邀千人之歡，不如釋一人之怨；
希千百事之榮，不如免一事之丑。
導(dǎo)讀：一個(gè)在家脾氣很壞的人，為什么在單位上班時(shí)卻和藹可親，是人格分裂還是善于偽裝呢？
每個(gè)人都有兩面性，一面是魔鬼，另一面是天使。
正所謂：“人生如戲，全靠演技?！?/p>
一個(gè)人在家脾氣很壞，在單位上班和藹可親，這就是一個(gè)善于偽裝，演技爆表的好演員。
但即使是與最親近的人相處，也要本著和平共贏的原則，學(xué)會(huì)掌控自己的情緒，切不可唯我獨(dú)尊，凡事只想自己說了算。
在外保持溫和形象與人設(shè)
工作單位是一個(gè)資源相對(duì)固定的環(huán)境，同事之間存在著天然的競(jìng)爭(zhēng)關(guān)系。
正所謂：“職場(chǎng)如戰(zhàn)場(chǎng)”，職場(chǎng)在一定意義上比戰(zhàn)場(chǎng)更可怕，因?yàn)橥虏皇菓?zhàn)友，沒有人會(huì)把后背毫無保留地交給同事。
對(duì)于大多數(shù)打工人來說，單位是飯碗，是面子，是升職加薪，也是解決衣食住行的主要來源。
它既是安身立命之所，也是一個(gè)角逐名利的地方，表面看上去一團(tuán)和氣，背地里卻是勾心斗角，哪怕我們沒有參與其中，也能經(jīng)?？吹交蚵牭?。
在暗流涌動(dòng)的職場(chǎng)中，我們可能會(huì)遇見君子，但也可能會(huì)遇到小人，要想在如此復(fù)雜的環(huán)境下生存下去并獲得長遠(yuǎn)的發(fā)展，就要時(shí)刻保持著良好的情緒。
倘若不分場(chǎng)合、不分對(duì)象地亂發(fā)脾氣，最后禍從口出招致四處樹敵，在需要?jiǎng)e人幫助的時(shí)候孤立無援，這無疑是自毀前程。
我們時(shí)刻面臨著角色轉(zhuǎn)換，在單位中會(huì)遇到形形色色的人和事，包括領(lǐng)導(dǎo)、同事和客戶等，在領(lǐng)導(dǎo)面前是下屬，在客戶面前代表著公司。
在這種角色轉(zhuǎn)換中，我們的大腦會(huì)自動(dòng)計(jì)算哪一種狀態(tài)更為“省力”，不可否認(rèn)控制自己的情緒絕對(duì)是一個(gè)最“省力”的方法。
因此絕大多數(shù)人選擇表現(xiàn)出自己最好的情緒狀態(tài)，在外面對(duì)別人客客氣氣、恭恭敬敬，樹立自己的形象和人設(shè)，讓大家覺得自己是一個(gè)和藹可親的人。
那么無論是工作還是團(tuán)建，相處起來都尤為輕松，這樣一來，我們的形象和人設(shè)往往能讓工作達(dá)到事半功倍的效果。
在家自然釋放委屈和壓力
當(dāng)我們進(jìn)入一個(gè)充滿危險(xiǎn)、或者可能帶來危險(xiǎn)的環(huán)境時(shí)，做出的本能反應(yīng)是保護(hù)自己，而不是發(fā)泄情緒。
只有當(dāng)我們進(jìn)入相對(duì)安全的環(huán)境，各種情緒才會(huì)逐漸顯露出來。
也許家里存在著生活的各種不如意，但我們?cè)谶@個(gè)環(huán)境里感受到更多的是愛與責(zé)任，而不是職場(chǎng)上所謂的利益爭(zhēng)端，關(guān)系相對(duì)來說更為簡(jiǎn)單，因此自然釋放壓力和情緒才是本能的表現(xiàn)。
類似于之前提到的工作關(guān)系轉(zhuǎn)換，我們?cè)诩依锏慕巧矔?huì)進(jìn)行轉(zhuǎn)換，在父母面前是孩子，在愛人面前是丈夫或妻子，在孩子面前是家長，但每一段關(guān)系都是真心的對(duì)待。
在這種狀態(tài)下，我們的大腦就會(huì)釋放出另一個(gè)信號(hào)，讓自身更加“舒適”。
這也就是人們忙碌一天之后希望早點(diǎn)下班回家的原因，可以在家里可以完全放松精神，不用提防隨時(shí)可能出現(xiàn)的暗箭。
也許每個(gè)人釋放情緒的方式不同，但在輕松的環(huán)境中，我們總是能表露自己最真實(shí)的一面，就像心理醫(yī)生幫助患者催眠一樣，只有讓你進(jìn)入完全放松的狀態(tài)，催眠才能真正發(fā)揮作用。
家對(duì)于許多人來說，是溫馨的港灣，也是自己精神休憩和情感依托的地方，每個(gè)人在潛意識(shí)里都認(rèn)為“家”沒有風(fēng)險(xiǎn)。
至少在心理上是安全的存在，不存在勾心斗角，更不存在爾虞我詐，情緒潛意識(shí)下就會(huì)釋放，想說什么就說什么，完全卸下了在單位里刻意控制和偽裝的包袱。
在修煉中摘下兩張“面具”
許多人在單位里帶上面具，盡全力偽裝自己，把最好的脾氣展示出來，面對(duì)同事能做到不厭其煩、耐心細(xì)致，一回到家就原形畢露。
試想，為什么我們喜歡朝最親近的人發(fā)脾氣？
心理學(xué)家經(jīng)過實(shí)驗(yàn)分析得出的結(jié)論是我們覺得安全。
朝外人發(fā)脾氣會(huì)得罪他們，可能還會(huì)被人記恨不斷使絆子，導(dǎo)致后患無窮；反之，朝親近的人發(fā)脾氣則相對(duì)安全。
無論是基于血脈親情，還是出于同舟共濟(jì)的心理，家人對(duì)彼此的發(fā)脾氣都是能忍則忍，能讓則讓。
但是忍耐也有限度，再親密的關(guān)系也要保持適度的距離，再要好的兩個(gè)人也不能形同一體。
每個(gè)人都有正常的心理依賴和需求，沒有誰會(huì)像機(jī)器人一樣任憑對(duì)方操縱自己，偶爾的壞脾氣轉(zhuǎn)化為生活常態(tài)，性格再好的人都會(huì)難以忍受，再深的感情也會(huì)被傷害得日漸淡漠下去。
隨著年齡的增長，我們也要不斷進(jìn)行自我的心理建設(shè)和成長，學(xué)會(huì)接納自己、接納家人，以及接納自己原本看不慣的事。
這樣才能夠與自己和睦相處，才不至于看上去是兩副面孔。
摘下生活中的“第二張面具”是長達(dá)一生的內(nèi)心修行，一個(gè)人的壞脾氣或許不能徹底除根，但只要付出努力就可以日漸改善。
正所謂：“人生在世，事在人為”，自我可以成長，家庭可以建設(shè)，脾氣可以調(diào)節(jié)。
對(duì)于在單位和藹可親，在家卻脾氣很差的人來說，與其消極被動(dòng)地?zé)辣г?，不如積極主動(dòng)地改善現(xiàn)狀，成為比昨天更好的自己。
文/老夏分析師
有時(shí)候，雖然素未謀面。卻已相識(shí)很久，很微妙也很知足。
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