大家好！感謝您的閱讀，我是阿渡，20分鐘冥想發(fā)起人，歡迎私信，我們共同學(xué)習(xí)成長。
第一步：原理：感覺與情緒正好相反之定論
感覺與情緒正好相反這個意思特別難懂。舉例說明：假如一個孩子被石頭絆倒，摔了一跤，在你的懷中哭泣時，他會體驗(yàn)到被理解被慈愛包圍的感覺，當(dāng)他沉浸在這感覺里他心靈的疼痛就被治愈了，這情緒上的創(chuàng)傷也就瞬間消失了。這里面的重點(diǎn)，就在于能量流動的方向。當(dāng)有情緒的時候，能量是流向外界的，關(guān)注點(diǎn)在于外界引發(fā)情緒的人事物上。當(dāng)一個人感受到了自己的情緒的時候，能量是向內(nèi)流的。
第二：為什么情緒當(dāng)中會感受到恐懼跟匱乏
所有的振頻源于感受，而情緒正好和感受相反。我們在情緒中時，你還在假我的受限模式下，那你就會因?yàn)槭芟扌拍畋旧砭褪强謶謪T乏的根源，明明轉(zhuǎn)到體驗(yàn)，我們就可以回歸無限能量的感覺，進(jìn)入喜悅的狀態(tài)，為什么我們還被情緒所困呢？就是因?yàn)槲覀儗η榫w的感知能力非常的弱，我們在情緒里面深入了很久而不自知，根本就沒有控制情緒的能力，而增強(qiáng)我們的洞察力及控制力的就是冥想，冥想就是訓(xùn)練我們的心，不被情緒控制的過程。為什么要學(xué)習(xí)冥想這就是原因。
冥想可以讓我們的情緒轉(zhuǎn)化成內(nèi)在無窮的力量
第三：如何在深度的體驗(yàn)里將情緒的轉(zhuǎn)化成無窮能量呢
當(dāng)我們通過冥想把“感受情緒”帶去更深層的思想中心。讓情緒遠(yuǎn)離中心連接，讓“感受情緒”連接真我。這就恰巧完成了深度鏈接——從而體驗(yàn)到了情緒的轉(zhuǎn)化后帶給我們的無限喜樂無窮能量。
第四：感受和情緒的區(qū)別，正解如下：
感受是一種理解，情緒是更高深的不理解。我們通過冥想，理解宇宙讓我們承接的——這些體驗(yàn)感受。并且讓情緒在感受中得到了轉(zhuǎn)化乃至升華，而這感受轉(zhuǎn)化成了千萬種情緒讓我們在里面體驗(yàn)著這一切。感受屬于真我，它連接著無限能量，情緒屬于假我，他代表我們正處于受限模式——這頭腦的控制，而離開了無限能量的連接。
情緒是我們連接真我的鑰匙，是宇宙給我們的唯一的禮物。因?yàn)榍榫w給了我們連接真我的機(jī)會，也就是說，當(dāng)我們有情緒的時候，就是真我讓我們糾正方向的時候；當(dāng)我們有情緒的時候，就是我們斷開了與無限能量源頭的連接的時候；如果沒有冥想，我們就會一錯再錯。
如果大家想更深入的了解感受與情緒相關(guān)的問題，就來冥想課堂，關(guān)注、私信我吧！
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