保持口腔衛(wèi)生最有效的方法是刷牙，通過刷牙，不僅可清潔牙齒表面，預(yù)防齲病，而且可以對牙齦起到一定的按摩作用，防止牙齦萎縮，維護(hù)牙齦的健康，但如果刷牙方法不正確，牙刷和牙膏選擇不恰當(dāng)，不但對牙齒沒有保護(hù)作用，而且會(huì)損害牙齒及牙齦組織，形成楔狀缺損、牙周萎縮、牙酸軟等。
選擇牙刷及牙膏要因人而異，不同年齡階段牙刷的大小、樣式、刷毛的軟硬和度都應(yīng)有區(qū)別。一般可以把牙刷分成兩大類。一類叫通用型，一類叫特異型。通用型牙刷是我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常用的，牙刷柄呈立線型，刷毛軟硬度適中，排列整齊，排數(shù)不多，每排刷毛之間有適當(dāng)?shù)木嚯x，這樣的牙刷易于清洗、通風(fēng)，保持干燥、不易滋生細(xì)菌。特異性牙刷是為了適合口腔的特殊目的而設(shè)計(jì)的，如清洗牙縫的間隙刷。刷毛一般采用尼龍絲和塑料制成，豬鬃牙刷在刷牙后不易干燥，不利于口腔衛(wèi)生，所以盡量不用。少年兒童、老年人和患有牙周病的人選刷毛較軟的牙刷；吸煙或牙面易沉積牙石的人，最好選用中等硬度牙刷；戴固定矯正器或者口腔里有固定修復(fù)的人可選用特別的異形牙刷等。
牙膏是刷牙的輔助用品，它的組成有潔凈劑、摩擦劑、粘合劑和芳香劑等。目前許多牙膏都加入了預(yù)防口腔疾病的藥物，又稱藥物牙膏，有防齲、防牙周病等功效。藥物牙膏主要有四類，即氟化物牙膏、洗必肽牙膏、中藥牙膏及含酶牙膏。其中含氟牙膏最常見，主要作用是活性氟，促進(jìn)牙齒的再礦化，增強(qiáng)牙齒的抗病能力。目前的含氟牙膏是預(yù)防齲齒的比較好的藥物牙膏。對患有牙周病、牙齦病的可選用洗必肽牙膏，對有牙齦出血的可選用含止血成份的中藥牙膏。使用各種牙膏時(shí)，最好不要常用一種，可以交替使用，這樣可以避免因?yàn)橹挥靡环N藥物牙膏而產(chǎn)生耐藥性，可根據(jù)個(gè)人及使用效果靈活使用。
(2005-10-14 10:39:35)
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