很多時(shí)候身體的疾病都是跟筋縮有很多的關(guān)系的，因?yàn)榻?jīng)絡(luò)不通，我們體內(nèi)的氣血就不暢通了，若是淤積到一定的程度，我們身體就可能會(huì)出現(xiàn)一些病癥。
在現(xiàn)實(shí)生活中，經(jīng)常發(fā)現(xiàn)人們年輕的時(shí)候一米八，到老了就只有一米七，而且人一老就會(huì)彎腰駝背。中醫(yī)把這種現(xiàn)象稱作“筋縮”。筋縮就是伸縮范圍減小了，原來能拉一米的筋現(xiàn)在只能拉至半米了。
筋縮的“筋”從病理上看，有纖維化、粘連、瘢痕形成、增厚、腫脹，有老百姓所說的“筋疙瘩”形成。這種“筋疙瘩”中醫(yī)稱作筋結(jié)。“身有千千結(jié)”，這千千結(jié)就是我們身上的筋結(jié)。
中醫(yī)所介紹的筋，范圍比較廣，主要是指聯(lián)系帶動(dòng)骨關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)的組織，如肌筋膜、肌腱、韌帶和關(guān)節(jié)囊。經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)中有十二筋經(jīng)，多起于四肢、爪甲之間，終于頭面，內(nèi)行于胸腹空廓，但不入于臟腑。
筋結(jié)并不是說肌肉、韌帶打結(jié)了。從病理上看，筋結(jié)指的是有纖維化，粘連，瘢痕形成，增厚，腫脹，嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)萎縮。觸摸有筋結(jié)的部位，會(huì)感覺緊張、僵硬、痙攣、腫脹，會(huì)摸到增厚甚至“筋疙瘩”，壓痛明顯；從功能上看，筋結(jié)會(huì)使關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍減小，轉(zhuǎn)頭受限，彎腰困難，抬腿彎膝不如從前。筋結(jié)壓迫神經(jīng)造成疼痛，壓迫血管造成供血不足，筋脈失養(yǎng)，麻木抽搐，以及引起內(nèi)科疾病等一系列病癥。
常發(fā)病中，手麻則是其中一種，中老年人特別常見，而且手麻和筋結(jié)存在一定的關(guān)系。我們說手麻的原因，常見的有兩個(gè)，一種是上肢神經(jīng)卡壓，一種就是頸椎病，最常見的導(dǎo)致手麻的原因還是頸椎病。
我們常講氣虛則麻，血虛則木，局部壓迫是造成氣血不通是關(guān)鍵，頸椎的穩(wěn)定及功能強(qiáng)弱則取決于頸部韌帶的穩(wěn)固和肌肉的強(qiáng)弱。頸椎病的早期的真正的病因應(yīng)該頸肌的勞損和痙攣，長(zhǎng)期得不到緩解，就形成了“筋結(jié)”，壓迫了血管、神經(jīng)，進(jìn)而造成關(guān)節(jié)失穩(wěn)。在這種情況下，我們就需要“抻筋”。首先，我們要了解什么是筋？筋在《易經(jīng)》中提到。
這句話的大意就是，筋在我們身體里無處不在，具有聯(lián)絡(luò)全身，通行血脈的功效。
練習(xí)易筋洗髓功中有什么好處呢？
該功法中抻筋可疏經(jīng)通絡(luò)，抻筋又叫拉伸，經(jīng)常做拉伸的動(dòng)作有助于改善周身的血液循環(huán)，疏通經(jīng)絡(luò)，使機(jī)體得到充分的營養(yǎng)，讓身體更加靈活。正確的拉筋方法能使身體的血液流暢，達(dá)到自愈和診斷身體的目的。
從中醫(yī)學(xué)來說，經(jīng)絡(luò)和氣血循環(huán)是相輔相成，經(jīng)常拉筋，五臟六腑也會(huì)跟著活動(dòng)，更加延年益壽。
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