夏天天氣炎熱，經(jīng)常會使得人們內(nèi)心燥熱煩躁不已干什么都異常暴躁。
經(jīng)常晚上睡覺突然驚醒，然后輾轉(zhuǎn)反側(cè)睡不著，而且還會特別的焦慮，其實這都可能是肝臟再給你們提醒。
總所周知肝臟是沒有痛覺，只有到了后期才會發(fā)生肝臟的不適。
這是因為肝臟沒有痛感但是肝外膜上布滿了痛感神經(jīng)。但是一旦肝臟出現(xiàn)了不適，就說明已經(jīng)病入膏肓了。
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肝病專家：睡覺出現(xiàn)4種跡象，十有八九肝病要來，最好做個肝CT
1、半夜經(jīng)常驚醒
難以入睡，在床上翻來覆去的睡不著，這都在我們生活中經(jīng)常性發(fā)生的事?，F(xiàn)在人們的生活壓力大都可能會造成失眠焦慮的現(xiàn)象發(fā)生，失眠還有一種可能就是肝功能損傷所導(dǎo)致的失眠。
肝臟是具有解毒和排毒的功能的，肝臟受損就會使得肝臟排毒成為困難，造成體內(nèi)的毒素不斷地堆積造成肝火旺盛，從而引發(fā)失眠。
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2、白天睡不醒，晚上睡不著
白天非常的嗜睡，怎么都睡不醒，醒了就是特別的乏力，很沒有勁頭的感覺。但是到了該睡覺的時候就又怎么都睡不著，異常的苦惱。
這就有可能也是肝臟出現(xiàn)了問題，這就有可能是肝炎惹惹的禍，肝炎病毒會造成體內(nèi)中性細(xì)胞核嗜酸性粒細(xì)胞水平升高，就會出現(xiàn)睡眠異常的現(xiàn)象發(fā)生了。
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3、夜里手腳冰冷
很多人晚上經(jīng)常睡覺的時候手腳冰冷，怎么都暖不熱，導(dǎo)致睡眠不好的現(xiàn)象發(fā)生。人們經(jīng)常認(rèn)為是腎不好所以導(dǎo)致的手腳冰冷的現(xiàn)象發(fā)生。但是有些時候并不是腎臟的不好所導(dǎo)致的手腳冰冷，還有可能是肝臟再給你提醒。
晚間手腳冰冷，最后根本的原因還是說肝脾功能較差，肝我們都知道擔(dān)負(fù)著身體多項職責(zé)，最重要的就是起到造血和調(diào)節(jié)和儲存血液的一個作用，還能夠加速血液的循環(huán)，以此來保證血液的能夠流向各個器官。但是肝臟若是發(fā)生了病變，就會使得沒有辦法正常供血給四肢，四肢沒有辦法得到滋養(yǎng)，就會出現(xiàn)手腳冰冷的癥狀。
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4、睡覺磨牙
說起睡覺磨牙這是一個特別影響生活的事情。首先是會影響別人的睡眠，其次是還會造成第二天咀嚼肌疲勞，使得張嘴都有可能成為麻煩，牙齒有不舒服的感覺。
心藏神，肝臟魂，在睡眠的時候心神和肝魂都是會得到血液的滋養(yǎng)的，這樣人體才可以得到深度的睡眠，若是肝臟出現(xiàn)了問題就會造成肝火旺盛的現(xiàn)象，火氣大就會造成堆積在體內(nèi)排泄不出去，從而造成晚上睡覺磨牙的現(xiàn)象。
肝臟起著獨特的作用，承擔(dān)著人體大部分的排毒、分泌、消化等作用，日常多注意身體的各種異常，以至于更早的發(fā)現(xiàn)與治療。
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養(yǎng)護(hù)肝臟的健康，日常堅持2件事：
1、補充營養(yǎng)
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2、多運動
運動能很好的促進(jìn)身體內(nèi)有害物質(zhì)的排泄，減輕肝臟的負(fù)擔(dān)，能很好的維護(hù)肝臟內(nèi)細(xì)胞的健康。
另外，運動能很好的減輕身體內(nèi)的“脂肪”，可以有效的緩解因體內(nèi)脂肪增加導(dǎo)致的“脂肪肝”。
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