昨天的第一講，面對群里的200名學員，我講的很high很愉快。
結束后學員在群里熱烈討論。
有的說老師你講的思維模式那個概念最棒，令我茅塞頓開；
有的說老師你提到的幸福思維很管用，拿來就能用；
還有的說影響圈關注圈最容易理解，什么能掌控什么無能為力一目了然。
正飄飄然間，我注意到群里一片喜樂祥和氣氛中，有不和諧聲音出現(xiàn)。
一個學員說: 老師，你講幸福，我就想問，我每個月賺5000，要拿3000還房貸，我怎么能幸福？
另一個學員說：老師，我畢業(yè)那年，勤勤懇懇，努力上進。
而單位有個主管，吊兒啷當不思進取混日子，可人家是主管，我比不上人 家。后來我離開那個單位，不久單位倒閉，那個主管下了崗。可04年他父母花100萬給他買了個樓，現(xiàn)在漲到好幾百萬了，我現(xiàn)在的生活，還是比不上人家。
老師，我怎么能幸福？
這兩個學員，是猴子派來拆臺的嘛？哈哈哈。
這兩個問題，看似風馬牛不相及，實際都涉及一個關鍵詞：比較。
幸福，源于比較。
幸福，源于和自己比較。
在我的《職場幸福課》里，講到一個概念，即幸福思維模式。
幸福很大程度上，不是取決于發(fā)生在你身上的事，而是取決于你怎么講故事，即如何詮釋，理解，和看待發(fā)生的這些事件。
比如說，父母離異，生在單親家庭的孩子，有可能受到童年原生家庭的影響，長大后情感方面，不是很健康。例如不相信異性，不知如何交往等等。
但我也遇到過長在單親家庭的孩子，成年后很樂觀，結婚后對孩子很好，不 希望孩子再承受自己小時候的苦難。而且參加公益活動，幫助父母離異的孩子健康成長。
發(fā)生的事件是相同的，后來不同的心理影響，及后面的行動差異，都來源于對父母離異這件事的不同看法。
第一位學員，賺5000塊，竟然已經買了房子，有房貸可還，這是多么幸福的事情??！
與之前的，或者吃住父母，或者租房寄人籬下相比，已經不可同日而語了！
大學畢業(yè)之后，我和女友租住在天津老城區(qū)，一幢老居民樓，公共廚房老鼠亂竄，沒有暖氣的房子里。
冬天，寒風呼嘯。我們用透明膠把呼呼鉆風的窗縫貼上，除了必要的活動，晚上八點就上床碎覺，抱團取暖。
(現(xiàn)在和老婆談起那段日子，會覺得好苦啊?？墒钱敃r竟然沒覺得怎樣，還 傻好傻好的，成天傻樂呵。我說是因為有情飲水飽，老婆說是因為年少不知愁，呵呵呵。)
后來買了房子，盡管一個月掙1400塊錢，要還800塊房貸，但是很開心。
過去一直在租房，現(xiàn)在終于成了房子的主人。和過去相比，生活有了飛躍和質的變化。
裝修之后，分文皆無。搬進新居，除了一張用裝修廢料拼的榻榻米床，家徒 四壁，一無所有。
省吃儉用，攢幾個月錢，買一個沙發(fā)；再攢幾個月錢，買一臺電視；再攢幾個月錢，等到盛夏，老家來人，怕他們太熱，也怕太寒酸，才舍得裝上空調。
那時，日子很簡樸，生活很拮據(jù)，但一直有希望，特別有奔頭兒，感覺很快樂，心里很幸福。
我常常意淫，我們這些靠自己打拼的孩子，會不會比那些家里把一切都給買好了，把生活都給安置好了的富二代，更幸福一點兒。
我們有奮斗的快樂，有努力打拼，然后享受勝利果實的成就感。
我們的生活，是自己創(chuàng)造的。
幸福，源于和自己相比。
日子一天比一天，更美好；生命一天比一天，更豐盛。
幸福，就是讓生活，一步一步，變成自己所期望的樣子。
幸福，毀于和別人比較。
問出第二個問題的同學，顯然，他的幸福，是建基于和別人的比較之上。
你若安好，我便晴天，霹靂；知道你過的不好，我就放心了。
據(jù)說，人的痛苦，只有10%來自生活的不幸，另外的90%，都來自和他人比較。
雖然，偶爾和不如你的人比較一下，會心下寬慰，感恩生活。
但人有追求，習慣性關注比我們過得更好的，這就完蛋了，人比人得死，貨比貨得扔。
幸福，毀于和他人比較。因為，他人的生活，是我們無法掌控的。
在《高效能人士的七個習慣》一書里，提到了影響圈和關注圈的概念。
影響圈，是你能掌控和施加影響的事情。比如今天穿什么衣服，是否努力工作，情人節(jié)給老婆送鮮花還是買菜花。
關注圈，是你關注但無法施加影響的事情。比如老板的事情，比如中國誰當國家主席，比如六小齡童該不該上春晚。
投諸時間，精力，視角在影響圈，你就幸福，因為這些事，你能掌控。而太過關注關注圈里的事情，你就沮喪，郁悶，忿忿不平。像出身就屬于關注 圈，有人含著金鑰匙，我們只能喝米粥。
哈佛大學積極心理學翹楚泰勒.沙哈爾曾經說過，幸福的秘密，就在于：
現(xiàn)實。
現(xiàn)實。
現(xiàn)實。
重要的事情說三遍。
幸福就是面對現(xiàn)實，接受現(xiàn)實，然后，積極的去改變和創(chuàng)造現(xiàn)實。
幸福的關鍵詞，是比較。
幸福，源于和自己比較。這個世界上，99.99%的事情，都是我們無法掌控的。
唯一有主動權的，就是自己的成長。
今天的我，要比昨天的我，更進步，更成熟；明天的我，要比今天的我，更精彩，更豐盛。
幸福，毀于和別人比較。
把自己的幸福，建立在和別人的比較上，無異于交出主動權，相當于自殺。
王小波說，人的一切痛苦，本質上都是對自己無能的憤怒。
別人的事，你都無能無力，剩下的，就只能是憤怒了。
幸福，源于和自己比較。
幸福，毀于和別人比較。
引用我很喜歡的一段話作為結尾，可能是朋友古典寫的，記不清了：
與別人相比，雖然是所有人的第一反應，但那是一種永無寧日、絕無勝算的自我折磨。如果你有能力，記得要和自己比，讓自己過得好一些。
理解自己的心有多大，給人生做加法帶來快樂，做減法帶來安心。加加減減到讓自己舒服。
世界雖然沒有給每個人提供完美生活，但是卻給每個人足夠的資源拿到他們應得的。
作者簡介：王鵬程，培訓師，職業(yè)生涯導師，暢銷書作者。
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