圖片來源：公眾號(hào)，大臉貓微笑
大家好，我叫學(xué)勤，上海人，跟穆儼老師學(xué)習(xí)站樁已經(jīng)滿半年了。
剛剛老師把我站樁初期的照片發(fā)給我，真是不忍直視一點(diǎn)精氣神都沒有，跟現(xiàn)在無法相比！
老師問我身體是否有改善，回答當(dāng)然是肯定的，而且變化非常大！
學(xué)之前我身體有兩大問題：
1、（中醫(yī)診斷，西醫(yī)查不出原因）植物神經(jīng)紊亂引起高血壓、身體怕冷、容易心慌、不能受累；
2、頸肩部位僵硬，感覺像板一樣不透氣。
現(xiàn)在站樁半年，這兩大問題都基本解決。
先說頸肩問題，在跟老師學(xué)之前，我也站過樁，打過XX拳，有幾年時(shí)間，但頸肩問題一直都沒有好轉(zhuǎn)，而且隨著年齡增長愈加嚴(yán)重起來。晚上睡覺怎么躺都不舒服，白天做家務(wù)，低頭一會(huì)兒就受不了。
每天都得要家人捏一捏。現(xiàn)在已經(jīng)完全不需要這樣了！僵硬幾乎沒有了，躺下也沒有了之前的不適感，盡管低頭做事時(shí)間還不能太長，但比之前好很多很多！這100%是老師牛樁的功效！
再說說高血壓的問題，現(xiàn)在我血壓已經(jīng)恢復(fù)正常，不需吃降壓藥了，
其次，怕冷問題也基本恢復(fù)正常，只是還不能吃冷東西，原來一累心就慌，這個(gè)毛病也好了。
當(dāng)然，所有這些我不能確定百分百都是牛樁的效果，但我可以百分百確定的是，如果沒有老師的牛樁，我不會(huì)恢復(fù)得如此之快！
半年站樁還有很多收獲 ，臉色變亮了，斑少了。
還有，個(gè)人感覺牛樁對(duì)腸胃的作用幾乎是立竿見影，有時(shí)胃部不適，一站樁就放屁，下樁后就舒服多了。
說了這么多，最后也是最想說的是：謝謝您，老師 ！
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