紅燒多寶魚
材料:多寶魚,姜,蒜,白酒,糖,鹽,醬油,花椒,八角,白酒,醋
1,煎魚.煎魚前先用姜蹭一下鍋,然后放魚可以防止魚皮粘鍋,還有一個訣竅就是涼油下鍋,而且不要急著翻面,等一面煎好再翻面.一面的時間大約是4分鐘,當然要根據(jù)魚的大小來定啊!
2,兩面都煎好后,倒白酒,白酒一定要夠量,注意啊,是白酒.我差不多放了1兩白酒.然后再放些醋.這個步驟是為了去魚腥.接著倒入醬油,放兩個八角和10幾?;ń?然后添水,水要沒過魚身.水開后放入鹽和糖,糖的量也要多,我放了3大勺,這樣的魚做出來非常的鮮.最后放入4,5片姜.
3,大火等汁快要收完時放入蒜片(燉魚的時候中間翻個各)悶上2分種,然后關火.
話說,這個多寶魚清蒸更好吃,可是俺沒有買到活的,就煮了,改天看到活得再給各位上個清蒸的啊!
材料:魚(我用的是胖頭魚,新加坡唯一的淡水魚),黃豆牙,卷心菜,姜,蒜,郫縣豆瓣醬,植物油,雞蛋,糖,鹽,麻椒,花椒粉,干辣椒。
1,首先要把魚去掉魚排骨,然后把魚肉片成薄片,我個人覺得片魚片的時候讓魚皮朝下片比較容易;把剩下的魚排剁成塊備用;姜蒜切成片。
2,把片好的魚片用少量的糖,鹽和花椒粉和一個雞蛋的蛋青抓勻,喂上一會。
3,起鍋倒油,不用太多,然后將姜蒜片放到鍋中爆香,然后加入郫縣豆瓣醬,炒勻后添水,水要多一些。等到水燒開的時候,把魚排放到鍋中煮。然后再將黃豆牙放到鍋中煮,大約煮三分鐘就可以把黃豆牙撈出,找一個大一點的盆一會裝魚的,放在盆底;然后再將撕好的卷心菜放到鍋中煮,煮軟后撈出放到盆里。最后把魚排也撈出放到盆里;然后把魚片放到鍋中煮到變白撈出鋪到盆里。
4,再起鍋,一定要多放油,自己在家里吃不用像飯店那樣讓魚片在油里漂著,但是也一定要夠量,我的魚片比較少所以用了大約2兩油。然后放入麻椒和辣椒,這兩個一定要放夠量,因為這個是水煮魚的靈魂味道。等到辣椒和麻椒的味道已經(jīng)飄出來的時候就關火,等油稍微的涼一點的時候淋到魚片上就做好了。
材料:鰱魚尾(適合各種淡水魚),姜,醬油,鹽,糖,花椒,八角,白酒,醋
1,把魚身改幾刀,煎魚.煎魚前先用姜蹭一下鍋,然后放魚可以防止魚皮粘鍋,還有一個訣竅就是涼油下鍋,而且不要急著翻面,等一面煎好再翻面.一面的時間大約是4分鐘,當然要根據(jù)魚的大小來定啊!
2,兩面都煎好后,倒白酒,白酒一定要夠量,注意啊,是白酒.我差不多放了1兩白酒.然后再放些醋.這個步驟是為了去魚腥.接著倒入醬油,放兩個八角和10幾粒花椒.然后添水,水要沒過魚身.水開后放入鹽和糖,糖的量也要多,我放了3大勺,這樣的魚做出來非常的鮮.最后放入4,5片姜.
3,大火等汁快要收完時關火,中間要翻個各啊!
PS:訣竅
1.煎魚時一定要冷油下鍋,這是一個訣竅.
2,一定要放白酒,而且要夠量,還要放些醋,這是去掉魚腥的訣竅.
3,要等水開后再放姜,這樣姜的味道能更好的散發(fā)出來.
4,一定要大火.俗話說大火魚小火肉.做紅燒可不能像煮魚湯一樣小火慢煲啊!
材料:帶魚,植物油,蔥姜蒜,醬油,料酒,糖,鹽,雞粉,花椒,干辣椒,大料,桂皮,香葉,豆蔻。
第一步:先將帶魚炸透,我個人喜歡吃炸的干一些的,這種做法的也是干一些的要好吃一點。
第二步:再起鍋倒油,然后將蔥姜蒜爆香,再加入辣椒花椒抄香,這個時候倒入醬油,醬油要多放一些,放完后添水,水要根據(jù)你的帶魚的多少決定,因為這個湯要末過帶魚,水開后,將其他的調(diào)料加入,然后放入帶魚,大火將帶魚的湯汁收盡,這倒菜就做好了!
材料:魚頭一個,老豆腐一塊,蔥姜蒜,鹽,雞精,糖,醬油,陳醋,白酒,豆瓣醬(黃醬),香菜,花椒,大料,茴香,桂皮,香葉,豆蔻。
1,魚頭劈成兩半,然后分別放到油鍋里煎到兩面金黃,在臨出鍋前噴白酒和少許醋悶一下,這樣做的目的是為了去除醒味還能夠提鮮。
2,豆腐切成半厘米厚的塊;蔥姜蒜切片;把所有的干香料放到一起,方便使用;
3,起鍋倒油,切記不能用剛才煎魚剩下的油,油熱后將蔥姜蒜放到鍋里爆香,為了味道好我放的比較多。然后將所有的香料放到鍋里翻炒,聞到香味后倒入醬油,然后添水,水要多加一些,再放入鹽糖雞精和少量的豆瓣醬。等到水開后放入煎好的魚頭和豆腐,注意水一定要末過魚頭。大火等到收完汁就做好了,臨出鍋前放入香菜悶上一分鐘就OK了。
材料:鰱魚肉一塊,大豆腐一塊,陴縣豆瓣醬,蒜末,姜末,白酒,花椒,花椒粉,生粉,雞精
1.把鰱魚肉切成大塊,放到鍋中兩面煎成金黃。豆腐切成小塊放入加了鹽的開水里泡一下,這樣是為了讓豆腐不容易碎。
2.起鍋倒油,油五成熱的時候放入花椒,然后再蒜末和姜末,炒香后放入陴縣豆瓣醬翻炒,炒勻后放入豆腐和煎好的鰱魚,讓豆腐和鰱魚都掛上了醬料后添水,水沒過魚,等水燒開后,放入花椒粉和雞精大火等到湯收的差不多就做好了,出鍋的時候撒上一些香菜或韭菜提提香就可以了。陴縣豆瓣醬是咸的,所以不需要放鹽或少放一些鹽就可以了,根據(jù)自己的口味調(diào)放。
一定要注意做豆腐的時候不要放蔥,豆腐和蔥一起吃不利于豆腐中鈣質(zhì)的吸收。
豉香蔥姜烤魚
材料:魚(我用的是鯽魚),姜,蔥,豆豉,花椒,八角,鹽,糖,醬油,雞精,料酒,喜歡的蔬菜.
1,把魚收拾干凈后,把魚從中間劈開,然后在兩邊切上幾刀.
2,在魚的身上擦上料酒,抹上少許的鹽和油,把烤箱預熱,220度烤至微黃,我的魚比較小,所以只用了15分鐘,時間要根據(jù)魚大小自己把握.
3,我們準備調(diào)湯的主料,把姜切成片,蔥切段,豆豉切碎,適量的花椒和兩個八角.
4,準備些喜歡的蔬菜,我選用的是白菜和土豆,當然你也可以放你喜歡的材料,但是像土豆這種不太容易熟的,我們要提前焯一下水.
5,起鍋倒油,油的量要稍微多一些,我放了有差不多100克的油,油熱后放入(3)中所說的調(diào)料,炸出香味,關火.
6,等到油冷下來了,我們放入水,如果有高湯就更好了.這個步驟要非常注意,一定要等到油完全冷下來才能添水,因為我們放的油比較多,如果在油溫很高的時候放水,容易被油濺傷.水開后,我們放入鹽,糖,雞精,醬油再放入幾片姜,調(diào)一下味道,煮10分鐘,這個時候湯里已經(jīng)有很濃郁的蔥姜味.
7,把我們喜歡的蔬菜裝到烤盤里,放入魚,然后把我們調(diào)好的湯倒入,再次放入烤箱,烤15分鐘,如果喜歡可以放入一些香菜,就可以吃了!
PS:如果沒有烤箱,可以把魚煎一下,然后放到調(diào)好的湯里燉也很好吃.還有一種吃法,如果喜歡還可以用這個湯涮火鍋吃,就是蔥姜魚湯火鍋.這個湯的口味也可以根據(jù)自己的喜好換成其他的料還會有不同的味道,自己改良吧.
材料:鮭魚子,白菜葉,洋蔥,鹽,陳醋,糖
1,把白菜葉洗凈切碎;洋蔥切碎
2,把切好的白菜和洋蔥放到一個容器里,然后放入一大勺的魚籽,調(diào)入少量的鹽,提鮮的糖和多一點的陳醋拌勻,就可以吃了。
鮭魚籽含有大量的不飽和脂肪酸、蛋白質(zhì)及人體不能自行合成的多種氨基酸和磷、鋅、硒等微量元素,其中富含DHA和EPA等多烯脂肪酸。DHA是健腦物質(zhì),EPA是產(chǎn)生前列腺素的前體。通過DHA和EPA及其它多烯脂肪酸的共同作用,可以有效的防止膽固醇在人體血管壁上的凝固,從根本上起到降低血壓、調(diào)節(jié)血脂、改善血管和人體腦機能、有效增強判斷力和理解能力的功效。實踐證明,長期服用可以明顯改善血液質(zhì)量、調(diào)節(jié)機體免疫力,有效起到健體、益智、健腦、明目、消除大腦與身體疲勞的作用。
材料:魚,四川酸菜,泡椒,姜,雞蛋,花椒,花椒粉,鹽,糖,料酒
1,把魚像處理水煮魚那樣片成片,放入少量的鹽,料酒,花椒粉和一個雞蛋的蛋白抓勻味一下;魚排和魚頭用花椒粉和料酒抓一下備用;酸菜切成你喜歡的形狀
2,起鍋倒油,油熱后放入花椒爆香再放入泡椒翻炒,接著加入酸菜和姜片炒大約3分鐘添水,水開了加入魚排和魚頭小火煮15分鐘,這個時候要嘗嘗味道,因為酸菜是咸的,如果覺得不夠咸再放些鹽。15分鐘后,將魚片放入,等魚片變白后再過5分鐘就可以出鍋了。還有人喜歡最后在上面淋一些蔥油,如果喜歡可以淋上一些。
材料:婆婆丁,豆豉鯪魚罐頭,雞精,糖,醋,辣椒油
制作方法:把婆婆丁洗凈切段(大棚種植的個頭比較大需要改刀),將豆豉鯪魚罐頭和婆婆丁放到一個容器里,加入雞精,少量的糖,醋,辣椒油或者香油拌勻就可以了。
干煎帶魚
材料:帶魚,白酒,蔥姜蒜,花椒粉,鹽,少量的糖
1,把帶魚洗凈切成段,我們一定要把帶魚腹腔里的黑膜去干凈,這正是腥味的根源.
2,我們把洗凈的帶魚摸上白酒和鹽(量要放夠以后不再放了),蔥姜蒜,放到冰箱里味上半天的時間.
3,把帶魚從冰箱內(nèi)取出,把帶魚用水沖洗一下,然后放入花椒粉和少量的糖碼一下味.
4,取一煎鍋,放入適量的油,然后把帶魚均勻的碼放到鍋中,中火煎到兩面金黃就做好了!
你們注意到我的要點了嗎?
一,去掉腹腔內(nèi)的黑膜
二,用白酒去掉魚腥要比料酒味道好.
三,要中火煎魚,這樣煎的與魚外酥里嫩吃起來比較有層次感!
老頭魚醬豆腐
材料:老頭魚,豆腐,尖椒,香菜,蔥,姜,蒜,大料,糖,東北豆瓣醬
1,把魚收拾干凈;豆腐切片,尖椒切滾刀,蔥姜蒜切片
2,起鍋倒油,油熱后放蔥花爆香,然后放入豆瓣醬,醬的量放到不用額外放鹽就可以了,把醬炒好后放姜,糖和大料然后添水,水不需要太多能沒過魚的就可以。水開后將老頭魚和豆腐放入,中火15分鐘然后放入香菜尖椒和蒜片大火3分鐘就做好了。
材料:鯰魚,豆腐,陴縣豆瓣醬,蔥姜蒜,花椒,花椒粉,糖,醬油,一把小青菜
1,把切成塊的鯰魚放到鍋中煎熟;豆腐切塊,蔥姜蒜切片;青菜洗凈
2,起鍋倒油,把蔥姜蒜片放到鍋中爆香放入花椒,然后加入兩大勺郫縣豆瓣醬炒出紅油,放入醬油和糖炒勻后添水,水要多放一些,等水開后將魚和豆腐一起放入,等水再開的時候,放入花椒粉,俗話說千滾的豆腐萬滾的魚,轉(zhuǎn)成中火慢慢的燉吧,我一般都是燉上半個小時的。在出鍋前放入青菜,等到青菜熟了魚就好了。
材料:鯽魚,大蔥,姜片,辣椒,八角,桂皮,花椒,番茄醬,甜面醬,糖,米醋,鹽
1,鯽魚收拾干凈,放到鍋里煎熟備用,注意不要把魚改刀,因為改刀后做出的酥魚容易碎。
2,炒燜魚的汁。起鍋倒油,油熱后放入蔥姜爆香,然后放入兩大勺的番茄醬和兩大勺的甜面醬炒勻,再放入鹽,辣椒,八角,桂皮,花椒。最后放最關鍵的兩種調(diào)料,糖和米醋,糖根據(jù)自己的口味調(diào)味,糖主要是提鮮的。然后是米醋,米醋一定要多放,因為這個是讓魚酥的最重要的材料,最后添水,轉(zhuǎn)小火15分鐘后,汁就做好了。
3,取高壓鍋一只,把切成10厘米長的蔥段鋪到鍋底,然后將煎好的魚平鋪到上面,總之就是一層魚一層蔥隔開。然后將炒好的汁倒入,注意汁不要太多,然后在上面壓上一個盤子,這樣做的目的是讓魚都浸泡到湯汁里,比較容易入味。等高壓鍋冒氣后15分鐘就做好了。
下面我介紹一下做燜酥魚色澤鮮亮并且不破的秘訣。
1,色澤鮮亮的秘訣。這個就是我在炒汁的時候放了番茄醬,并且我沒有用醬油,而是用甜面醬來代替,用這種方法做出的酥魚色澤比較鮮亮。
2,酥魚不碎的秘訣。首先煎魚前不要改刀。其次,就是燜出的酥魚不要一做好就急著往出撈,要等魚完全涼了以后才能撈出,這樣就能保證魚的完整了。
材料:帶魚,尖椒,蒜,姜,糖,鹽
1,為了讓帶魚能夠炸的更酥,也為了吃魚能夠不用吐刺,我選擇了剔除帶魚的魚骨,做法很簡單,就是貼著帶魚中間的骨頭片下兩邊的肉就可以了,但是這樣做會損失一定的肉,可是吃起來就會方便很多,用這種方法,比較適合做給孩子和老人吃。將片下的帶魚肉,用少量的鹽腌一下,然后用油炸到金黃色撈出備用。
2,重新起鍋,放蒜和姜爆香,然后將切好的尖椒段和炸好的帶魚一起下鍋翻炒,加入適量的鹽和少量的糖,放入一湯勺水,等到尖椒炒軟后就可以盛出食用了。
材料:嘎牙子,東北的豆瓣醬,土豆,尖椒,蔥姜蒜,香菜,大料,糖
1,把嘎牙子于收拾干凈,土豆切塊;尖椒切滾刀
2,起鍋,用蔥熗一下鍋,然后放入豆瓣醬,醬的量要根據(jù)魚的量調(diào)整,放到不用在額外放鹽的量就可以了。把醬炒好后,將魚放入,輕輕翻動等魚都裹上醬料后添水,接著放入大料一枚,等水開后放入姜和一小勺糖提鮮,同時放入土豆,轉(zhuǎn)中小火燜,燜到土豆都熟了的時候,轉(zhuǎn)大火放入蒜片和尖椒燜兩分鐘,最后撒上香菜就做好了。
干鍋扒皮魚
材料:小扒皮魚,洋蔥,青紅尖椒,香菜,蔥姜蒜,料酒,花椒粉,鹽,糖,芝麻,
1,把扒皮魚用料酒,花椒粉和少量鹽味一下;洋蔥切滾刀或者切絲;青紅尖椒切滾刀
2,把為好的扒皮魚用油炸成金黃色撈出
3,起鍋倒油,油熱后放入蔥姜蒜爆香,然后放入洋蔥,扒皮魚和尖椒翻炒出香味,再放入少量的鹽和少量的糖提鮮,最后放入香菜和芝麻就做好了。
海苔拌銀魚
材料:海苔,銀魚,鹽,油炸花生米
制作方法:把銀魚用鹽味一下,然后放到油鍋中炸酥;海苔剪成絲;將炸好的銀魚和海苔拌到一起再放入炸好的花生米就做好了。
其實與其說這是一道菜,不如說這是一盤很健康的零食,海苔有瘦腿的功效;銀魚能夠補鈣再配上花生米的豐胸功效,那么就是一道集美腿豐胸和強化骨骼為一體的超強營養(yǎng)小零食。
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