一、看出汗的情況：
晚上睡覺出汗，或者感覺身體燥熱出汗，這是陰虛；白天出汗 頭上出汗，并且呢汗多發(fā)涼，這是陽虛。
二、看舌頭的顏色：
舌頭比較干，發(fā)紅是陰虛；舌頭顏色淡白，舌頭胖是陽虛。
三、看手腳的溫度：
陰虛生內(nèi)熱，手腳心發(fā)熱，一般比較怕熱；而陽虛生外寒，經(jīng)常手腳冰涼，畏寒怕冷。
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