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超贊的重慶烤魚

超贊的重慶烤魚

美味丸子 發(fā)表于2010-08-11 18:26
    菜品口味:微辣
    食材明細
    • 香芹菜 100克
    • 菜花 半個
    • 100克
    • 洋蔥 1個
    • 香干 3片
    • 胡蘿卜 半根
    • 20克
    • 大蒜 100克 適量
    • 干辣椒 100克 適量
    • 泡椒 20克 適量
    • 花椒 15克 適量
    • 郫縣豆瓣 2大匙(30ml)
    • 豆豉醬 1湯匙(15ml)
    • 適量
    • 1茶匙(5克)
    • 雞精 少許
    • 鮮湯 250ml
    • 適量
    • 適量
    • 姜片 適量
    • 適量
    • 料酒 適量
    • 辣椒面 適量
    • 花椒面 適量
    • 孜然粉 適量
    • 醬油 適量
    • 適量
    美味又好吃,魚的表皮很酥,配菜很入味,蔬菜可以根據(jù)自己的口味添加。
    • 1

      將宰殺干凈的新鮮草魚洗凈,用刀在魚身兩側(cè)開花刀,然后沿魚骨將魚部分分開,使魚分成兩半,魚背相連,用蔥段、姜片、1勺(5ml)料酒和1茶匙(5克)的鹽抹勻魚身,腌制10分鐘。
    • 2

      將腌好的魚放入鋪好錫紙的烤盤,墊上蔥段和姜片,魚身刷上油和醬油,撒上辣椒面、花椒面、孜然粉,放入預熱220度的烤箱上下火烤20分鐘(中間可以取出再刷一次油)。
    • 3

      將準備要的菜用熱水焯到7,8成熟撈出晾涼。
    • 4

      炒鍋內(nèi)放入50克的油,燒至5成熱,放入蒜瓣炒香。
    • 5

      放入剁碎的郫縣豆瓣、泡椒和豆豉醬炒香,放入準備好的菜,翻炒調(diào)味。
    • 6

      將烤好的魚去掉姜蔥取出,將配菜倒在魚身上,再次入烤箱220度的烤箱上下火烤10分鐘。
    • 7

      美味又好吃的重慶烤魚出爐,魚的表皮很酥,菜很入味,我這里配菜有點多,大家在做的時候可以放放些蔬菜。
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