第一節(jié) 橫豎撇捺點(diǎn)---三十人不
三：兩短橫尖入圓收， 入筆力量由輕到重。長(zhǎng)橫回鋒入筆， 收筆較重 。三橫起筆形態(tài)各有不同，注意線條的長(zhǎng)短， 傾斜度和粗細(xì)變化。
十：整體字形豐滿厚重， 橫長(zhǎng)豎短， 橫畫露鋒入筆， 向右上傾斜， 豎 畫平切入筆， 厚重直挺， 豎畫向下出頭不要太長(zhǎng)。
人:注意撇畫捺畫的傾斜角度， 撇細(xì)捺粗，捺畫力量由輕到重逐步加 粗，最后出鋒。捺角方折豐滿， 字形結(jié)體寬博。
不：長(zhǎng)橫兩頭粗中間細(xì)， 橫長(zhǎng)豎短， 橫細(xì)豎粗， 撇細(xì)捺粗的姿態(tài)要 表現(xiàn)出來(lái)。
第二節(jié)——基礎(chǔ)筆畫（二）“以名五此”
以：字形左低右高，左收右放，左小右大，右邊長(zhǎng)撇注意線型的彎曲弧度和輕重變化，反捺寫厚重一些。
名：夕字上收下放，長(zhǎng)撇突出，線型挺直。口字整體用筆厚重，結(jié)體寬扁，注意整體的收放和輕重的把握。
五：字形寬博，中宮收緊，中間豎畫厚重直挺，注意方折圓折的區(qū)分，長(zhǎng)橫回鋒入筆后向右上傾斜，收筆向右下重按。
此：字內(nèi)空間疏朗，點(diǎn)畫之間的連帶要細(xì)膩輕盈，長(zhǎng)橫向上彎曲向右上傾斜，豎彎由細(xì)到粗，收筆圓潤(rùn)。
第三節(jié)——基礎(chǔ)筆畫（三）“東兩心或尤”
東：字形縱長(zhǎng)，橫細(xì)豎粗，豎鉤線型向外拓，撇輕捺重的姿態(tài)要表現(xiàn)出來(lái)。
兩：結(jié)體寬扁，厚重豐滿，上疏下密。中部人字和橫畫用筆較輕，豎畫用筆較重，注意字內(nèi)空間的把控。
心：字內(nèi)空間較為疏朗，注意點(diǎn)畫之間的呼應(yīng)關(guān)系，臥鉤尖峰入筆，由細(xì)到粗，出鉤較長(zhǎng)較豐滿。
或：左收右放，左邊字內(nèi)空間緊湊，粗細(xì)對(duì)比明顯。右邊斜鉤拉長(zhǎng)，注意角度，出鉤厚重。
尤：字形左收右放，豎彎鉤由細(xì)到粗，弧度圓潤(rùn)，出鉤厚重，注意整體的收放關(guān)系。
第四節(jié)——左右結(jié)構(gòu)（一）“化行清林”
化：結(jié)體左高右低，單人旁撇重豎輕，豎彎鉤注意筆畫粗細(xì)差異，出鉤豐滿厚重。
行：結(jié)體左高右低，左收右放。右兩橫橫間距拉大，一短一長(zhǎng)，一粗一細(xì)的姿態(tài)要表現(xiàn)出來(lái)，豎鉤由細(xì)到粗，出鉤短促豐滿。
清：結(jié)體左低右高，注意點(diǎn)畫的連帶和空間關(guān)系，青字橫細(xì)豎粗，上緊下松的姿態(tài)要表現(xiàn)出來(lái)。
林：左右等高，兩短橫起筆左低右高，左長(zhǎng)右短，捺畫由細(xì)到粗向右下伸展出來(lái)。注意字內(nèi)空間的把控。
第五節(jié)——左右結(jié)構(gòu)（二）“和投映服”
和：結(jié)體左高右低，左放右收，左邊長(zhǎng)橫收細(xì)拉長(zhǎng)，右邊口字收緊加重。
投：結(jié)體左高右低，豎鉤線型外拓，橫粗豎細(xì)。右邊口字收緊，反捺由細(xì)到粗再到細(xì)，注意線型的彎曲弧度。
映：結(jié)體左低右高，總體筆畫較粗，日字旁收窄，注意央字豎撇的彎曲角度和粗細(xì)變化。
服：左右等高，左收右放，左邊月字收窄，橫間距收小，右邊撇捺放出，左右偏旁中間留出余地。
第六節(jié)——左右結(jié)構(gòu)（三）“祖陽(yáng)性好”
祖：結(jié)體左高右低，左重右輕，左邊橫畫向左伸展，右邊長(zhǎng)橫向左右伸展，橫間距分均勻。
陽(yáng)：結(jié)體左小右大，左低右高，日字旁收窄。中部長(zhǎng)橫向左右伸展出來(lái)，整體向右上傾斜。注意勿字三個(gè)撇不同的角度和彎曲彎度。
性：結(jié)體左低右高，注意兩個(gè)點(diǎn)畫的連帶關(guān)系，右邊偏旁橫間距分均勻，豎畫向上出頭長(zhǎng)一些，注意三橫不同的長(zhǎng)短粗細(xì)變化。
好：結(jié)體左輕右重，女字旁中宮收緊，橫畫向左放出。子字旁字內(nèi)空間疏朗，中部橫畫厚重豐滿，注意兩個(gè)偏旁之間的避讓和穿插的關(guān)系。
第六節(jié)——左右結(jié)構(gòu)（三）“祖陽(yáng)性好“
祖：結(jié)體左高右低，左重右輕，左邊橫畫向左伸展，右邊長(zhǎng)橫向左右伸
展，橫間距分均勻。
陽(yáng)：結(jié)體左小右大，左低右高，日字旁收窄。中部長(zhǎng)橫向左右伸展出來(lái)，整體向右上傾斜。注意勿字三個(gè)撇不同的角度和彎曲彎度。
性：結(jié)體左低右高，注意兩個(gè)點(diǎn)畫的連帶關(guān)系，右邊偏旁橫間距分均勻，豎畫向上出頭長(zhǎng)一些，注意三橫不同的長(zhǎng)短粗細(xì)變化。
好：結(jié)體左輕右重，女字旁中宮收緊，橫畫向左放出。子字旁字內(nèi)空間疏朗，中部橫畫厚重豐滿，注意兩個(gè)偏旁之間的避讓和穿插的關(guān)系。
第七節(jié) 左右結(jié)構(gòu)解析（四）---經(jīng)詣利致
經(jīng)：左重右輕，粗細(xì)對(duì)比明顯，右半部分稍扁，并且連帶性較強(qiáng)，注意強(qiáng)調(diào)行書符號(hào)的書寫。
詣：左寬右窄，言字旁向左伸展，但也要注意橫間距勿大，右半部分縱長(zhǎng)，左側(cè)兩個(gè)豎畫錯(cuò)落開(kāi)。
利：左重右輕，左寬右窄，整體三角形字形，視覺(jué)上有強(qiáng)烈的粗細(xì)，收放對(duì)比，右邊豎鉤挺拔有力，自然書寫。
致：整字行書筆意強(qiáng)烈，左半部分上寬下窄，右半部分上窄下寬，多去體會(huì)行書符號(hào)的書寫，讓整字更加流暢連貫
---第八節(jié) 上下結(jié)構(gòu)解析（一）---室華李奉
室： 字頭非常厚重， 但橫畫較輕， 下半部分橫間距均勻且緊密， 土 字旁橫細(xì)豎粗， 長(zhǎng)橫起筆與字頭齊平， 收筆略短于字頭。
華： 上窄下寬，草字頭上開(kāi)下合，比較緊密，下部橫畫較多，注意橫 間距要均勻，長(zhǎng)短比例各不相同，最后豎畫不宜過(guò)長(zhǎng)。
李： 字頭左右打開(kāi)，稍微注意角度，并不對(duì)稱，左密右舒，下半部分 也有橫勢(shì)，不要寫得太高
奉： 字頭三個(gè)橫畫輕盈緊密，撇捺打開(kāi)伸展，并且撇低捺高，捺畫非 常厚重，最后內(nèi)部緊密安排，與上面的橫間距保持一致。
上下結(jié)構(gòu)解析（二）---思禁岳書
思：上緊下松，田部厚重端莊，字底輕盈，形成對(duì)比，注意字底與田部的銜接，不要離得太遠(yuǎn)。
禁：上收下放，上緊下松，長(zhǎng)橫加強(qiáng)橫向伸展，伴有粗細(xì)起伏變化，最后小部居中短促，支撐整字重心。
岳：上舒下密，整體呈三角形形態(tài)，中間長(zhǎng)橫加強(qiáng)橫向伸展，山字底貼住上面的橫畫，緊密安排。
書：整體上寬下窄，橫畫非常多，要橫間距要緊密，每個(gè)橫畫看好起收筆形態(tài)，入筆的方向，以及長(zhǎng)短的變化。
【第 10 節(jié)】包圍結(jié)構(gòu)解析---塵處道風(fēng)
塵：整體呈三角形，廣字頭撇畫加強(qiáng)伸展，并且行筆速度較快，內(nèi)部組合非常穩(wěn)重，平正，擠壓內(nèi)部空間。
處：字頭相對(duì)緊密，內(nèi)部土字行書味道濃厚，下部勿字要壓縮撇間距，橫折鉤出鉤點(diǎn)在中軸線左側(cè)，捺畫著重伸展，加重。
道：內(nèi)部首字端莊穩(wěn)重，線條飽滿，橫間距處理均勻，最后走之旁貼緊內(nèi)部，線條婉轉(zhuǎn)流暢。
風(fēng)：上窄下寬，橫斜鉤的橫勿長(zhǎng)，斜鉤的前段弧度較大，中段弧度小，后半段轉(zhuǎn)向右下方伸展，內(nèi)部筆畫厚重緊密。
【第 11 節(jié)】通臨訓(xùn)練
選臨要注意整體性，豎向要整體，每個(gè)字的中心線要從頭到尾基本貫穿下來(lái)，字號(hào)上有大有小，但也要保證整體的協(xié)調(diào)，氣息上要貫通，字距勿大，單字的體勢(shì)要表達(dá)清楚，不要全部統(tǒng)一，用筆上要有豐富的粗細(xì)對(duì)比，尖入圓收的感覺(jué)要更加自然。左邊簡(jiǎn)單標(biāo)注，各位可慢慢體會(huì)。
第十二節(jié)——五言詩(shī)句創(chuàng)作：
整體：整體上要注意字號(hào)均勻，豎向要整齊，字距不要過(guò)大，留有氣息。遇到原帖中沒(méi)有的字要從其它書家或者寫經(jīng)類中借鑒，然后用靈飛經(jīng)的線條表達(dá)出來(lái)，給人的整體感覺(jué)要統(tǒng)一協(xié)調(diào)。
單字：單字上要注意體勢(shì)要表達(dá)準(zhǔn)確，每個(gè)字造型不一，收放要體會(huì)出來(lái)。
線條：線條的豐富性要表達(dá)出來(lái)，粗細(xì)的變化，起伏的變化，角度的變化，起收筆的變化。
落款：最后落款要注意整體章法的協(xié)調(diào)性，正文內(nèi)容不多，所以落窮款即可，落款的字體也要是靈飛經(jīng)的味道。
蓋章：小楷章的大小要與落款的字號(hào)差不多大，不要超過(guò)落款字號(hào)的大小，閑章的位置在右上方一二字之間即可，一朱文，一白文，讓整個(gè)作品更具有風(fēng)神。
o。
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