乒乓球最難的是接發(fā)球，接發(fā)球難就難在盯旋轉(zhuǎn)上，尤其是盯上下旋。我們?cè)S多業(yè)余球友在接發(fā)球時(shí)，不會(huì)判斷上旋和下旋，經(jīng)常下網(wǎng)或出界，尤其對(duì)相似動(dòng)作發(fā)出的上下旋迷惑球，更是苦不堪言。

其實(shí)，這是因?yàn)槎⑶虻姆椒ú粚?duì)，沒(méi)有盯住該盯的地方，看似在盯球，實(shí)際上沒(méi)有盯住球。下面，我們來(lái)看看怎么使用這個(gè)“三點(diǎn)一向一加速”盯球法吧。

一、要接好發(fā)球，首先要搞清發(fā)球的幾個(gè)規(guī)律

1.改變球旋轉(zhuǎn)方式的因素主要有這幾個(gè)：引拍線路，觸球部位，觸拍部位，發(fā)力方向，出球速度，可以說(shuō)改變其中任何一項(xiàng)，都能改變發(fā)球的旋轉(zhuǎn)方式。

2.發(fā)球時(shí)只用球拍不同部位觸球，不改變發(fā)力方向，這樣只能改變球的旋轉(zhuǎn)速度，是強(qiáng)與弱的變化，轉(zhuǎn)不轉(zhuǎn)發(fā)球就是這樣的道理。

3.如果要發(fā)出上旋、下旋，就要在發(fā)力方向上求變化。比如采用拍子平放略立起的拍型，便于發(fā)側(cè)下旋，但不要認(rèn)為這樣去接觸球的偏下部發(fā)出的都是側(cè)下旋球，向上發(fā)力摩擦就可以發(fā)出側(cè)上旋。

4.拍子放平，摩擦球的底部甚至底部靠前下方位置，是很強(qiáng)的下旋，所謂的“回旋球”，但這種球發(fā)不長(zhǎng)，速度也很慢，沒(méi)有迷惑性，很不實(shí)用。

5.如果觸球瞬間不加速，勻速送，就很難有效摩擦，大多也只是碰一下，即便有是發(fā)下旋的拍形和觸球點(diǎn)，發(fā)出的球也是個(gè)不太轉(zhuǎn)的。

6.接發(fā)球盯球就是要盯準(zhǔn)觸球那一瞬間，這樣就不用再怕對(duì)方的迷惑性假動(dòng)作。

二、用好“三點(diǎn)一向一加速”盯球法

我們所說(shuō)的這“三點(diǎn)一向一加速”是盯球的核心，我們盯球，不要被對(duì)方花里胡哨的拋球引拍動(dòng)作迷惑了，注意力要放在最后拍子接觸球時(shí)的這五要素上。

“三點(diǎn)”即拍子碰到球時(shí)，球的下落位置點(diǎn)、球上的接觸點(diǎn)和球拍上的接觸點(diǎn)；

“一向”即觸球時(shí)的發(fā)力方向；

“一加速”即有沒(méi)有瞬間的加速，或者叫抖動(dòng)。

球的下落位置點(diǎn)，要和揮拍線路一起看，看球落在什么位置接觸球拍的，如果這個(gè)位置點(diǎn)比引拍起點(diǎn)高，也就是引拍時(shí)手是由下往上的，由于慣性，這個(gè)發(fā)力方向也是往上的，這個(gè)球就是上旋；如果是低于引拍起點(diǎn)，引拍線路有個(gè)向下的傾斜，那就是下旋；如果是線路是平著向前，沒(méi)有往下傾斜，那就要看觸球部位了，如果是接觸球底部，是很強(qiáng)的下旋，但基本是個(gè)短球，這個(gè)很好判斷。還有，結(jié)合對(duì)方站位，如果站位靠近臺(tái)，這個(gè)擊球位置點(diǎn)比較高，一般都是短球。

球上的接觸點(diǎn)一般會(huì)有這么幾個(gè)，如果把球放在我們正前方去觀察，直接看到的這一面即球的正后面、后面靠下，然后是左側(cè)面、左側(cè)面靠下，右側(cè)面、右側(cè)面靠下，正下面。其中，接觸后面靠下主要用于發(fā)轉(zhuǎn)不轉(zhuǎn)，沒(méi)有側(cè)旋；接觸左右側(cè)面主要用于發(fā)側(cè)旋，左右面靠下的位置主要用于發(fā)側(cè)上和側(cè)下。實(shí)戰(zhàn)中，我們發(fā)現(xiàn)看這個(gè)接觸點(diǎn)是很難看清的，完全可以通過(guò)盯球拍來(lái)判斷，盯拍型相對(duì)容易的多，看拍型是立的多，還是平的多，立起來(lái)的多更多是接觸球的側(cè)面，平的多更多接觸球的下面。

記住一定是接觸球時(shí)候的拍形。

拍子上的接觸點(diǎn)主要區(qū)分拍頭、上沿和靠近拍中心的位置。接觸拍頭旋轉(zhuǎn)最強(qiáng)，接觸上沿幾乎都是碰一下，因?yàn)闆](méi)有摩擦的距離，接觸靠拍子中心位置的旋轉(zhuǎn)要比接觸拍頭時(shí)弱得多，旋轉(zhuǎn)類型是一樣的。

“一向”，就是接觸球時(shí)的發(fā)力方向，看出手那一瞬間有沒(méi)有往上“抖”的動(dòng)作或者是向下“點(diǎn)”那一下。

有的高手發(fā)球，動(dòng)作很小，只是手指手腕發(fā)力，揮拍路線很短，但我們要明白，哪怕動(dòng)作再小，再隱蔽，也總得有個(gè)引拍發(fā)力的線路，是向上還是向下發(fā)力，如果專心看還是很明顯的。

“一加速”主要看出手時(shí)是均勻地向前送出去的，還是瞬間有個(gè)加速合力。相同的動(dòng)作、觸球點(diǎn)和拍型，如果均勻向前送出去的，是不轉(zhuǎn)的，如果明顯的加速，那就是加轉(zhuǎn)的。

三、結(jié)合實(shí)戰(zhàn)多去練習(xí)這個(gè)盯球法

只要多去看球友們比賽，然后自己平時(shí)多體會(huì)，就會(huì)有很大的收獲。

有的球友揮拍線路很長(zhǎng)，球拍只有很少的側(cè)立，幾乎是平著觸球的，如果不認(rèn)真盯球，就很容易判斷成側(cè)下旋，結(jié)果一搓球就出界了。如果按照這個(gè)五要素盯球法就不難判斷，這是個(gè)側(cè)旋的，沒(méi)有下旋。因?yàn)榍虻南侣湮恢命c(diǎn)和出手時(shí)揮拍線路連成的線是水平的，發(fā)力方向也是平著向前的，并沒(méi)有向下“點(diǎn)”的動(dòng)作和瞬間加速的“抖動(dòng)”，如果對(duì)方加上了這兩個(gè)動(dòng)作，只要仔細(xì)盯就不難發(fā)現(xiàn)，是一目了然的，所以盯球時(shí)要特別注意這個(gè)。

有的發(fā)球動(dòng)作可以說(shuō)是完全一樣的，只是改變了球拍接觸球的位置，這樣發(fā)出的球旋轉(zhuǎn)就差別很大。比如第一個(gè)球用拍頭摩擦是很轉(zhuǎn)的，第二個(gè)用靠近拍中心的位置摩擦，這個(gè)球就不那么轉(zhuǎn)，甚至是不轉(zhuǎn)的。

我們接發(fā)球時(shí)的站位必須要低，讓我們的視線保持在與對(duì)方觸球點(diǎn)差不多的高度，這樣能更容易看清對(duì)方的發(fā)力方向有沒(méi)有向上或向下。

我是如月朋心，愛乒乓、愛運(yùn)動(dòng)、愛交友，希望與更多志同道合的好友共同學(xué)習(xí)，共同漲球，共享乒乓之樂(lè)。