很多人找中醫(yī)大夫看病，大夫恐怕說的最多的一句話那就是，脾胃虛弱。可以說在現(xiàn)代這個(gè)社會(huì)中，大多人都存在著脾胃不和的問題，到底是什么因素導(dǎo)致的我們出現(xiàn)脾胃不和呢？
其實(shí)主要有2點(diǎn)在作怪，第1點(diǎn)就是“怪”飲食，脾是很弱的，當(dāng)你把麻的、辣的、熱的、冰的，都一股腦地丟給脾胃，讓脾胃去運(yùn)化時(shí)，脾胃就很易出問題，因?yàn)槠⑹鞘秩崛醯?，總有一天，脾胃?huì)被你這“怪”飲食搞得不堪重負(fù)，此時(shí)就會(huì)出現(xiàn)虛損的癥狀。長(zhǎng)期下去，還會(huì)影響到其它臟腑的功能，引發(fā)其它類疾病的發(fā)生，所以說脾是百病之源。
第2點(diǎn)那就是你的“壞”情緒正在傷脾，可能有朋友會(huì)好奇脾胃和情緒怎么有關(guān)聯(lián)？大家可以先來回答我一個(gè)問題，當(dāng)你去說一個(gè)人性格好，你會(huì)怎么說？你只會(huì)說這個(gè)人脾氣好，而不是說它肝氣好、肺氣好。按照中醫(yī)上的理論來講，脾的氣機(jī)可以說是最柔和，也是最溫和的，它就像一個(gè)和事佬一樣，沒有棱角，八面玲瓏，調(diào)理著五臟六腑間的矛盾。所以性格好，才會(huì)用“脾氣好”去形容。但是一旦體內(nèi)的氣機(jī)出現(xiàn)了變化，最先受到影響的肯定就是溫和的脾氣，在五行相克之中，肝克脾，肝是直接影響脾氣的。
當(dāng)你的情緒變得不開心、壓抑、抑郁、憤怒、憂慮時(shí)，你整個(gè)人的氣機(jī)就會(huì)變得運(yùn)行緩慢，甚至?xí)霈F(xiàn)凝滯，郁結(jié)在某處。脾氣就變得不再柔和，隨著肝氣的變化，變得急躁，或出現(xiàn)凝滯。所以說導(dǎo)致脾胃虛弱最關(guān)鍵的2個(gè)因素就是飲食不調(diào)和肝郁氣滯。
在《金匱要略》中就有一個(gè)名方，叫做枳術(shù)湯。而金代中醫(yī)大家張?jiān)?，又在這個(gè)枳術(shù)湯的基礎(chǔ)上研發(fā)了治療脾胃的代表方劑枳術(shù)丸，主要有著治痞，消食，強(qiáng)胃的功效。并且脾胃虛弱是會(huì)影響到食欲的，在清代的名醫(yī)徐大椿就說過這樣的一句話“脾虛氣滯，不能磨食，而飲食易傷，故中院痞結(jié)，谷少肌消焉”。但是只要用過枳術(shù)丸就不會(huì)這樣了。
枳術(shù)丸：白術(shù)100g，枳實(shí)（麩炒）50g。制作方法：先把這2味藥研磨為細(xì)末，然后再用荷葉包裹燒飯為丸，制成梧桐子大，每次服用20丸（大約6g）。
如果你覺得這個(gè)用量有點(diǎn)大，可以直接煮枳實(shí)荷葉飯來吃也行。枳術(shù)荷葉飯：枳實(shí)9g，白術(shù)15g，荷葉1張，米飯100g。
白術(shù)可以起到補(bǔ)氣健脾，調(diào)理脾虛，還能祛除體內(nèi)濕邪；枳實(shí)可以疏通痰濕，消食痞破堅(jiān)積，除胸腹痰癖；荷葉有著升清的作用，有助有升發(fā)脾氣。所以用荷葉包裹著大米去煮飯，既能養(yǎng)胃氣，還能升脾氣。你可以直接把枳實(shí)和白術(shù)的粉末拌在米飯中煮粥吃，既能健脾和胃，還能消食導(dǎo)滯。而枳術(shù)丸可以消食、治痞、強(qiáng)胃，特別適合脾胃虛弱的人去吃，有關(guān)此方清代名醫(yī)盛贊“此健中消滯之劑，為脾虛食滯痞結(jié)之專方”。
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