中國平均每分鐘就查出7人患癌;每分鐘有4個人因癌癥去世;超過9成家庭都有癌癥病人。第一個誤區(qū)就是認為腫瘤就是癌癥,癌癥就是腫瘤良性腫瘤和惡性腫瘤的區(qū)別要看腫瘤是否轉(zhuǎn)移?;及┳畲箫L險癌癥發(fā)生最大的風險因素,不是環(huán)境污染,不是食品安全,而是壽命。
基因突變。
總結(jié)的數(shù)學公式是:癌癥發(fā)生概率(p)= 細胞分裂次數(shù)(a) X 每次分裂產(chǎn)生突變數(shù)目(b) X 突變基因是致癌基因概率(e)
暴曬太陽損傷皮膚細胞,因此皮膚曬傷次數(shù)和得皮膚癌直接相關(guān);抽煙或者重度空氣污染損傷肺部細胞,因此長期抽煙容易得肺癌;吃刺激性和受污染的食物,損傷消化道表皮細胞,因此長期吃重辣,污染食物會增加食道癌,胃癌,大腸癌,直腸癌發(fā)生;慢性乙肝病毒傷害肝細胞,因此乙肝病毒攜帶者容易得肝癌,等等。
無論男女,當超過55歲以后,癌癥發(fā)病率就開始指數(shù)性地上升。我們身邊的癌癥患者越來越多,是因為大家活的時間越來越長。
癌癥其實是個的“富貴病”,多數(shù)癌癥都是“富人癌”。很可怕的是,源于對絕癥的恐懼,癌癥成為謠言的重災(zāi)區(qū)。
患癌主要原因有兩個:一個是飲食生活習慣,一個是病毒細菌感染。李治中認為:現(xiàn)在60%的癌癥都是可以預防,可以避免的。對于癌癥,預防是上策,篩查是中策,治療是下策。
關(guān)于預防,我們應(yīng)該避免一些引起基因突變的因素
胃癌,它和咱們的飲食習慣、和幽門螺旋桿菌的感染密切相關(guān)。因為中國不實行分餐制,所以經(jīng)常交叉感染。咱們70%以上的成年人都攜帶幽門螺旋桿菌,在歐美是非常少見的,所以咱們胃癌發(fā)病率很高。
食管癌,主要是因為喜歡吃燙的東西。咱們中國有個惡習,叫趁熱喝,就不管怎么樣都要趁熱喝,這是一個非常糟糕的習慣,現(xiàn)在世界衛(wèi)生組織已經(jīng)把65度以上的飲品定義為致癌物。
肺癌,肺癌現(xiàn)在是中國的第一大殺手,中國占了世界1/5的人口,但是有1/3的肺癌患者都在中國,大家覺得這是為什么?其實很簡單,就是因為中國有全世界1/3的吸煙人口。
篩查
篩查是重要的防癌手段。醫(yī)生們建議我們定期體檢,并進行必要的癌癥篩查。針對我國常見的幾種癌癥,你可以這么做:如果你并不具備以上“高危因素”,那么在體檢時,特別針對以下3 種癌癥做篩查就好。普通人也不用談癌色變,我們最主要的就是做好預防。
不抽煙不喝酒,少吃辛辣食物;少吃滾燙食物,少吃過咸食物;少吃腌制食物,多補膳食纖維;遠離肥胖,堅持鍛煉身體(每周平均運動3-4個小時的休閑型運動)。最后,熬夜、環(huán)境因素等也是罪魁禍首,不要抱有僥幸的心態(tài),為自己購置保險,學會積極健康地生活。希望大家不要一邊養(yǎng)著生,一邊熬夜作死。
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