俗話說“多事之秋”，入秋后天氣轉(zhuǎn)涼，早晚溫差大，很多疾病在秋季躁邪作用下，也更易復(fù)發(fā)、加重！秋季躁邪，對(duì)于一些抵抗力弱的老人、小孩，容易引發(fā)感冒、咳嗽、有痰、氣虛、哮喘等癥。
臟腑功能失調(diào)，加上秋季空氣干燥，血液變得濃稠，血管遇冷收縮，容易導(dǎo)致痰濁瘀血的內(nèi)阻。
養(yǎng)生堂專家?guī)怼把a(bǔ)氣第一長(zhǎng)”，幫你增強(qiáng)補(bǔ)氣養(yǎng)血，抵抗秋冬疾??！
本文指導(dǎo)專家：
郭維琴 國(guó)家級(jí)老中醫(yī) 原任東直門醫(yī)院院長(zhǎng)
張洪春 國(guó)醫(yī)大師晁恩祥大弟子 中日友好醫(yī)院保健醫(yī)療部主任
李時(shí)珍稱黃芪為“補(bǔ)氣第一要藥”，民間說法：黃芪常喝百病消！ 中藥材黃芪，是一味珍貴的中藥材，也是自古以來公認(rèn)的調(diào)氣、補(bǔ)血、防癌的良藥。耆，長(zhǎng)也。黃耆色黃，為補(bǔ)藥之長(zhǎng)?！侗静菥V目》黃芪味甘，性微溫，屬補(bǔ)氣良藥，其主要功效就是補(bǔ)中益氣，而且補(bǔ)而不膩。
黃芪富含多糖，能夠提高細(xì)胞的吞噬能力以及免疫細(xì)胞的再生能力，增強(qiáng)免疫力。
中國(guó)工程院院士，孫燕孫老是著名的臨床腫瘤學(xué)家。孫老早年做過一個(gè)實(shí)驗(yàn)，慢性氣管炎的病人，給他們打黃芪多糖，發(fā)現(xiàn)打了黃芪多糖的病人，冬天感冒更少。研究發(fā)現(xiàn)，黃體能夠誘導(dǎo)干擾素，提高自身抗病毒的能力。
研究發(fā)現(xiàn)，黃芪中的黃芪多糖可以將低下的免疫功能調(diào)高，抑制并殺死腫瘤細(xì)胞。黃芪含有非常多的抗氧化物質(zhì)，能夠清除人體內(nèi)的多余的自由基成分，起到延緩衰老的作用。
國(guó)家級(jí)名老中醫(yī)郭維琴是心血管專家。
郭老朋友的母親有冠心病，經(jīng)常心絞痛。吃了一兩年的活血化瘀的藥，但是效果并不理想。郭老看了，發(fā)現(xiàn)病人疲乏無(wú)力，眼腫。之所以吃活血藥效果不明顯，主要還在于氣虛！氣為血之帥，氣不虛了，血液運(yùn)行也就更通暢了。老人吃了有勁了，心絞痛發(fā)作也幾乎沒有了。郭老還推薦了黃芪和山楂泡水，代茶飲的小方子。
2、山楂用冷開水沖洗后，和黃芪一起放入保溫杯用沸水400毫升沖泡，半小時(shí)后即可飲用。黃芪補(bǔ)氣，山楂有消食健胃、行氣散瘀的功效，它“化瘀而不傷新血，行滯氣而不傷正氣”。我們說秋季養(yǎng)肺，秋季燥氣當(dāng)令，燥易傷肺，還會(huì)累及其它臟腑。表現(xiàn)為食少、便溏、消瘦、面色蒼白、懶言、咳嗽等脾肺兩虛的癥候。在前幾期養(yǎng)生堂的節(jié)目中國(guó)醫(yī)大師晁恩祥的大弟子張洪春張主任給我們帶來了晁老從事肺系疾病研究60多年的經(jīng)驗(yàn)方——固本止咳方，來健脾養(yǎng)肺、固護(hù)正氣。以黃芪和太子參為主，黃芪益氣補(bǔ)肺、健脾固表，太子參補(bǔ)肺潤(rùn)肺、健脾。
張主任還以固本止咳方為基礎(chǔ)，現(xiàn)場(chǎng)教我們泡了一杯代茶飲“補(bǔ)肺健脾茶”。
食材：太子參6g、黃精6g、黃芪6g、防風(fēng)3g、白術(shù)3g
做法：加水500—800毫升，煎煮后代茶飲分次飲用。
功效：補(bǔ)氣、健脾、固胃，預(yù)防感冒
適合：咳嗽、氣短、易感冒、多汗、食少、大便糖稀人群
黃精： 藥食同源，補(bǔ)氣養(yǎng)陰，健脾，潤(rùn)肺，益腎 白術(shù)： 健脾益氣、治療脾胃虛寒導(dǎo)致的腹?jié)M泄瀉，用于痰飲、水腫。外行吃人參，內(nèi)行吃黃芪
進(jìn)入秋冬天后，常吃黃芪補(bǔ)中益氣
加山楂，活血化瘀
固本止咳方，養(yǎng)肺、止咳
趕跑秋冬疾病
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