但是據(jù)我了解到的，現(xiàn)在很多小寶寶一直到1歲多了，晚上仍然要喝一次到兩次的奶，俗稱夜奶。不管是母乳還是奶粉的寶寶，晚上起來(lái)喝奶都是件麻煩事，大人白天工作，晚上還要醒過(guò)來(lái)喂奶，可想而知，身體和精神都會(huì)很累。想要讓這些寶寶睡好覺(jué)，方法很重要，另外需要適當(dāng)?shù)腻憻挕?/font>
其實(shí)老外對(duì)孩子的睡眠問(wèn)題一直很重視，因?yàn)樾『⒆娱L(zhǎng)身體都是在晚上，晚上睡好了，自然就會(huì)長(zhǎng)身體。如果晚上睡不好，老醒過(guò)來(lái)吃奶，自然生長(zhǎng)激素會(huì)分泌少，身高受影響。我想，誰(shuí)都不愿意看到自己的孩子長(zhǎng)不高。
如何讓寶寶一覺(jué)到天亮呢，下面我就來(lái)總結(jié)一下。
一、讓寶寶一個(gè)人睡（很重要）
其實(shí)我一直不知道讓寶寶一個(gè)人睡是多么的重要，只是皓皓說(shuō)這么小的小人睡在我們邊上會(huì)不會(huì)被壓壞掉，為了安全起見(jiàn)，所以我家的小ring自打生下來(lái)的那天起，就沒(méi)跟大人一起睡過(guò)，一直都是一個(gè)人睡小床。歪打正著的小ring一直很習(xí)慣一個(gè)人睡覺(jué)。
小寶寶一個(gè)人睡的好處就是會(huì)自己入睡，不用大人哄睡。每一個(gè)寶寶都有自己獨(dú)特的一套辦法入睡，就像大人睡覺(jué)一樣。想想你自己晚上是怎么睡的，就很明白了。寶寶是完全可以自己入睡的，這點(diǎn)一定要記住。
二、寶寶晚上哼哼唧唧不用理會(huì)
在寶寶一個(gè)人睡覺(jué)的基礎(chǔ)上，如果寶寶晚上偶爾發(fā)出點(diǎn)聲音不用太過(guò)在意。他可能只是晚上喝奶成習(xí)慣了，到了固定的時(shí)候就開(kāi)始叫媽媽。如果這個(gè)時(shí)候去抱他了，那么這個(gè)就是濕手粘面粉甩不掉了。所以寶寶一發(fā)聲音可以先觀察一下，不用急著去抱。很多時(shí)候小孩都是抱壞的，道理雖然都懂，但是中國(guó)人就是很難改掉這個(gè)習(xí)慣。
說(shuō)到這個(gè)我又是歪打正著。因?yàn)槲业乃咭恢倍己芎?，基本上不?huì)對(duì)一點(diǎn)點(diǎn)風(fēng)吹草動(dòng)就感到敏感。月子里我媽陪我的時(shí)候，小ring一哭，我媽就跳起來(lái)，搞的我有時(shí)候半小時(shí)都睡不滿，我媽更是整宿的不睡，大家都很累。出了月子以后我就把我媽趕走了，皓皓認(rèn)為我們兩個(gè)可以照顧小孩。事實(shí)證明他只是理論上，不是實(shí)際行動(dòng)上。但正因?yàn)槲业暮盟?，讓我忽略了小ring不是真正要喝奶的聲音，所以慢慢的從3-4次夜奶，減少到2-3次夜奶，再減少到1-2次，最后小ring4個(gè)月整的時(shí)候，生物鐘神奇的讓小ring開(kāi)始一覺(jué)到天亮了。
三、睡前的最后一頓讓寶寶吃飽
不管是母乳還是奶粉的寶寶，睡覺(jué)前的那頓很重要，餓著肚子誰(shuí)都睡不著，不是嗎。吃飽了以后就不用擔(dān)心他睡覺(jué)睡了一半餓醒了。前幾個(gè)月母乳的間隔會(huì)短些，奶粉的間隔會(huì)長(zhǎng)些，不過(guò)一般都可以維持4小時(shí)以上。也就是說(shuō)，寶寶至少可以連續(xù)睡4小時(shí)。等到寶寶覺(jué)得母乳不夠了，需要添加輔食的時(shí)候，讓他吃飽就更重要了。
（像小ring前3個(gè)月一直都是純母乳，臨睡前，她會(huì)特別能吃，第一覺(jué)一般都是4小時(shí)以上。后來(lái)她會(huì)相當(dāng)固定的在2-3點(diǎn)把我叫起來(lái)，給她喂奶。到了4個(gè)月以后，她瞌睡的念頭會(huì)大過(guò)于吃奶的念頭。有幾次我自動(dòng)醒過(guò)來(lái)，想到小ring怎么還沒(méi)叫我，我就認(rèn)為是不是她餓暈了。結(jié)果硬把她弄醒吃奶，人家還不領(lǐng)情，哇哇亂叫。）
四、寶寶睡覺(jué)最好用睡袋
睡袋是寶寶睡覺(jué)必備的，睡袋相當(dāng)?shù)挠杏谩Ｐ『⒆右话愣枷矚g踢被子，大冬天的，被子踢掉凍醒了也就算了，就怕感冒?，F(xiàn)在睡袋也有很多種，特別是帶袖子的睡袋，不用擔(dān)心束縛孩子。半夜起來(lái)幫寶寶蓋被子才是束縛，有好的發(fā)明，為什么不充分利用呢。寶寶睡踏實(shí)了，半夜醒的次數(shù)也就少了。同樣的道理，想想你自己睡覺(jué)就知道了。
小寶寶一直和大人睡，依賴性會(huì)很強(qiáng)，一翻身媽媽就在身邊，還有吃的，對(duì)他來(lái)說(shuō)這就是種享受了。這么享受的事情誰(shuí)會(huì)輕易放棄，時(shí)間久了，寶寶自然不肯一個(gè)人睡。一放到小床上就使盡各種辦法吵鬧，一抱起來(lái)就安靜?？墒牵瑵M足了他的需求，卻不知道無(wú)形中不科學(xué)的做法讓寶寶一直有吃夜奶的壞習(xí)慣。新爸爸新媽媽們想要輕輕松松帶孩子還是要摒棄這些舊習(xí)慣才好
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