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科技日?qǐng)?bào)記者 付麗麗

如果問一個(gè)女性做了媽媽之后最大的變化是什么，許多人一定會(huì)說喂奶。一晚上要起來好幾次，困得眼皮直打架，真的是不勝其煩，尤其是產(chǎn)假結(jié)束之后，喂奶這項(xiàng)光榮的使命很多人基本就選擇放棄了。 

這不是個(gè)例。有數(shù)據(jù)顯示，我國的母乳喂養(yǎng)率呈持續(xù)下降趨勢(shì)，0-6個(gè)月齡嬰兒純母乳喂養(yǎng)率為27.8%，其中農(nóng)村為30.3%，城市僅為16.8%，遠(yuǎn)低于國際平均水平（38%）。國務(wù)院在《中國兒童發(fā)展綱要（2011—2020年）》中明確指出，兒童與健康主要目標(biāo)：“到2020年，0-6個(gè)月嬰兒純母乳喂養(yǎng)率達(dá)到50%以上?！?/p>

據(jù)他介紹，母乳喂養(yǎng)堅(jiān)持6-24個(gè)月，可以使媽媽降低乳腺癌患病幾率25%、卵巢癌和子宮癌的幾率為11-25%；母乳加持喂養(yǎng)12個(gè)月或以上的媽媽，身患高血壓及心血管疾病的可能性大大降低；堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)的媽媽在產(chǎn)后平均每月減重0.44千克。

母乳喂養(yǎng)有利于媽媽體型的恢復(fù)，但是，生活中很多母乳喂養(yǎng)的媽媽結(jié)果體型越喂越走樣，該怎么解釋？對(duì)此，汪之頊表示，這主要是存在的一些誤解導(dǎo)致的，正常情況下，一個(gè)婦女在孕期會(huì)儲(chǔ)備體內(nèi)脂肪，這些脂肪在生了小孩以后會(huì)用于分泌乳汁，這是一個(gè)生物目前進(jìn)化當(dāng)中形成的保護(hù)機(jī)制。

汪之頊強(qiáng)調(diào)，母乳成分的變化主要體現(xiàn)為個(gè)體差異、不同泌乳階段和哺乳進(jìn)程的差異，膳食的影響相對(duì)較小。因此，哺乳期婦女真的沒必要今天一個(gè)豬蹄、明天一只雞的補(bǔ)，只要均衡膳食就可以了。

蘇宜香介紹，母乳喂養(yǎng)除了可以有助于增長(zhǎng)生長(zhǎng)發(fā)育、腦功能和認(rèn)知發(fā)育、免疫功能和疾病抵抗力之外，還可以降低成年慢性疾病風(fēng)險(xiǎn)、代謝綜合征，如肥胖、高血壓、血脂異常、胰島素抵抗(糖尿病)以及患過敏性疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

在汪之頊看來，母乳喂養(yǎng)的小孩更聰明，來自于母乳當(dāng)中的營養(yǎng)成分和母乳喂養(yǎng)的行為本身，就是媽媽把孩子抱在懷里通過母乳喂養(yǎng)的過程，促使母乳喂養(yǎng)的小孩更聰明，而且母乳喂養(yǎng)持續(xù)的時(shí)間越長(zhǎng)就會(huì)越聰明，智商越高。

因此，專家建議，產(chǎn)后應(yīng)盡早開奶，堅(jiān)持新生兒第一口食物是母乳，而且要堅(jiān)持6月齡內(nèi)純母乳喂養(yǎng)。盡早開奶，讓嬰兒反復(fù)吸吮乳頭，獲得初乳，并刺激泌乳，以成功母乳喂養(yǎng)，可預(yù)防嬰兒過敏，減輕新生兒黃疸、體重下降和低血糖的發(fā)生。嬰兒配方奶是不能純母乳喂養(yǎng)時(shí)的無奈選擇。汪之頊認(rèn)為，嬰兒配方奶不能與母乳相媲美，只能作為純母乳喂養(yǎng)失敗后無奈的選擇，或者6月齡后對(duì)母乳的補(bǔ)充。

“哺乳期女性不僅要堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，更要注重自身營養(yǎng)?！?/span>婦產(chǎn)科專家段濤說，乳汁中的各種營養(yǎng)素都來源于媽媽的體內(nèi)，由于媽媽與寶寶的雙重需求，哺乳期女性對(duì)能量的需求與普通人群相比增加24%，蛋白質(zhì)增加45%，需要攝入更多的能量及宏量營養(yǎng)素。哺乳期對(duì)維生素、礦物質(zhì)的需求也相應(yīng)顯著增加，尤其是維生素A、鈣、碘，鋅等營養(yǎng)素的需求。然而調(diào)研發(fā)現(xiàn)我國乳母某些微量營養(yǎng)素缺乏問題較為普遍。因此，孕期哺乳期婦女始終需要持續(xù)關(guān)注營養(yǎng)問題，營養(yǎng)先行，對(duì)媽媽和寶寶都有著長(zhǎng)遠(yuǎn)影響。