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早餐培訓(xùn):饅頭這樣做,每天排隊都買不到!

早餐培訓(xùn):饅頭這樣做,每天排隊都買不到!

2017-05-13 16:17:05東莞美食達(dá)人 關(guān)注

不過它的做法其實也不難,自己在家完全就可以做出來的:

1、首先將饅頭切成1厘米厚的片

2、準(zhǔn)備好雞蛋將雞蛋打散!

3、將饅頭均勻的沾滿蛋液。

4、平底鍋放適量的花生油,將裹著蛋液的饅頭片放入鍋內(nèi),小火煎

5、將饅頭片煎黃,用手捏一點鹽,從高處往下拋散

6、將香蔥切成碎末,散在饅頭片上

7、煎至兩面金黃就差不多了,這種饅頭之所以賣的那么貴,肯定是跟它的口感分不開的,大家喜歡的話可以自己做一下哦!

饅頭的熱量與米飯相比較的話,其熱量更低,只有米飯的70%,而且其脂肪和糖類的含量也比米飯低,所以如果想要減肥的女性朋友,不妨嘗試將米飯用饅頭代替,這樣可以有效避免節(jié)食對身體帶來的傷害,而且不會長胖。

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