2022年養(yǎng)老金上調馬上收官，截至7月20日，已經有29個省份出臺了2022年養(yǎng)老金上調方案，就等四川、重慶這兩地了。那么，對于繳費年限30年，養(yǎng)老金3000元的退休人員來說，在不享受傾斜調整的條件下，各個省份分別能漲多少呢？哪里漲最多呢？

思之想之也費了九牛二虎之力，按照29個省份的2022年養(yǎng)老金調整細則，分別計算出了30年工齡、退休金3000元，每個省份可以上漲的養(yǎng)老金金額，詳見下表，16個省份養(yǎng)老金漲幅＞4%。

西藏第一

從中可以看出，上漲金額最多的毫無疑問就是西藏了，工齡30年，養(yǎng)老金3000元，在二類區(qū)都能上漲203.3元，漲幅為6.8%，這也是唯一上漲金額超過200元大關的地區(qū)。

因為西藏由于地處艱苦邊遠地區(qū)，平均養(yǎng)老金水平本來就是全國第一，同樣4%的漲幅，西藏的養(yǎng)老金上漲金額最多也是可以理解的，今年西藏的養(yǎng)老金調整同樣可觀，定額92元就是全國第一，繳費年限掛鉤二類區(qū)×1.5元，三類區(qū)×2元，四類區(qū)增加2.5元，養(yǎng)老金掛鉤增加2.21%。如果退休人員在三類區(qū)就可以增加218.3元，漲幅為7.3%。四類區(qū)就可以233.3元，漲幅為7.8%。所以，依靠著超高的定額調整，還有高水平的掛鉤比例，西藏的養(yǎng)老金調整金額是無人匹敵的。

北京第二

第二多的是北京，定額增加36元+繳費年限增加30×3+養(yǎng)老金掛鉤增加50元=176元，漲幅5.9%。北京其實定額調整金額不算高，但北京之所以能脫穎而出，排名前列，主要是北京的繳費年限很值錢，單年價值3元，比西藏的還高，所以，30年工齡就能上漲90元，占據了養(yǎng)老金上漲金額的一半以上。

新疆第三

第三高的是新疆，定額增加60元，繳費年限掛鉤增加15+15×2元=45元，養(yǎng)老金掛鉤增加3000×1%=30元，合計148元，漲幅為4.93%。新疆養(yǎng)老金上漲金額之所以能排名靠前，定額調整60元較高，15年以上工齡單價2元也較高，這兩項發(fā)力，讓上漲金額名列前茅。

16個省份漲幅＞4%

2022年退休人員的養(yǎng)老金漲幅為4%，而養(yǎng)老金3000元、繳費年限30年，29個省份中，共有16個省份的養(yǎng)老金漲幅≥4%。

除了前三名的西藏、北京、新疆外，還有上海上漲147元，漲幅為 4.90%；青海上漲137元 ，漲幅為4.60%；寧夏 上漲135元，漲幅為4.50%；浙江上漲 132.2元，漲幅為4.40%；廣東上漲131元，漲幅為4.37%；天津上漲130.2元，漲幅為4.34%；福建上漲130元，漲幅為4.30%；陜西上漲129元，漲幅為 4.30%；甘肅上漲126元 ，漲幅為4.20%；江蘇上漲125元 ，漲幅為4.17%；山西上漲123.6元 ，漲幅為4.12%；山東上漲124元 ，漲幅為4.10%；湖北上漲122元，漲幅為 4.07%。

而在榜單的末尾，漲得最少的就是黑龍江，上漲金額為102.6元，漲幅為3.42%。黑龍江現在養(yǎng)老金是獲得輸血最多的省份，是養(yǎng)老金調劑受益最大的省份，所以也不好意思漲很多了。