有一種疾病不同地區(qū)統(tǒng)計發(fā)病率為25%到80%，即使治愈后，仍有近75%的人會復(fù)發(fā)，且中老年人復(fù)發(fā)率更高，有一類癌癥幾乎90%以上都是由這個疾病演變過來！這個可怕的疾病就是腸息肉，腸息肉為何會這么高發(fā)？有什么好的預(yù)防方法？
病例：
汪阿姨，因為便血到醫(yī)院做腸鏡檢查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)一個3點多厘米的腸息肉，經(jīng)過取材觀察，符合絨毛狀管狀腺瘤惡變，醫(yī)生告訴她，如果再晚點發(fā)現(xiàn)可能肛門保不住只能做造瘺！手術(shù)后經(jīng)歷了7次化療，汪阿姨的脾胃功能受到極大的影響，吃什么東西都不消化，而且不停地要上廁所。幸好遇到了89歲的名中醫(yī)夏玉清夏老，夏老有一套預(yù)防息肉3+3的針灸方法，治療一年后汪女士再到醫(yī)院復(fù)查，腸道已經(jīng)完全恢復(fù)正常。
夏老認為，腸息肉的主要原因是因為脾虛，脾虛之后，容易出現(xiàn)濕、痰、瘀，這些結(jié)合在一起就容易產(chǎn)生息肉。所以夏老預(yù)防息肉的方法就是扶正祛邪，健脾助運。
腸息肉的癥狀：排便規(guī)律改變、便血、粘液便、腹痛腹脹
夏老提醒大家，當(dāng)出現(xiàn)排便規(guī)律改變，時而腹瀉時而便秘，或是便血、腹脹腹痛時，就要注意自己是不是有息肉的問題。專家建議50歲以上的人群最好每年去做一次腸鏡檢查，排除息肉問題。
如何預(yù)防息肉，夏老為我們推薦了預(yù)防息肉3+3六個穴位，還有一碗她每天都會吃的扶正粥。
夏老預(yù)防息肉的“3+3”針灸療法，第一個“3”是夏老自己每天都在用的扶正三穴，主要幫助健脾氣、扶正氣、增強體質(zhì)、預(yù)防疾病。
【曲池穴】屈肘后，肘橫紋內(nèi)側(cè)頂點到肱骨外上髁中點，即曲池穴。
【足三里】小腿外側(cè)，外膝眼往下三寸即四橫指，脛骨前嵴外一橫指為足三里穴。
【三陰交】小腿內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝尖上三寸，即四指的距離即三陰交穴。
曲池穴從古至今都是一個長壽穴，足三里也是長生不老穴，三陰交是三條經(jīng)脈的合穴，補肝脾腎三臟，所以這三個穴可以保護后天之本，脾胃好自然正氣足，可以抵御外邪入侵。
這三個穴一般醫(yī)生是用針來扎，自己在家可以用拇指指切的方法按揉或艾灸10分鐘，就能起到刺激穴位的作用。
夏老演示視頻▼
夏老預(yù)防息肉的“3+3”針灸療法，第二個“3”是腹部三穴，由關(guān)元穴、水道穴、提托穴組成。
【關(guān)元穴】肚臍下三寸即四橫指處為關(guān)元穴。
【水道穴】關(guān)元穴兩側(cè)兩寸即三橫指的距離為水道穴。
【提托穴】水道穴外兩寸即三橫指的距離為提托穴。
關(guān)元穴可以扶正提宗氣，治療腹部疾??；水道穴是胃經(jīng)穴，提托穴在脾經(jīng)的路線上，這三個穴都有健脾利濕、提升宗氣的作用。
夏老演示視頻▼
【組成】糙米50g、山藥50g、大棗3顆、紅豆20g、薏米20g、黑芝麻20g
【做法】先將2份糙米、1份紅豆、1份薏米一同浸泡2小時以上，先下鍋加清水煮10分鐘左右，再加入洗凈去皮的山藥和破開的大棗，撒入碾碎過的黑芝麻，一同熬煮軟爛，即可盛出食用。這碗養(yǎng)生粥有健脾補腎、益氣養(yǎng)血、強健身體的作用，可經(jīng)常食用。
山藥健脾，芝麻補腎，紅豆補血強心，薏米健脾利濕，大棗補胃氣，主食糙米是去掉谷殼的全谷物米，特別是保留了胚芽，所以糙米富含多種維生素，如有滋養(yǎng)神經(jīng)緩解疲勞的維生素B1，緩解口腔潰瘍、皮炎等問題的維生素B2，增強抵抗力的維生素B6，抗氧化抗衰老的維生素E等，糙米還富含膳食纖維，其膳食纖維含量是普通精米白面的5到6倍，所以也被稱為腸道清潔工，可以促進腸蠕動，控糖降脂減少便秘。
扶正粥制作方法▼
聯(lián)系客服
