2019的最后幾天，我被健康敲打了一下
2019年的最后幾天，我做了個手術(shù)，被動的放了一個假。放下了所有工作和生活得瑣碎，身體健康被排在了第一的位置上。術(shù)后恢復(fù)的日子，才體會到什么是幸福。幸福是可以有力氣吃飯，有胃口吃飯，幸福是可以沒有疼痛的散散步曬太陽，幸福是可以翻身睡覺，幸福是可以靠自己躺下和起床，幸福是可以健健康康普普通通的活著，沒有其他了。
從小學(xué)二年級的闌尾炎手術(shù)后，我就變成了上進的乖乖女，大學(xué)讀研實習(xí)工作馬不停蹄，生活中很多焦慮很多疲憊很多壞情緒，會斤斤計較，完成生活的各種目標(biāo)打卡，唯獨忽視了對身體的透支，每一次透支都會積累，身體會記住，總有一天會以各種形式找上門來。
以終為始，進了手術(shù)室才理解的那么透徹，發(fā)現(xiàn)自己愧對了父母給的身體。一直作為一個打工仔低頭工作的狀態(tài)的確挺危險的，要開始轉(zhuǎn)變對身體健康和財富管理的認(rèn)知，敬畏生命。
感恩這次的生病，給我提了個醒。寫下來希望可以提醒更多的人，有些想法也許還不成熟，只是自己的真實感受以供參考。
1. 靠譜體檢的重要性。a公司的體檢套餐未必是完美的，需要根據(jù)個人情況，去正規(guī)三甲醫(yī)院做專項體檢?，F(xiàn)在還有多少體檢機構(gòu)檢查胸部是X光，這種發(fā)現(xiàn)問題也是相當(dāng)嚴(yán)重了，絕非預(yù)防體檢的首選。胸部首選低劑量螺旋ct, 輻射偏小，精確度高，如果還沒有聽說過的同學(xué)，請珍惜生命務(wù)必記下來。其他身體部位也是有最合適的檢查項目，例如頭部檢查MRI核磁共振精確度較高。b 關(guān)于體檢心態(tài)上的調(diào)整，有些人特別是長輩是比較抗拒體檢和就醫(yī)的，擔(dān)心檢查出來問題。我自己前前后后也做了不少檢查，擔(dān)心害怕是在所難免的，但是得告訴自己，主動去做檢查才是對自己身體最負(fù)責(zé)的方式，無論結(jié)果是好是壞，我都抓住了最早的時間去治療和檢查，盡力了之后也沒有遺憾。
2. 聽從身體的聲音。感冒發(fā)燒，咳嗽胸悶，肚子隱痛等，如果幾天下來沒有好轉(zhuǎn)就要重視起來，醫(yī)院檢查做起來，即便最后沒什么大問題大家就是浪費了些時間和小錢。我們要信任自己的身體傳達(dá)的一些微小信號，很多疾病在早期都會有身體信號的傳遞，我們需要留意，才能在就醫(yī)時準(zhǔn)確的說出癥狀和疑惑。之前醫(yī)院的朋友有推薦我的小方法，就是以小日記的形式記錄什么時間哪里不舒服，在手機或本子上記下來，積累下來可以看到趨勢，也方便就醫(yī)時醫(yī)生一目了然。親測有效，我在手術(shù)前把個人基本身體情況，前期的各項檢查結(jié)果，身體有什么不適，月經(jīng)前后的疼痛的變化都記錄并整理成簡潔版，醫(yī)生有耐心的會一次性看完，即便有的醫(yī)生不看，我們自己做到心里有數(shù)，才能有效溝通，不會忽略任何重要信息要傳遞給醫(yī)生的。
3. 聽醫(yī)生也要自己做判斷，收集信息想清楚。為了肺部小結(jié)節(jié)，我前前后后拜訪了不少廣州的醫(yī)院和醫(yī)生，很多門診費就已經(jīng)去到幾百到上千，還要用搶的，中間也走了彎路。最開始的時候過于單一的聽從一家醫(yī)院或者集中一兩個醫(yī)生的建議。他們都是說定期復(fù)查即可，對我身體出現(xiàn)的信號，他們說和小結(jié)節(jié)沒有任何關(guān)系。還有不少醫(yī)生讓我放心大膽的去懷孕。聽了醫(yī)生這樣說自然是安心的，但是身體的微小信號只有自己最清楚，在看醫(yī)生的同時也會關(guān)注醫(yī)療健康的一些科普文章，所以后來我還是繼續(xù)去其他醫(yī)院問診，中間的波折肯定是有的，但是也發(fā)現(xiàn)有手術(shù)的可能。對于微小結(jié)節(jié)醫(yī)療上還是按照國際條例操作，8mm以下醫(yī)生一般都建議定期復(fù)查。結(jié)節(jié)較小的時候也要自身權(quán)衡利弊，自己做判斷，所以后面當(dāng)我下定主意決定手術(shù)的時候，直接帶著要手術(shù)的態(tài)度找醫(yī)生做，結(jié)果也發(fā)生了變化，就是可以手術(shù)，病灶也被及時切除了。我的經(jīng)歷也許不夠典型，結(jié)節(jié)分很多種，只有一部分結(jié)節(jié)是不好的，不是有了結(jié)節(jié)就要切掉，我也是前前后后復(fù)查了1年。但是想表達(dá)的是在一些沒有明確操作的治療地帶，我們不能只聽一家之言，有條件的要去多幾家醫(yī)院和醫(yī)生問診，也有不少網(wǎng)上問診平臺可以利用，同時積累相關(guān)知識儲備，關(guān)鍵時刻迫不得已也要自己拿的了主意。附上知乎上一位醫(yī)生的文章，里面很多內(nèi)容十分認(rèn)同。
藤子不三熊：磨玻璃結(jié)節(jié)(原位腺癌伴微浸潤)一個三甲醫(yī)院醫(yī)生自己患癌的泣血經(jīng)歷?zhuanlan.zhihu.com
4. 手術(shù)過程碎碎念。做手術(shù)前需要進行一系列的術(shù)前檢查，根據(jù)每個人的情況不同，項目也不同，建議核對一下具體項目，輻射特別大的項目例如增強CT，骨掃描要再和醫(yī)生確認(rèn)一下是否是必須項。
做手術(shù)要避開月經(jīng)期，術(shù)前不能感冒發(fā)燒，以最好的狀態(tài)做準(zhǔn)備。入院前帶好洗漱物品，充電線和少量衣物即可，我之前帶了不少衣服發(fā)現(xiàn)用不上，患者病服醫(yī)院是每天一換的，只需要多帶幾件外套和最后出院要穿的一套衣服即可。
肺部小結(jié)節(jié)如果比較小的話是需要術(shù)前定位的，我經(jīng)歷的操作是手術(shù)當(dāng)天先做定位，去CT室做掃描，定位后醫(yī)生再打麻藥用針插入找到病灶后注射燃料。這個環(huán)節(jié)是我術(shù)前最怕的部分，聽聞會很痛，還好結(jié)節(jié)靠近外周邊緣，一次定位成功沒有遭很大的罪。要說疼呢，是有些疼但是可以接受，其實注射麻藥的時候就會有脹痛感，其次插入的時候會有酸痛感，注射燃料的時候會引起咳嗽還會咳血。穿刺定位后針不是一直留在里面而是拔出來的，所以穿刺后等待手術(shù)的時候不會感覺特別痛，我就側(cè)著身子躺在床上休息看看手機分散注意力。
等了一陣子我就正式被推入手術(shù)室了，很匆忙的一瞬，大門緩緩劃過關(guān)上，沒時間和家人說上幾句，自此我的小命就交給醫(yī)生大大了。依舊很緊張里面有些冷，蓋著的棉被挺厚的，旁邊護士和躺著的我核對信息，之后把我推入更里面的位置，是個很大的手術(shù)室里面分很多個房間。我被推到一個門口就此又等了一會。一般是上一臺手術(shù)在縫線的時候就會讓下一位同志等著了。一會大門緩緩打開，我被正式推入了手術(shù)室，里面四五個醫(yī)生護士在忙活著，麻醉師這個時候讓我簽字還說之前就我的情況討論了一下麻醉方式，說是決定靜脈輸液的麻醉方式（專業(yè)術(shù)語不是很懂），還征求我意見，我順桿爬直接問了利弊，醫(yī)生還是很耐心的解釋了大致是說這種方式缺點是有點貴，吃了東西怕被卡住。好處是副作用小之類的。我連忙答應(yīng)說貴點沒問題，聽著是更人性的方式，麻醉環(huán)節(jié)有多重要不言而喻，都這時候了命要緊。之后我就在手術(shù)臺子上簽了字，開始注射麻藥，護士看了我的胳膊說是不好找血管之類的，我說得多拍拍，最后也不知道是護士還是麻醉師開始給我注射，說是很粗的針比較疼，但是技藝是很高超的一次成功，當(dāng)時已經(jīng)嚇得感覺不到有多疼了，后來手術(shù)半個月后小手臂上散不出去的一大團淤青和一碰就疼的狀態(tài)說明這針還真的不小。旁邊一個醫(yī)生問我做啥的，答曰財務(wù)。然后他開始讓我吸氧，一個口罩一下下的，我猜里面也許有麻藥，一切都還是很清醒的，然后一下子就斷片了。再醒過來看看旁邊的鐘表，已經(jīng)過去2-3個小時了，還是有一點點想睡覺，但是沒有想象中的天旋地轉(zhuǎn)，神志是很清醒的，感謝麻醉師和先進的技術(shù)，比小時候做完闌尾炎手術(shù)麻醉后的感受好太多了。一會我就被推入病房了，因為麻藥還沒過勁，所以我沒有感到很痛，只是隱隱覺得傷口那側(cè)有些麻木和鈍痛。整個定位和手術(shù)前我有任何不適，過程中疼了怕了都會和醫(yī)生表達(dá)出來，也許有的醫(yī)生覺得我太能“撒嬌”了，但是充分的表達(dá)也是在保護自己，讓醫(yī)生了解自己的狀態(tài)，也緩解自己的緊張，利大于弊不會少塊肉。
之后就是術(shù)后恢復(fù)了，第一晚睡得不是太好，有些疼，黑黑的大病房我這邊看著一個床燈，簾子里面的自己宛若是做了一場大夢。成年人的手術(shù)經(jīng)歷比小的時候來的清晰的太多，也更沉重。。。還經(jīng)歷了傳說中的拔尿管，害怕的幾樣?xùn)|西沒有一樣落下。第二天早上醫(yī)生就要求下床運動了，所以護士一早來拔尿管，之前網(wǎng)上說的種種，讓我又開始對接踵而來的拔尿管膽戰(zhàn)心驚，一直和護士說輕一點，說是遲那是快，伴隨著我的一聲驚叫尿管拔完了，發(fā)現(xiàn)木有想象中那么痛，也許是女生的原因插尿管也沒有很大的不適，萬幸。。。之后就是慢慢吃飯走路排積液，差不多過幾日醫(yī)生就讓拔管了，胸腔積液管。拔了管子會舒服一些，胸腔的積液就要靠咳痰來排除了，真是咳一次撕心裂肺，缺氧的那種，術(shù)后一周一直都需要吸氧，不然很容易氣短。術(shù)后半個月以來，基本上每天都能清晰的感受到身體的微小改善，從撕心裂肺痛到慢慢的可以接受的痛，從挪不開的步子到可以慢慢行走，身體真的是很神奇，現(xiàn)在半個月快過去了除了傷口還要蒙著紗布定期換藥，不能傷口一側(cè)翻身之外，其他的基本功能都已經(jīng)恢復(fù)了，氣也足了不少。
手術(shù)后立的幾個小旗子：身體健康是第一任務(wù)，多元化運動，多攝入營養(yǎng)的食物，減少不健康外賣。每天寫日記反思身體健康，關(guān)注醫(yī)療。保持感恩，好的心情好好的活著，寬容他人，保持善念。不焦慮不著急。有更多的生活體驗。
最后以扁鵲三兄弟的故事收尾，求醫(yī)治病路漫漫，希望大家都能遇到的醫(yī)生是扁鵲大哥二哥這種的!
魏文王之問扁鵲耶？曰：“子昆弟三人其孰最善為醫(yī)？”扁鵲曰：“長兄最善，中兄次之，扁鵲最為下?！蔽何暮钤唬骸翱傻寐勑?？”
扁鵲曰：“長兄于病視神，未有形而除之，故名不出于家。中兄治病，其在毫毛，故名不出于閭。若扁鵲者，镵血脈，投毒藥，副肌膚，閑而名出聞于諸侯。
聯(lián)系客服
