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簡介：首先找病根，十敏九肺你是否注意過下面的現(xiàn)象?過敏的人多數(shù)是細(xì)皮嫩肉辦公室工作的人比野外作業(yè)的民工更容易過敏過敏的人許多性格偏于內(nèi)向如果您是屬于上面任意兩種，那么了說明您的過敏90%與肺的功能失調(diào)有關(guān)。中醫(yī)里
正文：
首先找病根，十敏九肺你是否注意過下面的現(xiàn)象?過敏的人多數(shù)是細(xì)皮嫩肉辦公室工作的人比野外作業(yè)的民工更容易過敏過敏的人許多性格偏于內(nèi)向如果您是屬于上面任意兩種，那么了說明您的過敏90%與肺的功能失調(diào)有關(guān)。
中醫(yī)里認(rèn)為肺的功能包括主氣、主皮毛、主治節(jié)。
如果肺做不了這些主，那么就會出現(xiàn)對應(yīng)的皮膚問題或其他身體的問題。
先說肺主皮毛，也就是人體皮膚和毛發(fā)出現(xiàn)的任何問題都會直接或間接與肺有聯(lián)系。
再說肺主氣如果肺主氣弱了，那么皮膚表面就會缺少衛(wèi)氣的保護(hù)，就會容易受到冷、熱、花粉、洗面奶、風(fēng)等的刺激而發(fā)生過敏的現(xiàn)象，這也是為什么在同樣的環(huán)境中有的人過敏有的人卻安然無恙。
再說肺主治節(jié)，治節(jié)就是調(diào)節(jié)管理的意思，也就是隨著外界環(huán)境冷熱溫涼的變化，肺要提醒我們的身體和皮膚去適應(yīng)環(huán)境的變化，如果肺沒有及時地對皮膚或身體內(nèi)臟提醒，那么我們的皮膚和身體就會對這些變化措手不及，因此生病和過敏也就不可避免了。
細(xì)皮嫩肉的人肺氣衛(wèi)外的功能相對較弱，因此生發(fā)角質(zhì)層較薄，邪氣容易侵入；而長期在野外工作的人，經(jīng)常受到風(fēng)吹日曬，皮毛經(jīng)過了較多的磨練，肺的功能也相對加強(qiáng)了；此外，中醫(yī)認(rèn)為肺主金，金性是收斂的，所以由于肺的功能不好而過敏的人，性格也表現(xiàn)偏于內(nèi)向多一些。
過敏皮膚調(diào)理比治療更重要許多人皮膚過敏之后首先想到的是要抹些什么來盡快好轉(zhuǎn)。
實(shí)際上，過敏只是皮膚表面的一個癥狀，有的人一生都沒有嘗過過敏的滋味，有的人卻三天兩頭地過敏，這只能說明一個問題：
過敏是身體里的原因引起的。
我們知道，過敏的人一般都會反復(fù)過敏，會對各種想不到的東西都過敏，會在想不到的時間里過敏。
如果不消除身體里引起過敏的肇事者，那么我們的皮膚就會永遠(yuǎn)存在著過敏的危險(xiǎn)。
既然十敏九肺，那么，我們對付過敏也要從加強(qiáng)肺的功能入手。
下面有幾款常用的藥膳，也是我認(rèn)為效果不錯的幾種：
1.黃芪：
黃芪入肺脾經(jīng)，有很好的補(bǔ)氣、消腫、固表的作用。
《珍珠囊》中記載黃芪還能夠去肌熱。
所以黃芪，適合用于表皮較薄、有紅、腫、面部發(fā)熱等過敏癥狀的人。
可與草雞同燉，或與銀耳、大棗等一同煮湯喝。
2.雪蓮果：
雪蓮果性涼潤入肺，潤肺滋陰的功能非常強(qiáng)。
很適合用于中干性皮膚，過敏部位紅腫發(fā)熱，或有脫皮的人食用。
一般生吃或與白米一起煮粥吃即可。
3.山藥：
這兩味中藥也有良好的補(bǔ)肺氣的功能，《本草綱目》認(rèn)為它能夠潤皮毛，所以過敏部位脫皮的人可以食用，最簡單的辦法是與白米一同煮粥。
4.維生素A：
角質(zhì)層較薄或受到損害的人，應(yīng)多吃些富含維生素A的食物。
因?yàn)榫S生素能夠幫助表皮細(xì)胞恢復(fù)完整和功能，增加角質(zhì)層的厚度。
角質(zhì)層的增厚不但能夠防止過敏，也能夠延緩衰老，但這是一個長期的作業(yè)，我們一定要堅(jiān)持。
富含維生素A的食物有：
蛋黃、豬肝、菠菜、胡蘿卜、韭菜、油菜、薺菜等。
幾個實(shí)用有效的小偏方光調(diào)理肺臟的功能也許還不能解燃眉之急，因?yàn)檫^敏的人都有一個急迫的心理，就是要趕緊使自己的皮膚恢復(fù)正常。
下面是我用過的幾個非常簡單的小方法，您可以一試。
1.白醋。
過敏部位的毛細(xì)血管一般都是高滲出狀態(tài)，所以，我覺得用一些有收斂作用的外用品會有不錯的效果。
白醋色白，味酸，入肝、肺經(jīng)，潤膚的功能不錯。
具體的用量比例應(yīng)為千分之三就可以。
如果過敏部位有皮屑或者摸上去好象有一個硬殼的可以先在局部試一試，以妨您對白醋也過敏，如果沒有反應(yīng)再用白醋水洗臉，注意不要加別的清潔劑即可。
我過去的經(jīng)驗(yàn)是，堅(jiān)持使用3天，皮膚表面就會有很好的改善。
2.米泔水。
以清洗稻米的米泔水最好。
中醫(yī)認(rèn)為，肺，其谷稻，因此稻米是入肺經(jīng)的。
米泔水有良好的鎮(zhèn)靜功能，適用于過敏剛剛開始的時候，能夠減輕過敏的癥狀，或控制它的發(fā)作。
具體做法是將毛巾用米泔水浸透蓋臉，每次10分鐘，每2小時一次，殘留在臉上的水液不用擦去，第二次可繼續(xù)敷。
3.魚腥草液。
《本草綱目》認(rèn)為魚腥草能散熱毒癰腫，所以可以用到過敏有紅腫現(xiàn)象的人。
用法是將魚腥草與水煎成濃液，放涼后洗臉或敷臉，每次15分鐘，每天2次。
如果有鮮腥草，可以搗爛外敷，效果最好。
4.冬霜。
使用冬霜也是見于《本草綱目》的提示，取霜法：
用雞毛掃取，裝入瓶中，密封保存于陰涼處，雖成水液，歷久不壞。
我們可以每年取些冬霜保存起來備用。
它對于熱毒熾盛的過敏、疹子、痱子、皮膚紅腫效果獨(dú)特。
過敏現(xiàn)象是復(fù)雜的，中醫(yī)講究的是辨證論治，我在這里只是拋磚引玉，實(shí)際在應(yīng)用時根據(jù)人的體質(zhì)和過敏的輕重，各種內(nèi)服外用的搭配是非常靈活多變的。
希望我們都不斷探索，從自然中天然的東西中去尋找養(yǎng)膚護(hù)膚的好方法。
面部皮膚過敏的原因面部皮膚過敏的原因，皮膚過敏癥狀，皮膚過敏的預(yù)防和治療，敏感性皮膚的日常護(hù)理及注意事項(xiàng)您注意到了面子問題沒?面部皮膚過敏是一種癥狀。
是指皮膚受到各種過敏原刺激后產(chǎn)生的一種紅、腫、熱、痛、搔癢的現(xiàn)象。
(一)原因：
從過敏原來看有食物因素、季節(jié)因素、藥物因素、化學(xué)品因素、遺傳因素等；從根本原因來看是體內(nèi)自由基氧化嗜堿細(xì)胞和肥大細(xì)胞、破壞免疫系統(tǒng)造成。
(二)特征及臨床表現(xiàn)：
皮膚過敏時皮膚充血、發(fā)紅、發(fā)癢、出現(xiàn)紅疹甚至過敏性面皰嚴(yán)重者脫皮、水腫。
(三)預(yù)防及治療措施：
(1)要有良好的心態(tài)：
首先應(yīng)明白過敏只是代表這個人不適合這種產(chǎn)品并不表示這個產(chǎn)品不好；任何化妝品都可能產(chǎn)生過敏；任何人在某些情況下都有可能過敏。
(2)弄清過敏的原因：
遠(yuǎn)離過敏原，同時通過清除自由基，調(diào)節(jié)免疫力，改善自身過敏體質(zhì)。
(3)最好避免混用護(hù)膚品，應(yīng)為各個牌子的護(hù)膚品成分不一樣，如果不注意就會產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，那樣過敏現(xiàn)象會更家嚴(yán)重！(4)在第一次使用一種新的化妝品時，一定要在試擦之后再使用。
具體做法是：
在臉部不顯眼道部位上涂一小塊試一試，過一夜之后，若無異?，F(xiàn)象才可用之。
在長期使用過程中，有時皮膚會感到有所刺激，當(dāng)有炎癥時，應(yīng)當(dāng)停用此種化妝品。
(5)對于治療面部皮膚過敏的外用激素類藥物如皮炎平、尤卓爾(丁酸氫化可的松)、艾洛松(糠酸莫米松)等,應(yīng)注意：
1.不要涂在臉上,因?yàn)檫@類藥會引起表皮萎縮、色素沉著等,對面部皮膚會造成不可逆的損壞。
2.要在醫(yī)生明確診斷后使用,因?yàn)檫@類藥物并非對所有的皮膚瘙癢都有效,把體癬、疥瘡等誤認(rèn)為是過敏而盲目使用這類藥物,是目前患者自主用藥中一個很常見的誤區(qū)(四)臉部皮膚的日常護(hù)理：
(1)平時應(yīng)多用溫水清洗皮膚，在春季花粉飛揚(yáng)的地區(qū)，要盡量減少外出，避免引起花粉皮炎，可于早晚使用潤膚霜、以保持皮膚的滋潤，冬季防止皮膚干燥、脫屑。
(2)在飲食上，要多食新鮮的水果、蔬菜，飲食要均衡，最好包括大量含豐富維他命C的生果蔬菜，任何含維他命B的食物。
飲用大量清水，除了各種好處外，它更能在體內(nèi)滋潤皮膚。
平時自制一些營養(yǎng)面膜，如黃瓜汁面膜、絲瓜汁面膜、雞蛋清蜂蜜面膜等，以逐步改善皮膚狀況，獲得皮膚的健美。
(3)隨身衣物要沖洗干凈，殘余在衣物毛巾中的洗潔精可能刺激皮膚。
(4)睡眠具美容功效，每天八小時的充分睡眠，是任何護(hù)膚品都不能代替。
吃四種食物可起到抗過敏的功效1蜂蜜每天喝一勺蜂蜜就可以遠(yuǎn)離傷風(fēng)、氣喘、瘙癢、咳嗽及干眼等季節(jié)性過敏癥狀。
蜂蜜能夠預(yù)防過敏的原因有兩個：
一是其中含有微量的蜂毒。
蜂毒是蜜蜂體內(nèi)的一種有毒液體,但在臨床上被用于支氣管哮喘等過敏性疾病的治療。
二是蜂蜜里面含有一定的花粉粒,經(jīng)常喝會對花粉過敏產(chǎn)生一定的抵抗能力。
2大棗日本學(xué)者研究發(fā)現(xiàn)，紅棗中含有大量抗過敏物質(zhì)---環(huán)磷酸腺苷，可阻止過敏反應(yīng)的發(fā)生。
凡有過敏癥狀的患者，可以經(jīng)常服用紅棗。
服用方法為：
1.紅棗10枚，水煎服，每日3次。
2.生食紅棗，每次10克，每日3次。
3.紅棗10枚，大麥100克，加水煎服，日服2-3次。
以上均服至過敏癥狀消失為止。
大棗水煎時掰開煎為好，煎熬時不宜加糖。
3金針菇經(jīng)常食用金針菇有利于排除重金屬離子和代謝產(chǎn)生的毒素和廢物，能有效地增強(qiáng)機(jī)體活力。
新加坡的研究人員發(fā)現(xiàn)，金針菇菌柄中含有一種蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、濕疹等過敏性病癥，沒有患病的人也可以通過吃金針菇來加強(qiáng)免疫系統(tǒng)。
不久前，臺灣的科研人員也進(jìn)行過類似試驗(yàn)，期望用金針菇來解決當(dāng)?shù)亟?/3人群罹患的過敏性疾病。
4胡蘿卜最近，專家發(fā)現(xiàn)胡蘿卜中的β-胡蘿卜素能有效預(yù)防花粉過敏癥、過敏性皮炎等過敏反應(yīng)。
據(jù)有關(guān)報(bào)道，通過實(shí)驗(yàn)鼠研究發(fā)現(xiàn)，β-胡蘿卜素能調(diào)節(jié)細(xì)胞內(nèi)的平衡，使實(shí)驗(yàn)鼠較難出現(xiàn)過敏反應(yīng)。
西紅柿可以健胃消食，抗衰老；胡蘿卜可以減輕皮膚干燥。
抗過敏食物適度補(bǔ)充以下食物可以調(diào)整過敏癥狀：
1.補(bǔ)充維生素C豐富的蔬菜水果，如青椒、芭樂、木瓜等，維生素C具有抗組織月安的作用，減輕組織月安釋放化學(xué)物質(zhì)造成過敏現(xiàn)象。
2.人體70%的淋巴免疫系統(tǒng)在腸道，適度補(bǔ)充腸道有益菌如乳酸菌、果寡糖、優(yōu)酪乳等，可調(diào)整人體腸內(nèi)菌叢生態(tài)、增加體內(nèi)益生菌菌群等，提高腸道黏膜免疫力，避免過敏。