1，閉嘴
古人云，三年學(xué)說話，一生學(xué)閉嘴，言多必失，禍從口出，一不小心說錯話容易得罪人。同時話多消耗精氣神，損傷元?dú)?。類似做播音等憑口活掙錢吃飯的大多命短。再者即便是在一起說話聊天，也要多說實事，少說自己的觀點(diǎn)，如：足球是圓的，我喜歡足球。前一句就是實事，客觀，沒有人會反對，后一句就是表達(dá)的觀點(diǎn)，你喜歡足球，但也許別人喜歡藍(lán)球。
2，閉眼
眼不見為凈，不該看的要少看，不該管的要少管或不管，眼不見心不煩！遠(yuǎn)離塵事，閉眼養(yǎng)神，寧心聚氣。
3，耳塞
不該聽的少聽，即便是聽了也要有自己的判斷和見解，不能人云亦云，雖然眼見不一定為實，但自古以來都是耳聽為虛，不必當(dāng)真。
4，靜心
一動不如一靜，人生苦短，少折騰，要靜下心來，超凡脫俗，看得開，想得開。人本來就是赤條條的來兩手空空的走！明白了這個實事就什么也不要去計較了。
5，少吃
記得一定要少吃?。?！這個最重要的。人類發(fā)展到今天，徹底擺脫了貧困，但隨之而來的物質(zhì)極大豐富讓人貪欲泛濫！什么都想吃，什么都想多吃。其實人活著每天所需要的能量有限，每天每頓飯都吃的超量，時間長了必然吃出病來！科學(xué)和實事都證明吃飯五至七成飽為宜。
6，寡欲
人，有理想有追求，是好事！但心比天高，往往命比紙?。『芏嗍虏皇桥湍苻k到的，謀事在人，成事在天。自己的欲望要與自己的能力相匹配，不要總想著自己有一天會成為億萬富翁！也不要想著自己有一天會當(dāng)上皇帝。勤奮努力的工作，安安靜靜的生活，一生無病無災(zāi)，沒有大富更不求大貴，過個老百姓的日子就挺好。
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