www.eastmoney.com2016年05月21日 10:29中青在線

　　傳統(tǒng)中醫(yī)理論認(rèn)為腎為“先天之本”、“生命之源”。其生理功能是藏精、主水、主納氣、主骨、生髓，跟人的骨骼血液、皮膚乃至牙齒、耳朵都有莫大的關(guān)系。而中醫(yī)講究藥食同源，即食療。下面就給大家介紹14種補(bǔ)腎壯陽食物。

　　1。韭菜：

　　韭菜可溫腎助陽，活血散瘀，理氣降逆，別名又稱“起陽草”。

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