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論一枚懶癌患者是如何被徹底改變的?


一直以來,我都被霓虹國的秩序、禮儀、風(fēng)貌深深地吸引。

在這里,女人妝容精致,從頭到腳挑不出一絲毛?。?/span>


整個社會都有禮貌到令自己汗顏,離開餐廳時會和你鞠躬告別,直到你的背影完全消失不見才會走開;

再小的商品也用漂亮的包裝袋給你裝好;


幾平米的庭院也能用石子、青苔、翠竹營造出一番風(fēng)景,地面永遠(yuǎn)一塵不染,房間永遠(yuǎn)整整齊齊。

國度雖小,卻處處閃著光,我常常思考,怎樣能讓自己的生活也能這樣有風(fēng)味呢?

事實(shí)是我的懶癌已深入骨髓,離這樣的標(biāo)準(zhǔn)還差得遠(yuǎn),看了多少本魔法整理書也沒用。


直到遇見日本生活美學(xué)家松浦彌太郎,他的生活哲學(xué)好像就是針對我這種懶人的。

他給我?guī)砹耸裁粗苯拥母淖兡兀?/span>


比如不想做清潔,想到干凈是做人的底線,環(huán)境不保持整潔,其他的好事也別指望了,趕緊比誰都勤快。

比如懷有大大的理想,總被追求眼前的輕松給擊敗,現(xiàn)在想偷懶,總會記得在做想做的事情之前,把應(yīng)該做的事情做好。

生活沒什么難,但求用心。一旦用心,就能感知到一個完全不同的美妙世界。


怎樣用心過生活是松浦教過我過最棒的事情:

生活的根基:干凈、天真、從容

干凈

一切美的基礎(chǔ)都是整潔。


保持干凈對松浦彌太郎來說是守住那條“這原則一旦破壞,自信就會喪失”的底線,不管一個人多聰明或多有能力,一旦因?yàn)榱?xí)慣而邋遢的話,就徹底完了。


在干凈的基礎(chǔ)上,才不會時時有某個抽屜打開那么亂怎么辦的憂慮,所有的好工作、新點(diǎn)子和自在的生活都是建立在干凈的前提之上的。

打掃衛(wèi)生是松浦經(jīng)營的古書店COW BOOKS里一項(xiàng)非常重要的工作,每天會花上兩個小時做清潔。


有的員工不情愿,有一位員工卻做得很愉快,因?yàn)樗X得反正清潔是遲早要做的,為什么不能開開心心的主動完成呢。


自從get到這種心態(tài),面對打掃我也不那么厭煩了。




天真

“在看不見的地方也保持天真——我認(rèn)為這就是讓生活保持新鮮的方法”,松浦彌太郎怎樣保持對生活的好奇心呢,從一點(diǎn)點(diǎn)細(xì)微之處的“自我改造”開始就好。

每天早餐泡茶給自己喝是松浦多年的習(xí)慣,若是當(dāng)做例行公事就隨便沖一沖,不好喝就倒掉好像也沒什么大不了。


但是如果把“泡出美味的花草茶”當(dāng)做“自我改造”來認(rèn)真對待就會大大不同。


茶太濃了,下次要減少茶葉的分量,提高了熱水的溫度,茶香就四溢了,今天的茶比昨天甜,更適合我的口味呢。


泡茶是件小事,可隨便一沖和仔細(xì)沖泡的成果是截然不同的,誰說生活真的是周而復(fù)始、一成不變的沉悶?zāi)亍?br>


從容

不記得有多少個早晨是不匆忙的,早飯來不及吃,妝來不及化,總能忘掉需要帶的東西,窘迫至極,焦躁感伴隨始終。

松浦彌太郎每天都會“早一小時就寢,早一小時起床”,如果有一小時的緩沖時間,就能從焦慮中解放了。


早一小時,可以仔細(xì)洗臉,慢慢享用早餐,在其他同事到達(dá)前梳理好自己的工作,“有緩沖時間,就能沉著應(yīng)付。有緩沖時間,就有余力下工夫。”




優(yōu)雅禮貌藏于細(xì)節(jié)之中

大家會注意握筷子的姿勢嗎?


我記得家中的長輩是非常注重這一點(diǎn)的,筷子拿歪了會顯得沒有家教,由于不會拿筷子吃飯時頻頻夾不到菜也是一件很不體面的事情,現(xiàn)在好像很少人講究這個了。

松浦彌太郎和我們老派的思想很像,他覺得筷子用得好能提升一個人的格調(diào)。


握筷時盡可能把執(zhí)持在上端,會顯得優(yōu)雅,用餐的時候也不會出現(xiàn)意外,失禮于人。


最重要的是,無論是吃高檔的餐廳,還是一個人在家吃外賣,都要好好用筷子,這種小細(xì)節(jié)做好了,生活就會有所改善。


比如說手和腳就是一個很容易被忽視的細(xì)節(jié)。


記得看一檔真人秀節(jié)目,一個鏡頭特寫對準(zhǔn)一位特別受歡迎嘉賓的手部,我看到這個男人留著長長的指甲,指甲縫里還藏著臟東西,頓時好感全無。


愛護(hù)手和腳就是在愛惜自己的身體,松浦彌太郎甚至覺得不重視手腳、身體和健康這等攸關(guān)性命之事的人,不可信任。

人的舉止透露出來的不只是修養(yǎng),還能反映出那個人的心態(tài)。


有時去餐廳,服務(wù)員特別忙碌,會把餐具丟在你面前,盤子哐哐兩聲才靜止;


坐電梯的時候,有人會很大力的猛按電梯的關(guān)門按鈕;


坐地鐵的時候,不少人會抓起交通卡砰砰砰拍在機(jī)器上,然后焦急地向前沖。


這些舉止會讓旁人覺得粗魯而沒禮貌,這樣的人想必生活一定是毫無秩序,毛毛躁躁的。

不妨凡事輕柔一些,掛電話輕輕地放下聽筒,公眾場合說話小聲一點(diǎn),哪怕是吃口香糖也告訴不要咀嚼地咂咂作響,這樣人的修養(yǎng)就會大大提升。




不要把太麻煩掛在嘴邊


只有對自己要求高的人,才有資格享受生活。

“太麻煩了,不想做?!?br>

“我太忙了,哪有時間休息?!?br>

“我想出去旅行,可是我沒錢。”

麻煩、沒錢、沒時間是松浦彌太郎無論如何都不想說出口的。


現(xiàn)今社會已經(jīng)越來越便利,沒什么真正麻煩的事情。


寫信雖然比發(fā)郵件麻煩,可是快樂得多,自己買菜做飯雖然比叫外賣麻煩,但是是一種享受的創(chuàng)造過程。


便利用得太多了,樂趣也會隨之逐漸溜走。用心去做好麻煩的事,那便會成為你那天最重要的事。

如果一個人有正常的工作,還總說“沒錢也沒時間”,只能說明這個人得了一種怎么都不夠的病。


平時良好的飲食,正常的休閑放松和學(xué)習(xí)工作并不需要巨量的金錢和時間,如果一個人處于身心健全的狀態(tài),是不會騰不出時間和錢的。

現(xiàn)在,每當(dāng)我匆匆忙忙、煩躁不堪、失去方向的時候我總是記著松浦先生的這樣一段話:


“生活越是忙碌的時候,越應(yīng)該認(rèn)清真正重要的事是什么,養(yǎng)成確認(rèn)優(yōu)先順位的習(xí)慣,否則事態(tài)漸漸會演變成可怕的局面?!埱摇拇螖?shù)逐漸積累,一點(diǎn)一點(diǎn)地侵蝕你的生活,不知不覺間你的世界可能全變了樣?!?/span>

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生活中的巧思與發(fā)現(xiàn)筆記三部曲:《今天也要用心過生活》、《嶄新的理所當(dāng)然》、《謝謝你》。


(圖片來源于:博客elsu's diary)


我寫的這篇文章的理念大多來自于這三部曲,這三本書是??闯P碌纳钪改希鼈兊纳衿嬷幨悄阋欢茉谏厦婵吹阶约憾嗄陙淼拿?,然后就迎刃而解了。


《好物100》



松浦先生年輕時游歷美國,后來擔(dān)任日本《生活手帖》的主編數(shù)十年,經(jīng)營書店COW BOOKS,現(xiàn)在在日本最大的食譜網(wǎng)站任策劃總監(jiān)。


相信沒人比他更懂什么是好物??粗拔夷θ琳?,準(zhǔn)備時刻貢獻(xiàn)我荷包里的銀子,看完以后,我什么也沒買。


沒花一分錢,卻學(xué)會了怎么去辨別真正的好物。


* 本文經(jīng)公號【Queen主義】授權(quán)時間管理發(fā)布

* 作者:Fiona,Queen主義編輯,博士在讀,愛花愛旅行,熱愛一切點(diǎn)亮生活的玩意兒,微博:@Fi0nazzz

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