現(xiàn)代人長(zhǎng)時(shí)間坐著，體內(nèi)的寒氣會(huì)沉積在腰一下的部位，導(dǎo)致大腿、屁股一帶疼痛難忍，通常人們把這稱(chēng)之為“坐骨神經(jīng)痛”。中醫(yī)認(rèn)為是經(jīng)絡(luò)痛，大腿外側(cè)只有膽經(jīng)，多數(shù)這類(lèi)的疼痛是膽經(jīng)不通所造成的疼痛。
普通的藥物治療坐骨神經(jīng)痛，效果非常緩慢，因?yàn)樗幬锸峭ㄟ^(guò)胃腸吸收再遍布全身的。中醫(yī)認(rèn)為，當(dāng)肺排除寒氣的時(shí)候，會(huì)使膽的功能受阻，當(dāng)膽經(jīng)受阻的情形嚴(yán)重時(shí)，就會(huì)造成膽經(jīng)疼痛（也就是西醫(yī)診斷的坐骨神經(jīng)痛）。由于疼痛是由肺熱引起的，按摩肺經(jīng)可以疏解肺熱，肺熱消除了，膽經(jīng)就不痛了。所以，當(dāng)膽經(jīng)發(fā)生疼痛時(shí)，按摩肺經(jīng)的尺澤穴（肘部掌側(cè)面酸痛處）會(huì)感覺(jué)非常酸痛，壓住穴位一分鐘，只要壓住不要揉動(dòng)，可以立刻止住疼痛。經(jīng)常按摩尺澤穴，可以逐漸減少發(fā)病的機(jī)率。
如果疼痛發(fā)生于季節(jié)變化時(shí)，由于春季肝的升發(fā)或夏季心火的旺盛，都會(huì)因臟腑平衡的原因，造成肺熱的癥狀，因此，養(yǎng)生時(shí)春天須先去肝熱，夏天則先去心火再去肝熱，如果還不能去除疼痛，再按摩肺經(jīng)卸除肺熱。熱水泡腳也是卸除肝熱的很好的方法，泡到背部微微出汗為止，另外可以按摩腳上的太沖穴（足背部，第一恥骨后方凹陷處）。秋天時(shí)則直接按摩肺經(jīng)，多數(shù)都能緩解疼痛。冬天由于肝氣會(huì)由于腎氣下降而相對(duì)上升，因此必須先按摩腎經(jīng)，再按摩肝經(jīng)和肺經(jīng)。
還有一種方法，在肩部?jī)蛇吋珉喂巧献鲈囂叫园茨?，找到最有酸，麻，脹，痛的區(qū)域用力按揉10分鐘以上，或者拔罐，如果用拔罐的方法，會(huì)看到罐上有水汽，拔罐處的皮膚有很重的砂氣。
另外還可以按揉“委中穴”（后膝腘窩內(nèi)）這個(gè)穴位是治療坐骨神經(jīng)痛和一切腰痛的反射點(diǎn)。由于坐骨神經(jīng)痛主要是寒濕之邪引起的，而“寒則溫之”是中醫(yī)最基本，最常用的治療手段。拔罐是“瀉”，瀉完之后還應(yīng)“補(bǔ)”，一瀉一補(bǔ)才是正道。所以，拔罐之后還應(yīng)艾灸，用艾條灸相應(yīng)的穴位，直到皮膚稍稍發(fā)紅為止，因?yàn)榘挠袦亟?jīng)止痛、活血化瘀的作用，這樣才能達(dá)到最好的治療效果。
