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12個生活習(xí)慣謀害你的健康
1.用毛巾擦干餐具

   我國城市所用自來水都是經(jīng)過嚴(yán)格消毒處理的,用自來水沖洗過的餐具及水果基本上是潔凈的,不用再擦。而毛巾上存活著許多病菌,用毛巾再揩干反而會二次污染。

 

2.用酒消毒碗筷

   需要消毒的時候手邊又沒有酒精,有些人家就會用白酒來擦拭碗筷,以為這樣可以達(dá)到消毒的目的。殊不知,醫(yī)學(xué)上用于消毒的酒精度數(shù)為75%,而一般白酒的酒精含量在56%以下。所以,用白酒擦拭碗筷根本達(dá)不到消毒的目的。

3.用毛巾擦干餐具

   我國城市所用自來水都是經(jīng)過嚴(yán)格消毒處理的,用自來水沖洗過的餐具及水果基本上是潔凈的,不用再擦。而毛巾上存活著許多病菌,用毛巾再揩干反而會二次污染。

 

4.用酒消毒碗筷

   需要消毒的時候手邊又沒有酒精,有些人家就會用白酒來擦拭碗筷,以為這樣可以達(dá)到消毒的目的。殊不知,醫(yī)學(xué)上用于消毒的酒精度數(shù)為75%,而一般白酒的酒精含量在56%以下。所以,用白酒擦拭碗筷根本達(dá)不到消毒的目的。

 

5.將變質(zhì)食物加熱后再吃

   一些家庭主婦將一些變質(zhì)的食物高溫高壓煮過再吃,以為這樣就可以徹底消滅細(xì)菌。醫(yī)學(xué)證明,細(xì)菌在進(jìn)入人體之前分泌的毒素非常耐高溫,不易被破壞分解。

 

6.用不消毒的抹布擦桌子

   使用一周后的全新抹布,滋生細(xì)菌的數(shù)量之多會讓你大吃一驚。因此,用抹布擦桌子,應(yīng)當(dāng)先將抹布洗透再用,抹布每隔三四天應(yīng)該用水煮沸消毒一下。

 

7.把水果爛的部分剜掉再吃

   即使把水果爛掉的部分削去,剩余的部分也已通過果汁傳入了細(xì)菌的代謝物,甚至還有微生物開始繁殖,其中的霉菌可導(dǎo)致人體細(xì)胞突變而致癌。因此,盡管水果只爛了一部分,也還是扔掉為好.

 

8.起床就疊被子

   起床后就把被子疊起來,汗液留在被子里,時間一長,不僅有汗臭味,影響睡眠的舒適度,也給病原體創(chuàng)造了生存環(huán)境,對身體不利。正確的方法是,起床以后先把被子翻過來,攤晾10分鐘再疊起來,最好每周晾曬一次。

 

9.長期使用同一種藥物牙膏

   藥物牙膏對某些細(xì)菌有一定的抑制作用。但是,如果長期使用同一種藥物牙膏,會使口腔中的細(xì)菌慢慢地適應(yīng),產(chǎn)生耐藥性。因此,牙膏也應(yīng)定期更換。

 

10.用廢日光燈管晾毛巾

   日光燈管內(nèi)含有水銀、熒光粉等有毒物質(zhì)。在受潮的情況下,如果燈管兩端被侵蝕或有小裂縫,各種有害物質(zhì)就會逐漸滲出。在氣溫較高時,汞的滲出更多,可污染毛巾、手帕。這些有害物質(zhì)進(jìn)入眼睛,可造成視力減退甚至失明。

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