飲茶講究結(jié)合季節(jié)，夏天飲鐵觀音，冬天飲紅茶，吃水果也一樣有講究哦！

雖然現(xiàn)在我們能夠吃到很多很多反季節(jié)的水果，但是結(jié)合時(shí)下的時(shí)節(jié)，選擇適宜的水果，不僅營(yíng)養(yǎng)滿分，而且對(duì)身體也好有裨益哦~~快來(lái)看看你們吃過(guò)對(duì)沒(méi)有哦??！

一月：

甘蔗、番石榴、草莓、圣女果、楊桃

二月：

甘蔗、番石榴、草莓、圣女果、楊桃

三月：

菠蘿、番石榴、芒果、楊桃

四月：

菠蘿、芒果、香瓜、樹莓

五月：

菠蘿、蓮霧、芒果、香瓜、桑果、枇杷、樹莓、櫻桃、荔枝、火龍果

六月：

菠蘿、榴蓮、西瓜、水蜜桃、蛇皮果、菠蘿蜜、蓮霧、芒果、香瓜、桑果、枇杷、樹莓、櫻桃、荔枝、火龍果

七月：

菠蘿、圣女果、黃皮、李子、黑布林、榴蓮、芒果、西瓜、楊梅、荔枝、楊桃、蛇皮果、釋迦、哈密瓜、蘋果、香瓜、梨、火龍果、水蜜桃、藍(lán)莓、桑果

八月：

石榴、獼猴桃、黑布林、榴蓮、李子、圣女果、桑果、栗子、西瓜、大棗、菠蘿蜜、楊桃、釋迦、蛇皮果、龍眼、蘋果、哈密瓜、牛油果、梨、火龍果、水蜜桃、藍(lán)莓

九月：

石榴、獼猴桃、圣女果、栗子、木瓜、山楂、西瓜、菠蘿蜜、柿子、大棗、梨、牛油果、蘋果、哈密瓜、釋迦、紅毛丹、楊桃、柚子、葡萄、火龍果

十月：

石榴、獼猴桃、圣女果、橙子、柿子、栗子、木瓜、山楂、香蕉、楊桃、葡萄、柚子、番石榴、釋迦、哈密瓜、橙子、葡萄柚、火龍果、蘋果

十一月：

柚子、橙子、橙子、葡萄柚、菠蘿蜜、火龍果、葡萄、山竹、圣女果、甘蔗、楊桃、蘋果、草莓、柑橘

十二月：

柚子、山竹、圣女果、柑橘、草莓、番石榴、楊桃、甘蔗

結(jié)合時(shí)令，不僅水果成熟的好，養(yǎng)分豐富，也符合身體的需求哦~

吃了這么多年水果，你真的知道如何健康吃水果嗎？每天了解一招科學(xué)吃水果方式！