自覺耳中有蟬鳴或其他各種聲響，稱為耳鳴。中醫(yī)學認為，耳鳴有虛、實之分。因腎陰虧損、虛火上炎，常伴有頭暈、目眩、腰痛等癥狀為虛證；暴怒傷肝，致肝膽之火上逆，耳中暴鳴如鐘鼓之聲，則為實證。耳鳴遷延日久，可導致耳聾，不可小視。
↓《方1.》↓
聰耳枕治耳鳴
以荷葉、苦丁茶、菊花、夏枯草、蔓荊子、石菖蒲各等份，制成枕芯，經常枕用，有聰耳明目之效。
↓《方2.》↓
礬連油
【配方】枯礬3克，黃連3克，香油25克。
【用法】上藥為末調膏，裝入藥棉球里，每晚睡前塞耳內，次晨換之
【功效】輔助治療耳聾伴有分泌物。
【來源】《中醫(yī)簡易外治法》。
↓《方3.》↓
花生粥
材料：大米100克，花生45克，冰糖30克。
做法：花生洗凈、搗碎，加入洗凈的大米，同煮為粥，將熟時加人少許冰糖調味，即可食用。
功效：本品可補中益氣、延緩衰老、聰耳明目。
↓《方4.》↓
磁石豬腎粥
【配方】磁石60克，豬腎1具，大米60克
【用法】磁石打碎，砂鍋中水煎1小時，去渣。入豬腰、大米，煮粥。每晚溫熱服。
【功效】養(yǎng)腎益陰，填髓海。輔助治療腎虛引起的耳鳴、耳聾。
【來源】民間驗方
↓《方5.》↓
羊肝菠菜湯治肝陰血虛之耳鳴
羊肝100克，菠菜200克，蔥、姜、鹽、料酒適量。將羊肝洗凈、切薄片；菠菜擇洗干凈，入沸水鍋中焯2~3分鐘，撈岀切碎；蔥洗凈，切末；姜切絲。鍋內加水適量，放人羊肝片、姜絲、蔥末、料酒，武火燒沸，投入菠菜末，再煮沸3~5分鐘，加鹽調味即成。每日1劑，連服15-20天。
↓《方6.》↓
皮蛋粥治耳鳴
皮蛋1個，大米適量，淡菜50克，加水共煮粥，粥熟后加鹽和味精少許調味服食。每日1劑，常服有效。
↓《方7.》↓
指塞法止中老年耳鳴
中老年人耳鳴時，可將小拇指盡量壓人耳朵眼內，擠緊，然后再快速彈出，反復幾次之后能夠有效緩解耳鳴癥狀。
↓《方8.》↓
黑豆燉狗肉，具體做法是：取狗肉500克，切小塊，黑豆100克，加蔥、姜、鹽、五香粉及少量糖一起燉爛食用。黑豆味甘性寒，色黑，入腎經，可滋腎補腎、補血明目、預防耳鳴等。狗肉又稱“香肉”，不但味道醇厚，芳香四溢，而且“補肺氣，固腎氣，壯脾胃，強腰膝”“補血脈，厚腸胃，益精髓”。狗肉與黑豆共用，腎陰與腎陽同補，經常食用能有效改善耳鳴、腰膝酸軟等癥狀，尤其是對于腎功能相對減弱的老年耳鳴患者來說，效果極佳
↓《方9.》↓
蔥棗桂圓方
【配方】蔥白150克，紅棗150克，桂圓120克。
【用法】先煮后2味，后下蔥白，煮熟服之。
【功效】輔助治療病后耳鳴、耳聾，兼見頭暈目暗、腰膝酸軟。
【來源】民間驗方。
↓《方10.》↓
核桃仁五味子羹治腎虛耳鳴
核桃仁5個，五味子4克，白糖適量。將核桃仁、五味子搗爛，與白糖共置碗內，加水少許調勻，上籠蒸熟服食。每日1劑，連服5~7天
↓《方11.》↓
捏指治耳鳴
耳鳴時，捏雙手無名指的3個關節(jié)，每個關節(jié)捏1分鐘。每日1-2次，療效立竿見影，且沒有副作用。發(fā)熱或手指受傷時暫停。
↓《方12.》↓
五味蜂蜜茶
【配方】綠茶1克，北五味子4克，蜂蜜25克。
【用法】先以五味子250克，文火炒至微焦，備用。用時按上述劑量加開水400~500毫升分3次溫飲，每日1劑。
【功效】輔助治療耳鳴、腿軟乏力。
【來源】民間驗方。
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