一、堅持健身
“身體是1！”
“身體是1！”
“身體是1！”
重要的事情說三遍！這也是我把它放在第一個來說的原因。人人都知道身體的重要性，但卻沒有多少人堅持健康的生活方式。
年輕的時候仗著身體底子好，胡吃海喝，熬夜放縱，加幾個月的班都沒什么感覺，可到了35歲以后就大不一樣，連續(xù)加一個月班、熬一兩個通宵就可能累垮，等到你再想奮斗的時候，發(fā)現身體扛不住了。
支撐你做一件事的或許不是毅力，而是身體。沒有時間鍛煉的人，總有一天會抽出時間來生病。
年輕不是用來揮霍的資本，忙碌也不該成為偷懶的借口。每天走走路、做一組keep的時間還是擠得出來的。越早明白這個道理，你后期奮斗的后勁就越大。
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二、堅持無功利的學習習慣
世界都這么功利了，為什么我們不能讓學習這件事更純粹一點呢？
很多人在年輕的時候讀書學習都是為了應試需要，一旦考上了大學，就開始不顧天不顧地瘋玩放松。殊不知，大學才是我們開始掌控人生的起步階段，而這個時候的學習恰恰是為了以后的生活能夠更加自由和游刃有余，有更多選擇的余地。
終其一生，我們的精力是有限的，要想獲得更多的認知，讀書是最捷徑的辦法。它能讓我們看到別人豐富多彩的人生，認清這個周遭的世界。不求像史學家哲學家那樣通透人生，但至少我們應該知道自己生活在怎樣的一個世界里？過去都曾經發(fā)生過什么大事？前人有哪些經驗值得借鑒？
格局大了，見過的東西多了，自己的內心世界也會隨之慢慢打開，對社會和他人的偏見也就慢慢小了。遇到事情和問題的時候，就不會一味的苦惱和焦慮，而是能夠更加從淡定地面對。
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三、培養(yǎng)一兩項興趣愛好
培養(yǎng)一兩項愛好和特長有多重要？
不是有句話叫“人閑是非多嘛”！人在閑散無所事事的時候，就會不自覺的把精力放在他人身上，把別人的缺點放大化。
如果一個單位養(yǎng)了很多無所事事的閑人，那么這個公司人與人之間的關系就會相對緊張，企業(yè)文化氛圍也會比較惡劣。
可如果人人都培養(yǎng)一兩項愛好和特長就不一樣了。它會填滿我們的空白時間，豐富日常的生活，使我們做事情更加地專注。當人整天忙碌起來有事情可做的時候，就無心搬弄是非和別人斤斤計較了。
音樂、書法、繪畫這些都是非常不錯的愛好，不僅可以提高我們審美和鑒賞能力，還可以在關鍵的時候大顯身手。
曾經看過一段話說的特別好：
學習書法不是要讓你成為一個字比別人寫得好看的人，而是在一遍一遍與古人最直接的揣摩交流中，學到教養(yǎng)、風骨、耐心和趣味。最珍貴的是，學會欣賞萬千筆墨、欣賞這功利世界里難得的抽象之美。
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四、交幾個知心朋友
對于獨生子女來說，父母終歸不能陪伴我們一生。交幾個知心朋友不僅使我們在心靈上有歸屬感，更是人生的一筆財富。
日常生活中的小心思，不方便對父母講的時候，我們都可以向最好的朋友吐露心跡，這樣不僅可以幫我們打開心結，還可以獲得一些切實可行的建議，在遇到困難的時候，也不至于勢單力薄陷入死胡同。
同事小A因為和老公學歷三觀相差懸殊，結婚不到一年就分開了。一個女孩家孤身在陌生的海邊城市，吃食堂，住宿舍，時間長了，做父母的歲數一年比一年大，難免惦記女兒以后的生活。
小A每每向我談及她父母的擔心時，都滿臉愁容，一言不發(fā)。后來，一個年長的知性姐姐同事B經常和小A討論婚姻家庭的經營之道，小A也漸漸走出了婚姻的陰影，她開始備戰(zhàn)國考，不僅在一年內成功考上了杭州市的公務員，而且還和同時備戰(zhàn)國考的群主戰(zhàn)友喜結連理，真可謂愛情事業(yè)雙豐收。
可見，在你低迷消沉不知所措時，身邊能有個知心朋友撥開迷霧、指點航向是多么重要??！
總之，我們得有高于生活的某種姿態(tài)，對生活品質有更高的訴求，這樣或許可以撥開眼花繚亂的世俗紛擾，拭去心間蒙上的滄桑浮塵，看清生活最本真的面目，抓住一些使自己更加愉悅的情緒，比如感恩、包容，平和，不卑不亢，微笑而滿足…
這幾件小而美的事情，或許不能撬動地球，但堅持做下去卻可能成為你改變人生命運的杠桿。
反正試試又不會懷孕，你說呢？
