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焦點(diǎn)解決：正向的建構(gòu)之道

大漠胡楊968 >《【敘事療法】》

2016.05.15

關(guān)注

微課聽了這么久，

是否想了解更多關(guān)于后現(xiàn)代的知識(shí)？

后現(xiàn)代只有敘事怎么能完整？

于是

期待了這么久的地面課程，

今天終于開講啦！

麥克唐納與許維素兩位名師

攜手2016國際名師工作坊

之

“尋解青少年心理問題

焦點(diǎn)解決(SFBT)的思路與方法
工作坊”

第一講課程今天已經(jīng)完美落幕

接下來

滿滿的干貨環(huán)節(jié)

開

始

啦

！

【獨(dú)特的正向資源】

在焦點(diǎn)解決工作坊的第一天課上，

邁克老師帶來了別出心裁的開場。

“會(huì)開車的舉左手?！?/section>

“會(huì)樂器的舉右手。”

“有體育愛好的舉左手?！?/section>

“養(yǎng)寵物的舉右手?！?/section>

……

看似隨心一問的舉手游戲，其實(shí)層層點(diǎn)題。

“這都是你們的才能??！”

引出了

在溝通中資源的重要價(jià)值。

焦點(diǎn)解決是看資源和優(yōu)勢的療法。

許維素老師提示到：

這樣的開場不僅可以讓老師更多地了解學(xué)員，

也是制造讓大家都能舉手的機(jī)會(huì)，

更重要的是有“我也不錯(cuò)”的正向開場效益，

是一個(gè)可以馬上應(yīng)用的課堂做法。

在請(qǐng)大家參與討論的暖身課程以及了解大家對(duì)本次課程的期待中，邁克老師運(yùn)用了希望看到什么成果的假設(shè)問句，以目標(biāo)為導(dǎo)向來提問，并結(jié)合關(guān)系問句（他人）以及一小步（小訊號(hào)）的精神來設(shè)計(jì)。最后，有一個(gè)反饋的正向分為提升的設(shè)計(jì)，運(yùn)用SFBT的問句來帶領(lǐng)課程與團(tuán)體的討論與分享方向。

【焦點(diǎn)解決的正向藍(lán)圖】

在邁克詳細(xì)介紹整個(gè)焦點(diǎn)解決會(huì)談的主要步驟的過程中，許老師適時(shí)提示到：“這是一個(gè)很容易記得、容易應(yīng)用的架構(gòu)步驟，可以成為咨詢師在與個(gè)案會(huì)談時(shí)，心里要思考是否有收集完成這些步驟的大藍(lán)圖。”這些步驟分別是：簡介-問題-咨詢前訪談-目標(biāo)-例外經(jīng)驗(yàn)-刻度化-奇跡問句-休息-反饋-追蹤。

邁克（中間）許維素（右一）

為了讓學(xué)員們更好地理解焦點(diǎn)解決在咨詢中的運(yùn)用，許維素老師親自上陣，同邁克一起給大家親身示范了一次焦點(diǎn)解決的案例演練。

模擬個(gè)案以來訪者青少年小林為主線，表現(xiàn)了喪母之痛的小林與焦點(diǎn)取向咨詢師的首次會(huì)晤的情況。從自我介紹開始，層層跟隨，巧妙運(yùn)用“奇跡問話”、“例外經(jīng)驗(yàn)”、“刻度化”等焦點(diǎn)技術(shù)，幫助小林梳理了她的正向資源。母親對(duì)小林的期待、父親與女兒的羈絆、過去優(yōu)秀自己的美好回憶和兩三好友的見證，這些積極體驗(yàn)帶給了小林精神上的力量。

此外，全程 “not knowing ” 、 “no critical” 的后現(xiàn)代態(tài)度融合入焦點(diǎn)解決的基本精神中，在找資源的正向過程里，找到了行動(dòng)的方向。對(duì)于來訪者的情緒經(jīng)過評(píng)估后，認(rèn)可而不深挖，聚焦于問題解決之道的建構(gòu)之上。

最終讓一例由于爸爸要求而來的“半阻抗案例”成功轉(zhuǎn)化成“自我決定要變得更有力量、成為super star”的自強(qiáng)少女。不可思議，堪稱妙絕。

【語言的正向建構(gòu)之道】

一天的課程結(jié)束之際，邁克老師用獨(dú)特的“手指法”給學(xué)員們做了催眠放松，在簡單的手指活動(dòng)下，老師用積極語言代替消極語言，建構(gòu)出積極體驗(yàn)的具象畫面，讓大家得以內(nèi)心放松。這更讓學(xué)員們體會(huì)到焦點(diǎn)解決之道重在語言的選用之上，同時(shí)不由得讓人聯(lián)想到上午課程中講到的語言的適配性：用來訪者的選詞用句來與來訪者進(jìn)行溝通交流，仿若是在咨詢師的內(nèi)心建構(gòu)了一個(gè)來訪者的世界。許老師強(qiáng)調(diào)語言的適配性特別重要的是，記得對(duì)方的用語，把對(duì)方的用語放在你的表述中……這是很需要鍛煉的一個(gè)習(xí)慣，也是能進(jìn)入當(dāng)事人世界、讓當(dāng)事人你有在傾聽理解的一個(gè)重要的媒介。于日常生活中與人簡歷關(guān)系，也是很好的一種連結(jié)方式。

【趣味交流】

短短的一天課程里，邁克安排了若干次小組練習(xí)和問題答疑，無論是針對(duì)角色扮演中的問話方式或咨詢思路，還是小組練習(xí)中的體會(huì)和感悟，都引發(fā)了大家踴躍的回響。

雖然今天只是課程的第一天，但在邁克老師和許維素老師的帶領(lǐng)下，學(xué)員們收獲了滿滿的干貨。

學(xué)員說：

蟲子：今天我最大的收獲是:1、如何讓奇跡問句更容易有畫面，把個(gè)案能啟動(dòng)的，想要的目標(biāo)鑲在奇跡問句里更容易讓個(gè)案有方向和有畫面。2、贊美是可以不著痕跡的，不一定非要用直接贊美的方式，要看個(gè)案的狀況。3、貼近個(gè)案不只是用他的詞或句，也要注意個(gè)案在咨詢室里的非言語行為。

Shirley：今天下午的練習(xí)我扮演來訪者，感受到貼近個(gè)案自己的語言來問話，的確是很被接納被看見，即便是提出問題咨詢師沒有直接回答，切換的也很順，很舒服。奇跡問話和評(píng)量問話，即使是回答不知道，思考已經(jīng)被開啟，卡住的能量已經(jīng)有了空間在流動(dòng)，哪怕是很細(xì)小很細(xì)小的間隙，改變已經(jīng)在發(fā)生了，力量被這個(gè)小間隙滋養(yǎng)出來。

樹江：邁克老師和許老師的訪談，我命名為“生命寶藏的考古之旅”。焦點(diǎn)的考古挖掘不是隨意東挖西掘，而是有方向的去尋找線索，發(fā)掘資源。這個(gè)方向就是貼著來訪者重復(fù)來訪者的重要字句去問話，引發(fā)來訪者自己的思考和反思——我能做什么？我將能做什么？改變產(chǎn)生了。

.......

當(dāng)然，除了課堂上的學(xué)習(xí)，工作組還給學(xué)員們準(zhǔn)備了多種交流和沉淀知識(shí)的方式：“封神榜”、“金句保鮮欄”、“案例交流站”、“問題停車場”……讓學(xué)員們利用課間時(shí)間也能學(xué)習(xí)交流。

許維素老師總結(jié)道：“諮商專業(yè)的路很久長，學(xué)得久但也走得久。在發(fā)展自己諮商風(fēng)格的同時(shí)，能從老師及同輩互動(dòng)觀摩獲得到能夠啟發(fā)自己的靈感，點(diǎn)滴都值得珍惜?！?/span>

期待明天的課程吧！

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