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我們常聽中醫(yī)上說起脾虛，但又會(huì)不以為然。因?yàn)槠⑻摬⒉荒軐?shí)際感受得到，所以常認(rèn)為它不影響生活。其實(shí)，這種想法是錯(cuò)誤的。脾虛會(huì)導(dǎo)致很多疾病的入侵，同時(shí)影響體內(nèi)的陽氣，而陽氣又決定了人的壽命。自然，脾虛也會(huì)折壽。

好在脾虛可以從人的嘴巴和其他地方發(fā)現(xiàn)，只要好好觀察這些地方，就能夠認(rèn)識(shí)脾虛？自己又怎么看脾虛？接下來，有請(qǐng)寶貝們排排坐，因?yàn)槲覀円R上開始咯。

在中醫(yī)理論中脾虛泛指脾氣虛損造成的一系列身體臟器失調(diào)的生理現(xiàn)象。包含運(yùn)化失常導(dǎo)致的營養(yǎng)吸收出現(xiàn)障礙，水液失于布散導(dǎo)致的體濕痰多，或發(fā)生失血等癥。腎乃先天之本，而脾為后天之本，是氣血生化之源，同樣不容小覷。

人世間最悲哀的事情莫過于我曾經(jīng)瘦過……但今天少吃一塊肉，明天少喝一口湯，后天依舊越減越肥。這些問題歸根結(jié)底還是脾虛。

首先，脾虛會(huì)導(dǎo)致運(yùn)化能力下降，代謝困難。一旦食物的能量積存過多便成了肥胖。而肥胖不僅會(huì)帶來心腦血管疾病，脂肪肝，還會(huì)增加心臟負(fù)擔(dān)，甚至有人會(huì)因肥胖引起的疾病衰亡。

其次，脾虛會(huì)導(dǎo)致肌肉松軟不再緊致，而腹部則會(huì)出現(xiàn)“游泳圈”。再別懷疑肚子上的肉肉了，這是脾虛給你的賞賜。

面色蠟黃,氣血不足,每天支撐我的是什么......體弱乏力，精神不振，血虛只因?yàn)?span>脾虛阻礙了食物的運(yùn)化。而脾虛引起的抵抗力差更會(huì)招致病魔附身。

陽虛會(huì)怕冷，陰虛會(huì)怕熱。而脾虛則會(huì)導(dǎo)致氣陰雙虛，哪怕你在冬天生病了也還是手腳發(fā)熱。夏天則很容易中暑，每天精神不足，渾渾噩噩。

拉肚子主要是因?yàn)槠㈥柼?。食物無法運(yùn)化，濕氣入侵，便造成了大便溏稀。而脾為氣血生化之源，脾虛則不統(tǒng)血，血液不按正常的血管運(yùn)行，經(jīng)量便會(huì)過多。

脾開竅于口，胃口和脾則是息息相關(guān)。脾氣強(qiáng)則食欲旺盛，脾虛則無味，脾熱則口中有甘甜，脾氣失調(diào)便產(chǎn)生口膩、口苦等現(xiàn)象。

唇腫    胃火

        唇炎   脾胃積盛  

   唇無光   脾虛氣虧

   唇邊黑   脾虛濕盛

脾虛，食物則難以克化，脘腹脹滿。胃氣體上逆則導(dǎo)致嘔吐。

脾氣不足多是不能夠很好的布散津液從而導(dǎo)致口水向外流。

脾主運(yùn)化濕，脾胃虛弱則不能很好的運(yùn)化濕氣。而胖舌頭則是體內(nèi)濕氣太重的典型表現(xiàn)。

脾胃亦虛弱，多為飲食所傷。作為健脾養(yǎng)胃的良方——健脾養(yǎng)胃湯恰好迎合了脾虛人群的需求也將“吃”進(jìn)行到了底。如黨參補(bǔ)血，經(jīng)常咀嚼能健脾補(bǔ)氣；陳皮理氣健脾，泡水喝可緩解胃痛；神曲歸脾、胃經(jīng)，可用來沖水喝，也可做熱湯消食和胃。倘若用健脾養(yǎng)胃湯來燉母雞，不僅味道鮮美，還能達(dá)到養(yǎng)胃健體的功效。

而它補(bǔ)中益氣的效果，喝者常能最真實(shí)的感受到。脾胃太虛弱，常感覺吃不下飯，精氣神不足，那都是因?yàn)槲覆?/span>漲滿。而一旦匹配對(duì)胃口，則可以治神疲無力之癥。

至于說注意力不集中以及夜間多夢(mèng)，磨牙的問題該如何解決？其實(shí)，健脾養(yǎng)胃湯還能起到一個(gè)輔助調(diào)理的作用，另外再配合順時(shí)針按摩腹部，別提會(huì)讓你舒服多少。

“記住，脾胃先行，切莫貪涼 ”