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火龍果不僅口感甜，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高。功能獨(dú)特，幾乎不用任何農(nóng)藥就能正常生長(zhǎng)。因此，火龍果是一種綠色、環(huán)保的水果，那么吃火龍果有什么好處呢？火龍果的功效與功能

1.血管硬化的預(yù)防

它的果實(shí)中有許多花青素，特別是紅色果肉。該物質(zhì)能預(yù)防血管硬化和中風(fēng)等原因引起的疾病，并能抑制心臟病的發(fā)生，防止大腦的不良變化，防止癡呆癥狀的發(fā)生。

2.排毒養(yǎng)胃

它含有一種特殊的白蛋白，在其他水果和蔬菜中很少發(fā)現(xiàn)。它會(huì)自動(dòng)與人體內(nèi)的不良元素結(jié)合，然后一起排除體外，從而達(dá)到對(duì)人體排毒的效果。此外，還可以保護(hù)胃壁。

3.美白減肥

它的果實(shí)富含vc和一種特殊的纖維。這種纖維可以降低血糖含量，滋潤(rùn)腸道，有效降低結(jié)直腸癌的發(fā)病率。經(jīng)常食用可以讓人看起來(lái)更好，同時(shí)對(duì)減肥也起到一定的作用。

4.預(yù)防貧血

火龍果鐵的含量高于其他水果，而這一元素與血紅蛋白的產(chǎn)生有關(guān)，所以常吃這種水果可以補(bǔ)充人體所需的鐵，并在一定程度上預(yù)防貧血。

5.預(yù)防便秘

它含有非常豐富的膳食纖維，除此之外，其果實(shí)內(nèi)的黑籽還能幫助胃腸蠕動(dòng)，改善胃腸功能，對(duì)治療便秘有一定作用。