4-22 22:15:52 閱讀82 評論0 字號：大中小 訂閱
不。最健康的婚姻，是那些已經(jīng)學會怎樣爭吵的夫妻－知道如何宣泄怒氣而不牽扯其他的事。
健康與不健康的爭吵之間的差別，在于處理歧見的方法。
在一個不穩(wěn)定的婚姻中，敵意經(jīng)常直接投擲于配偶的人身之上：「妳從來就沒做過什么正確的事；我怎么會娶妳？妳實在蠢得不可思議，而且妳還一天天的越來越像妳媽媽?！?o:p>
這些人身攻擊打在一個人的自我價值上，并且產(chǎn)生一種內在的激動。
如此惡毒的爭吵對婚姻關系是極大的傷害。
在另一方面，健康的沖突，將焦點放在那件意見相左的事情上：「妳錢花得比我賺得還快！」「你不告訴我你會晚回來吃飯，這讓我生氣。 」「在昨晚的派對上，妳讓我看起來很蠢，令我難堪?！惯@些爭吵，雖然表達了情緒和緊張，卻對對方的自我減少許多傷害。一對健康的夫妻在閨房內借著協(xié)調和溝通處理那些爭執(zhí)，而在第二天早晨又和好如初。
正確吵架的能力，也許是新婚夫妻所要學習的最重要觀念。那些永遠不領悟個中技巧的人，通常只有兩個選擇：
（1）把怒氣和憎恨沉靜的埋在內心，在那里它會發(fā)酵，并且年復一年的累積；或是
（2）摧毀配偶的人身。離婚法庭是這兩類型夫妻的最佳去處
默認分類 2010-04-20 19:52:16 閱讀178 評論0 字號：大中小 訂閱
天下沒有不吵架的夫妻。話說有兩夫妻吵架，女的砸東西出氣。旁邊勸架的火上澆油：天吶，快攔住，她要開始砸東西了……哐啷，鍋砸了！天吶，快點快點拉住，她要去砸魚缸了……哐啷，魚缸砸了！天呢，快點護住電視機…
| |
…哐啷，電視機砸了！
……
哐啷，一屋子的東西全砸了，然后再買……
誠然，夫妻吵架是家庭生活中不可避免的日?；顒又?。兩口子拌拌嘴，是一種生活情趣，可是大多數(shù)年輕夫妻動不動卻把吵架升級為你死我活的“戰(zhàn)爭”，事后面對殘局，痛苦不堪，卻還弄不明白為何“婚前甜蜜蜜，婚后變仇人”。對此，心理咨詢師、家庭婚姻專家胡慎之將一一作出解答，并針對夫妻之間的爭吵給出建設性的建議。
婚前甜蜜蜜，婚后變仇人的“真相”
“我和我老公經(jīng)常吵架。其實我們倆是很不容易才走到一起的，我們都曾經(jīng)為對方的努力和堅持而深深感動過，那個時候整天都想粘在一起，感情非常好，但是結婚后，在一起沒有多久就開始爭吵了。”走進心理咨詢室的王小姐問咨詢師，“為什么在婚前可以忍讓、寬容對方，婚后生活在一起之后，卻不能一如既往甜蜜蜜，翻臉不認人，生氣吵架鬧矛盾？”
向日葵心理咨詢師、家庭婚姻指導師胡慎之說，婚前表現(xiàn)出來的種種“完美”有可能只是“假象”，因為情侶雙方當時所關心和關注的問題是如何走在一起，至于以后該如何共同生活，卻缺乏考慮。
其實，在婚前，女性對愛常常有一種誤解，以為什么都滿足自己男人就是好男人，而男人為抱得美人歸，自然千方百計取悅或討好女朋友，這樣做的結果就是“寬容變縱容”。同時，為獲得女友的好感，男方自然要隱藏自己自私、貪婪的一面。然而，在婚后，真相大白，那種不懂得妥協(xié)和犧牲的個人主義會凸現(xiàn)出來，以自我為中心，一切都想按自己的意愿辦事。一旦不能滿足各自的期望和要求時，強烈的失落感或無力感油然而生，自然會產(chǎn)生憤怒，于是上演一幕幕“戰(zhàn)爭”。
吵架升級為戰(zhàn)爭，如何控制惡性情緒
生活在一個屋檐下，鍋碗瓢盆磕磕碰碰，在所難免。有人說，夫妻吵架還是一種生活情趣呢，可一旦小打小鬧升級為惡性吵架時，就成了婚姻的“毒瘤”，深厚的感情往往經(jīng)不起這種無謂的精神折磨。
結婚兩年的林小姐說，我不知道別人家的夫妻怎樣生活，可是我和老公是經(jīng)常吵架的，我們在一起兩年多，越吵越兇，我真的覺得生活好累，真不知道結婚到底是為了什么？記得有一次，他答應我說晚上9點回來，結果10點都沒到家。這還不算，竟然還關機。等他12點鐘醉醺醺回到家時，我不動聲色，把他手機搶過來給砸了。結果就是一場“惡戰(zhàn)”。我們，每次吵架都會摔東西、砸家具，看到一片狼藉，我都想離家出走或是離婚，因為我實在不知道到底還有什么理由能讓我們繼續(xù)生活下去。
胡慎之說，夫妻間爭吵的原因大多數(shù)是一些雞毛蒜皮的小事，但因為雙方都想獲得控制權，不懂得妥協(xié)和寬容，只有指責、抱怨，實際上，婚姻生活并不是講道理的地方，沒有必要爭出個你對我錯來。所以，專家建議，建立親密關系的關鍵在于懂得寬容和妥協(xié)，當惡劣情緒到來時，要懂得節(jié)制，并善于把問題歸結到自己身上，試想一下：爭吵的目的是為什么？過還是不過？
泄憤法則
爭吵也要泄怒氣，摔什么最劃算？
夫妻吵架初期，雙方應盡量保持克制態(tài)度，避免不必要的吵架升級成“戰(zhàn)爭”。但是當惡劣情緒來臨時，應當趕快將之除去，要發(fā)泄怒氣，真要摔東西的話，摔什么東西比較合適？如果碰到一對糊涂蛋、兩個傻男女，你砸我也砸，你狠我更狠，這家還會像個樣子？尤其在經(jīng)濟危機的今天，即使要發(fā)泄，摔點東西，也要省錢又泄氣還不傷感情，專家建議以下法寶可推薦：
●法寶一：枕頭
入選理由：柔軟舒適，可用力打還不易損壞。最牛就是，拿枕頭當戰(zhàn)具，一笑泯恩仇的幾率頗大！打著打不著，雙方一笑之下，打斗會變成了聯(lián)誼會，還不留下任何痕跡。
●法寶二：拖鞋
入選理由：順手、輕便、悄無聲息。最主要的是，摔到哪兒都能撿回來，不擔心會弄壞，既不影響美觀又不影響
禁忌項目
●禁忌一：摔碗碟
入選理由：玻璃瓷器的東西，雖然便宜，但一著地就是粉身碎骨，容易弄得滿地狼藉，而且動靜過大，有嚴重擾民的嫌疑。清理碎片時，讓人感覺異常慘烈，還容易割傷手，搞不好又掀起一次戰(zhàn)爭。
●禁忌二：摔手機電視音響
入選理由：目前經(jīng)濟危機，賺錢不容易，摔這些價格昂貴的東西實在是不值得，摔了不還是得花錢再去買，何必呢。
●禁忌三：摔門
入選理由：門，似乎天生就是被摔的命。但摔門而出，明顯的就是表達自己的強烈不滿，這種鈍刀子割肉的行為讓留下的人感覺難受。另外，門被這么用力摔幾次，估計也會散架。
●禁忌四：摔沉默
入選理由：用沉默懲罰他！此乃殺人于無形之最高境界。心理專業(yè)術語稱之為“沉默是最大的攻擊”，用沉默表達不滿，往往是滿足自己的自戀，言下之意：你這個野蠻人，我不跟你一般見識！
聯(lián)系客服
