馬打噴嚏，“巴馬湯”足浴在促進(jìn)血液循環(huán)的同時(shí)，也改善了淋巴液的循環(huán)，提高了人體的免疫功能。因此，用“巴馬湯”泡腳對(duì)反復(fù)感冒、鼻炎、慢性支氣管炎等多種免疫功能低下引起的疾病均有特效。
●糖尿病、腸胃病
很多人驚奇地發(fā)現(xiàn)，用“巴馬湯”泡腳血糖下降了，連多年的腸胃病也大為好轉(zhuǎn)。這是因?yàn)槟_底有對(duì)應(yīng)的胰臟穴、腸胃穴，每天泡一泡，壞疽、眼睛模糊、身體瘙癢慢慢改善了，泡上兩三月，不用打胰島素，糖尿病奇跡康復(fù)了，腸炎、胃痛也好了！
●失眠、頭痛、抑郁
“巴馬湯”對(duì)失眠、頭痛、抑郁的見效更為迅速，藥物和溫?zé)岽碳つ軌蛲ㄟ^(guò)皮膚感受器，傳導(dǎo)到中樞神經(jīng)系統(tǒng)，使中樞的興奮和抑制有序，當(dāng)晚即可睡得香甜，第二天一早容光煥發(fā)，頭痛、抑郁一掃而光，連泡一個(gè)月，很多幾十年的失眠、頭痛、抑郁全趕跑！
●痛風(fēng)、脂肪肝
痛風(fēng)、脂肪肝都是因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)過(guò)剩造成的，每天用“巴馬湯”泡泡腳融化痛風(fēng)結(jié)石，促進(jìn)新陳代謝加快，降低尿酸、血脂，當(dāng)晚排出醒臭大、小便，1-2個(gè)月大肚子癟了，脂肪肝、痛風(fēng)逐漸康復(fù)了。
●便秘、前列腺
便秘、前列腺疾病，腸道、尿道兩頭堵，用“巴馬湯”治療再好不過(guò)了，它能舒緩壓力、排出毒素，促進(jìn)大腸蠕動(dòng)，調(diào)節(jié)人體微循環(huán)，3-5天即可排便、排尿順暢，治病又養(yǎng)生，越泡越年輕。
●痛經(jīng)、手腳冰涼、色斑
很多女性有痛經(jīng)、手腳冰涼、色斑生痘的癥狀，用“巴馬湯”泡腳能暢通氣血，溫通經(jīng)絡(luò)，因而對(duì)虛寒、氣滯、血淤導(dǎo)致的痛經(jīng)、手腳冰冷、色斑的女性朋友非常有效，15-30天即可手暖腳暖、肚子不疼，45天色斑、痘痘消失，皮膚光滑水靈靈！
●亞健康、腎虛、晚疲勞
都市男人工作壓力大、煙酒過(guò)度，往往出現(xiàn)易疲勞、生理功能障礙現(xiàn)象。每天用“巴馬湯”泡泡腳，促進(jìn)經(jīng)絡(luò)排毒、血液循環(huán)，舒緩精神壓力，使人容易放松，腎功能也得到改善。
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