你有沒有這樣的煩惱？
小時候就被老師和家長罵記性差；
經(jīng)常性的注意力不集中，做事情無法專注；
才做一會兒工作，就想玩游戲，刷朋友圈，刷抖音；
話明明在嘴邊，但就是忘了怎么說；
每天打招呼的同事，還是分不清誰是誰；
剛剛談好合作的客戶，再見面卻叫不上來對方的名字；
花了半天整理好的演講思路，一上臺瞬間忘掉；
不但父母的生日忘記了，連心愛的女友的生日也忘記了；
如果上面列的這些狀況你一一中招，那么一定是糟糕的記憶力出了問題。歷史總是驚人的相似，小時候你被罵“笨蛋，都背多少遍了還記不?。?！再背不出來今天不許吃飯??！”成年后，你依然會飽受記憶的苦惱，常常感慨運氣太差，世事蹉跎。
其實，每個人都有過目不忘的記憶力，只是，因為我們不擅長如何記憶，導(dǎo)致我們的人生因此痛失了太多機會。每個人都擁有記憶的潛能，只是我們還沒有把大腦的潛能開發(fā)出來而已。
我們的大腦是通過神經(jīng)回路記憶信息的，而神經(jīng)回路則由無數(shù)神經(jīng)細(xì)胞鏈接而成。一般認(rèn)為，在掌管人類思考活動的大腦皮層中約有140億個神經(jīng)細(xì)胞，而每一個神經(jīng)細(xì)胞又經(jīng)由數(shù)千乃至數(shù)萬條神經(jīng)回路與其他神經(jīng)細(xì)胞相連。特別是回路密集的部分，切下來數(shù)一下你就會吃驚地發(fā)現(xiàn)，只是米粒大小的部分竟有多達(dá)10億條的神經(jīng)回路！實在令人嘆為觀止！
所以讓內(nèi)在的超強記憶能力沉睡是一生最大的浪費！
將大腦用起來才是幫助我們實現(xiàn)人生進階的有力武器！而且，也是最低成本的武器！
可能有人會想：“記憶力？這不過是舊時的‘遺物’。今后的時代，較之記憶，將是‘創(chuàng)造力’做主啦！”
應(yīng)試學(xué)習(xí)另說，但在職場與生活中，根本不需要什么記憶力。說到底，現(xiàn)在的時代，就算沒有記憶力，只要你上網(wǎng)查，什么查不到？
的確，這樣想也很正常。也的確有人主張，“‘腦記’是一種無用的行為，以網(wǎng)絡(luò)搜索推進‘記憶外部化’更為高效?！?
實際上，這是對記憶的嚴(yán)重誤解。
一說到記憶，或許你會聯(lián)想到所謂“死記硬背”，但這只是記憶功能中微不足道的一面。
就在你閱讀本書的這一刻，你是用什么來思考的呢？
為拿出新的想法，你又是用什么來思考的呢？
你所動用的，就是“記憶”。
可能你平時并沒意識到，實際上，你一直在不停地動用“記憶”。
現(xiàn)在，你捧起這本書來讀，也是在字、詞、句的記憶活動中進行的。而突然想到“這樣是不是更好”時，這個想法本身也并非無源之水，而是你自身的既有經(jīng)驗、知識或他人的成敗事例及流行、時勢等相關(guān)信息的記憶相互聯(lián)系、共同催生的。
所以，無論是思考還是創(chuàng)造，都在動用我們的記憶。
也就是說，沒有記憶，既無法思考，也不會產(chǎn)生新的想法。
并且，記憶所擁有的力量也不只這些。
記憶，在不知不覺地主導(dǎo)著你的思考、感情和行動。如果一個人意識不到這一點，那他（她）每一天的行動，或許就在不知不覺中被記憶操控了。
反過來說，只要理解了記憶的運作原理，就能改變你每一天的行動。
我們的人生，是由一個又一個行動累積而成的，所以，只要能改變一個又一個行動，就能改變你的人生。
乍看之下，技能似乎與記憶無關(guān)，實際上，諸如注意力、溝通能力、表達(dá)能力，甚至領(lǐng)導(dǎo)能力，都與“記憶”有著極大的關(guān)系。
所以，只要理解了記憶的力量，稍微改變一下運用方式，你的“工作能力”就會產(chǎn)生令人驚異的飛躍。這樣一想就會明白，你的“記憶”的量與質(zhì)，會對你的“工作成果”產(chǎn)生很大影響。
30多年來，日本作家宇都出雅巳一直在從事心理學(xué)方法等的實踐與研究，如以速讀為代表的各種學(xué)習(xí)方法、心理學(xué)及心理療法、心理輔導(dǎo)及實際指導(dǎo)等等。并且，也一直在通過培訓(xùn)及講座等，將這一過程中獲得的知識與見解廣而告之于眾多商務(wù)人士。
他將自己總結(jié)出來的記憶心法集結(jié)成書，這本書就是《高效工作記憶法》。在這本書中，他將告訴你如何通過“記憶管理”解決開篇提到的、你在工作生活中遇到的各類煩惱或問題。
記憶，說它是“我們自己本身”也不為過。我們，就是“記憶”的載體。
記憶是如此重要，若輕易將其外部化，放棄記憶管理，將會在不知不覺中奪走您的商務(wù)能力。
今后的時代，“搜索笨蛋”是生存不下去的。
反過來說，你的記憶管理能力，即記憶力，才是讓你的工作能力飛躍提升，也是你求生于此后時代的“最強大的商務(wù)技能”。
《高效工作記憶法》
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