很對朋友上來就喜歡追求答案，理論上說這是“慣性思維”，答案的本身價值在于“問題上”。
若想把非標產(chǎn)品進行標準化最好方法是“把它拆解的更細節(jié)”，以至于能夠呈現(xiàn)顆粒狀態(tài)。
那什么是頓悟？
百科定義很簡單“對事物理解，分析，感悟”的能力，它包含兩層含義一種是佛教術(shù)語，另一種為科學(xué)對認知神經(jīng)系統(tǒng)的研究”。
前者使用的場景基本在哲學(xué)范圍內(nèi)，如道生一，一而二，二生三，三生萬物，萬物負陰而抱陽，沖氣以為和；當(dāng)人們對某件事無法找到客觀依據(jù)時而采用心靈寄托的方式。
但在生活中我們總不能這樣解釋問題，所以后者是經(jīng)常所用的，那不妨思考下人在何時何景需要頓悟？智遠總結(jié)認為遇到問題，因為某些事許久不能找到答案時才需要被點燃。
換言之頓悟的狀態(tài)猶如百思不得其解時，突然看出問題情境中的各種關(guān)系并產(chǎn)生了理解，好比南宋詩人夏元鼎《絕句》當(dāng)中所述：“真是踏破鐵鞋，得來全不費工夫”。
因此從哲學(xué)角度而言那種求而得到的感覺令人精神馳往；從社會角度看，尋找答案的過程也最符合人性，正因人類有認知自身與世界的強烈好奇本能，才驅(qū)動社會文明的長足進步與發(fā)展。
所以人的一生中記憶最深刻的大概就在“自己頓悟后不斷升華的那幾個時刻”。
企業(yè)家比普通人厲害在于頓悟的頻率比較高，他們能夠把每件事根源看明白，知而行之，普通人不能理解只能盲目行事。
實際上頓悟并不難，難在對它的界限與認知，在心理學(xué)中頓悟來自于對大腦一個刺激和情景的心理表征中元素的重組。
很多人認為是頓悟就是“腦洞大開”，其只是一方面，真正的頓悟是不斷的循環(huán)遞進的過程，這背后與問題的表征，重構(gòu)系統(tǒng)和打破思維定勢三者有巨大關(guān)系。
什么是問題的表征
表征，并不是單純的客觀事物的主觀反應(yīng)，它覆蓋語境和根本的理解錯誤。
譬如：領(lǐng)導(dǎo)對我策劃方案的指指點點讓我內(nèi)心很生氣，但迫于他是我上級和我要掙工資還是忍下吧，你說出的話與表現(xiàn)形式就是表征特性。
為什么會遇到這種情況，原因在于人都是趨于本能的高級動物，所有安全都來自內(nèi)心，所以你看到很多問題其實都是浮在表現(xiàn)，意義不大又影響判斷。
因此你遇到的問題也會出現(xiàn)這種錯覺，如日常工作中你認為做不好社群運營是技巧不夠嗎？不對，而是不懂人性。
你認為賺不到錢是因為不夠努力嗎？而是沒找到客戶所需；你以為我在跟你聊天？不，我在給你傳遞潛在信息。
再從心理學(xué)來了解認知的表面特征，你吸取的知識在大腦中存在的形式會成為固定的幻覺（我會了，我懂了）。
猶如你看到這篇文章，大腦畫面映射出頓悟相關(guān)的影像（你想象的，經(jīng)歷過的）概念等等，換個通俗表達方式，你看到的未必是對的，只有親身實踐過的才是正確的認知。
但實踐的真知就也會有偷懶行為，它會讓你陷入路徑依賴中，也就是說：“這次這樣做是對的，下次還這樣未必正確，原因在于外界是變化狀態(tài)。
我們不可能用同一方法去應(yīng)付所有事情，但反過來可以從中找到基礎(chǔ)規(guī)律。
所以從某種程度上來說，人看待問題的角度發(fā)生變化才會有“靈光一現(xiàn)”的感覺，也正是如此，企業(yè)家要比普通人頓悟能力強在于角度多變。
什么是基礎(chǔ)規(guī)律？
從社會角度而言規(guī)律是自然界與社會諸多現(xiàn)象之間存在的必然，穩(wěn)定反復(fù)持續(xù)出現(xiàn)并帶來自然界屬性關(guān)系的定律。
如“永遠跳不出的食物鏈”“因果關(guān)系”，宇宙中的熵增，現(xiàn)實中平衡態(tài)做減法才是人們所追求的。
換個維度從社會視角看公司，正因為社會有需要公司才會存在，那再縮小一個單元，公司對人的管理基礎(chǔ)規(guī)律是什么？
我把它總結(jié)為SOP，大廠為什么崗位是機械化狀態(tài)來人走人同樣正常運行，這正是管理多人團隊規(guī)律，通過薪酬管理與價值觀管理就能統(tǒng)一戰(zhàn)線。
那從個人角度如何理解基礎(chǔ)規(guī)律？智遠總結(jié)為人每天最重要的三件事是掌握“篩選信息的規(guī)律”“學(xué)習(xí)的規(guī)律”與“解決問題的規(guī)律”。
人每天70%以上的時間都在篩選信息，前者是涉獵與處理知識（信息）的節(jié)奏如何有條不紊成為方法論。
如智商高的人是知識儲備多嗎？未必；能夠花半年把英語精通的人一定是死記硬背嗎？未必，他們只是找到每個學(xué)科學(xué)習(xí)的規(guī)則；后者是遇到問題如何快速獨立思考，找人，找資料，直擊本質(zhì)快速處理。
對于我們而言如何找到工作中規(guī)律呢？智遠總結(jié)有兩個方面：
其一：找比自己有經(jīng)驗的人請教
其二：刻意練習(xí)
有句話是這樣說：“將別人的頓悟成為你的基本功”，因此有自己瞎琢磨時間不如找有經(jīng)驗的人請教，為什么？原因在于前人已經(jīng)走完你要走的彎路，但需要注意找到合適的人很重要。
那如何找到合適的人？
首先看自身所做事情，再者兩者認知懸殊不要太大，如你做社群運營，下個階梯是做到負責(zé)人位置，此刻你去尋求VP，創(chuàng)始人咨詢此問題他也非常無解，如做企業(yè)年度營銷BP你找誰更合適？肯定是做過的人。
所以我們無時無刻都在解決問題，無非是處理方式發(fā)生改變，找規(guī)律在于化繁為簡從最根本解決根基問題。
再來說頓悟的本質(zhì)是什么？智遠把它總結(jié)為對問題有嶄新的認知，即對沖思維，猶如用互聯(lián)網(wǎng)思維做傳統(tǒng)生意一樣，因此重構(gòu)認知很重要。
簡而言之，頓悟是基于“理解基礎(chǔ)”不變的事情上，從新的角度或不同方式看來原有問題，這也是大腦認知控制最重要的因素，我們需要改變認知形成的固有行為，進而刺激它打破定式。
首先我們重點說明下，認知科學(xué)(Cognitive Science)，認知心理學(xué)(Cognitive Psychology)和神經(jīng)科學(xué)(Neuroscience)差別很大。
認知科學(xué)主要研究人類心智與認知的過程，神經(jīng)科學(xué)是研究人類神經(jīng)系統(tǒng)，當(dāng)前最熱門的是研究人類中樞神經(jīng)系統(tǒng)。
而認知心理學(xué)主要研究心理建設(shè)過程，如注意，知覺，表象與記憶創(chuàng)造性問題解決，狹義上相對是當(dāng)代信息加工。
什么是自我認知控制？
認知控制（cognitive control）也叫執(zhí)行功能（executive function），主要用于選擇目標，控制自身與行動去達到目標的心理過程。
你也可以理解為“目標導(dǎo)向行為”（goal-oriented behavior），你每天都在訓(xùn)練它。
人會習(xí)慣基于自身所學(xué)及價值觀去判斷目標，然后執(zhí)行行動計劃，這些行動基于經(jīng)驗也涉及外界變化的“邊學(xué)變干”進行，當(dāng)你脫離目標時認知會提醒你聚焦防止跑偏。
于是，對我們而言，認知控制就是符合而單一的心理過程，涉及到目標導(dǎo)向決策，工作記憶，規(guī)劃，自上而下的注意力訓(xùn)練，依據(jù)“元認知”（監(jiān)控行為是否朝著目標走）”。
譬如領(lǐng)導(dǎo)讓你做份策劃方案，你會依照目標進行分解，然后在某段時間內(nèi)專注這件事，大量采集信息直到完成。
這種固有思維模式也是出生所接受教育的慣性思維；但是認知控制也會出現(xiàn)失靈的情況，如你喝酒，面臨壓力，悲傷；孤獨，身體健康不佳等狀態(tài)時，再去強迫自身去做某件事就會形成狂躁狀態(tài)，無心投入。
根據(jù)神經(jīng)科學(xué)研究認知控制它主要住在前額葉區(qū)域，也是人們常說的“理性腦中”。
通俗的表達它生活在“額頭以上腦門區(qū)域”被分為四個板塊分別為：前額葉皮層（LPFC），額極（FP）、眶額葉皮層（OFC）（有時被稱為腹內(nèi)側(cè)區(qū)）和內(nèi)側(cè)額葉皮層（MFC）。
可能你并不了解這四位兄弟組成的一家人，沒關(guān)系，但要知道它是干什么的，按照分工來說它主要干兩個事情：
其一：面向目標的督導(dǎo)行為
其二：負責(zé)監(jiān)控與指導(dǎo)行為
先說前面兩位兄弟，它由（LPFC和FP）組成，主要與大腦皮層更后端的神經(jīng)元集群網(wǎng)絡(luò)協(xié)同工作，主要形成工作記憶系統(tǒng)，吸收相關(guān)的任務(wù)并掌握信息，涉及到計劃，啟動，模擬和改變行為。
后面二位兄弟（OFC和MFC）來指導(dǎo)監(jiān)控你每天正在進行的活動，進而控制認知的程度。
猶如電腦的監(jiān)控器來平衡后臺運行軟件的數(shù)量以及均衡緩存，使行為和最重要的目標保持一致，避免卡機。
你的前額葉與額極（LPFC，F(xiàn)P）最討厭的地方在于它比較貪婪，喜歡涉獵各種信息（如視覺，聽覺）來反饋給大腦，后面兩位就不得不權(quán)衡信息，獎勵，內(nèi)在動機來協(xié)調(diào)目標導(dǎo)向的行為。
那大腦如何選擇目標？
要知道你日常所有行為并非漫無目的，譬如睡覺，早起，刷牙，上班都有統(tǒng)一節(jié)奏，這些按照屬性劃分共有滿足“個人需求”和“滿足他人”需求兩個方面。
這些行為都叫做“目標導(dǎo)向行為”，它基于你想要的預(yù)期回報和價值評估，或?qū)π袆优c回報之間的因果關(guān)系認識，換句話理解，你做的任何行動都是與“預(yù)期回報獎勵的評估”。
譬如：
你在打游戲之前會思考“工作有無完成”；你想吃甜點時會思考“我要不要克制減肥”等。
與其相反的是有些行為形成習(xí)慣就難以被控制，如玩游戲上癮的人，即使工作在忙也要抽出時間玩兩把。
因此人的導(dǎo)向決策有兩種類型，其一基于“獎賞價值”，就是你做決策前會比較不同的價值（Padoa-Schioppa， 2011），在幾者之間博弈，其二為“安全價值”，即這件事對我有無傷害。
但獎勵價值又分為兩種，其一稱之為一級強化物，具體表現(xiàn)為對生存健康有用的東西，如食物水或者性，智遠把它總結(jié)為天生感性訴求（喜怒哀樂），通常固定在遺傳密碼中。
另外一種為二級強化物，如金錢，地位，它本身并沒有內(nèi)在價值，卻可以通過外在強化成為獎賞。
如在大廠工作中，HRD給設(shè)定的梯度降低，晉升考核范圍標準這些都是階梯強化物，要知道設(shè)計這些并不簡單，它包含兩個維度：
其一：內(nèi)在價值
其二：外在價值
前者的設(shè)計往往為金錢，其次是榮譽標志的自我成就，主要指導(dǎo)你是否愿意等待回報，有無耐心，對待風(fēng)險的態(tài)度。
后者是通過付出你將得到什么，因此這一切就形成固定的路徑，接受一份工作即接受其規(guī)則，當(dāng)然現(xiàn)實中其他行為也是同樣。
那從心理學(xué)角度而言，大腦前額葉對每個編碼的儲備也有所不同，如前面所說（LPFC和FP）兩個兄弟主要負責(zé)感知與記憶，它可能儲備了回報，時間等信息；后者兩位兄弟它可能儲備了努力程度，邊界等。
包含很多年輕人所認知的去大廠工作，找份穩(wěn)定事情所做，這些都是“大腦認知控制”系統(tǒng)被訓(xùn)練的結(jié)果。
基于前者，你知道認知的執(zhí)行功能（executive function）與目標設(shè)定系統(tǒng)都是被固定設(shè)計出來的，那目標維持與計劃執(zhí)行也是被設(shè)計的嗎？答案是：“是的”。
要知道在認知控制中心，我們需要通過工作記憶（working memory）系統(tǒng)來維持目標。
也就是說任何工作都是短期記憶，大腦對任務(wù)相關(guān)信息進行表征化，固定在“思維的黑板上”，告訴你今天這件事重要，那件事緊急等。
那工作記憶系統(tǒng)如何處理信息呢？任務(wù)表征背后其實有各種碎片信息的加持，它來自于你某個瞬間的記憶，感知等，任務(wù)主要起到連接與指導(dǎo)方向的作用，進而實現(xiàn)目標的決策。
譬如：領(lǐng)導(dǎo)安排你做份有關(guān)房產(chǎn)方面營銷的解決方案，但你一直在互聯(lián)網(wǎng)電商領(lǐng)域，那此方案該如何做呢？
你的慣性思維會將任務(wù)表象化在“黑板上”，然后通過認知控制進行拆解各環(huán)節(jié)，通過某個關(guān)鍵節(jié)點再去調(diào)取記憶碎片，進而向目標去聚焦。
對于這種編碼特征在智遠看來所有人并非相同，有些人小時候經(jīng)過靈活應(yīng)變，換位思考等訓(xùn)練那后期相對靈活。
而對固定性思考的人來說，往往表現(xiàn)為“線性思考”，不會采用其他模塊所學(xué)知識融會貫通。
但一旦形成它就成為固定“線路”，猶如北京開往鄭州的高鐵，與人唯一不同在于高鐵是固定狀態(tài)，人的神經(jīng)元集群可以經(jīng)過刻意練習(xí)迭代認知，可認知事物的模式改變直接與“信息接受息息相關(guān)”。
從這個角度出發(fā)，我們可以理解為：
你吸收認知外信息，大腦就會建立新的認知神經(jīng)元集群從而迭代舊“線路”，吸取認知內(nèi)則匹配“舊線路”，持續(xù)強化。
進而我們再來說大腦傳統(tǒng)思維是如何制定行動計劃的，要知道為實現(xiàn)某個目標，人通常會制定策略，在計劃中優(yōu)先按照規(guī)則進行，根據(jù)觀察通常顯性標準有三個必不可少要求：
1.必須確認目標，并制定子目標
2.選擇子目標時，必須預(yù)期結(jié)果
3.必須確定實現(xiàn)子目標的需求
那我們依次進行拆解，如你準備考試時通常會制定考試計劃，完成多少教材閱讀，刷題，整理知識點，做真題。
在選擇子目標時到底是死記硬背還是密集攻擊，哪個結(jié)果好？在進行子目標時，哪些是輔助必不可少的因素，如安靜環(huán)境？
所以我們通常為實現(xiàn)一個復(fù)雜目標，需要計劃和組織多層次的行為，而大腦的前額葉會拆分多種層次化的行動計劃。
而這種現(xiàn)象在核磁共振（fMRI）的研究中是隨著任務(wù)的復(fù)雜性增加，更多前額葉（PFC）前部區(qū)域會被招募，也就是集中精力做一件事背后形成的方式。
因此大腦前額葉四個部位外側(cè)前額皮層(LPFC），額極（FP），眶額葉皮層（OFC）內(nèi)側(cè)額葉皮層（MFC）依次行動指令就像黃金圈法則一樣，形成為什么，是什么，怎么做的邏輯。
這種現(xiàn)象也稱之為層次梯度假說（hierarchical gradient hypothesis）（O 'Reilly， 2010）。
說這么多你可能會有疑問，這和提高頓悟能力有什么關(guān)系？
要知道提高的本質(zhì)是了解自身大腦編碼習(xí)慣，然后進行重構(gòu)和打破思維定式，唯有了解，才有頓悟，唯有頓悟，才有漸悟，開悟和徹悟迭代的過程。
有人將記憶比作成錄音或錄像帶，可以真實存儲所有內(nèi)容以后進行復(fù)述，顯然這些比喻是有誤導(dǎo)性的。
要知道在長期記憶中很多就信息都是有偏見的，正是這些偏見造就我們現(xiàn)在的思維方式。
如很多人工作5年依然在原崗位，較少人兩年能升一個臺階，這并不是努力的原因，而在于“頓悟的效率”。
也就是背后大腦記憶的存儲與認知路徑固化和“處理問題的方式”三者沒有被重構(gòu)。
那什么是重構(gòu)？智遠把它定義為“刷新”，好比電腦CPU需要定期刪除不用軟件，清理緩沖一個道理；從個人角度刷新基于“改變認知系統(tǒng)，打破固定思維，建立周圍關(guān)系”三個階段。
如何改變自身認知系統(tǒng)？
我經(jīng)常說改變的本質(zhì)在于迭代，想要改變大腦的內(nèi)在結(jié)構(gòu)，最好的形式便是讓它從“舊場景”中走出來，不斷適應(yīng)新場景。
好比健身，你不可能上來能練就八塊腹肌擁有完美身材，怎么辦？先做開放化。
你必須先給大腦注射一針鎮(zhèn)定劑，即現(xiàn)在開始所接受的任何信息都不帶有“喜怒哀樂”，只讓它思考對我是否有幫助；介于趨易避難是大腦的天性，因此你要刻意訓(xùn)練它。
不難發(fā)現(xiàn)在工作場景中，只要是困難的事情它都急于逃避甚至躲不過去時才會去做，這種習(xí)慣要有意識的去做轉(zhuǎn)機，嘗試著思考你的每次行動本質(zhì)都在給未來的人生答卷，讓它去接受。
怕什么就要做什么，這是在年輕時打破舒適圈唯一的動力源；可是問題來了，道理我都知道，為什么行動不下去？那是因為沒有構(gòu)建完美的閉環(huán)。
猶如：堅持讀書兩個月后還是放棄了，為什么呢？
因為不在于堅持本身，而在于“意義”的設(shè)定，做這件事目的背后的驅(qū)動力很重要，我要改變認知系統(tǒng)，改變是行動指令，改變的意義驅(qū)動著行動指令。
更進一步說你要為每件事情尋找意義，并且提前認知到此事遇到阻力時，我該怎么辦。
放棄還是堅持；放棄就回到原來系統(tǒng)中，堅持就是迭代；然后不斷給自身加碼，我把它總結(jié)為像一套正向的PDCA，刻意練習(xí)。
過程中也要及時清理“認知的殘渣”，那它是什么？
智遠總結(jié)為有色眼鏡形成的偏見，如河南人一定不是好人嗎？湖北人一定不宜深交嗎？這些偏見會讓自身社交形成阻力，你的頓悟也不可能有所提升。
若把開放化系統(tǒng)比作技術(shù)的基礎(chǔ)設(shè)施，那思維模式就是上面的APP，如手機上的各種軟件，電腦上的各種應(yīng)用，因此也需要打破固定思維。
如何打破固定思維？
上述中對于學(xué)習(xí)的規(guī)律，解決問題的規(guī)律；自我認知執(zhí)行系統(tǒng)（cognitive control）的規(guī)律；
大腦如何制定目標以及目標決策導(dǎo)向的被設(shè)計，維持目標和制定計劃的編碼已進行詳細拆解，那改變固有思維本質(zhì)就是“打破重組”。
可是問題來了，怎么打破固定思維？當(dāng)你有意識在內(nèi)心提出此問題時，已經(jīng)開始在改變的路上，除先天性因素外，通過有意識的控制方向也能逐漸調(diào)整到理想的狀態(tài)。
智遠經(jīng)常使用的有“每天觀察自身思維方式，用動態(tài)循環(huán)眼光去看待事物，注意表達與言辭，行動謹慎，控制沖動，直面誘惑并調(diào)解多巴胺，冥想這7個方面”。
人進化的魅力在于有兩個我，原始的我受本能的影響，進化的我有意識監(jiān)視自身。
正因為進化機制，我們才能每時每刻監(jiān)控自身思維，即“我知道自己知道”，所以對于外界任何事物觸發(fā)自身，你不妨停下思考下它是積極的還是負面的？
嘗試著記錄并調(diào)解它，這能讓你看清楚思維模式，從而消除那些不切實際的想法，持續(xù)迭代；你不妨設(shè)定個期限，譬如10天，15天，觀察一個周期后用動態(tài)眼光去看待它。
當(dāng)然在思維與行動間保留間隔也很重要，系統(tǒng)是循環(huán)，但循環(huán)的速度可以減慢，當(dāng)你在處理問題時有消極想法出現(xiàn)試著深呼吸，不要立刻行動而是想想怎么做才能改善此極端局面。
言辭和行動是認知決策的折射，在說話表達前試著停頓一下把注意力放在事物的積極面，然后問問自己這樣做對不對，有什么意義？
有沒有更好的方式，你所選擇的思維模式都應(yīng)當(dāng)助于你成為理想的自己。
當(dāng)然也要嘗試抵制那些不同情況的誘惑，譬如抽煙酗酒的毛病，間歇性的努力。
到這個階段你也許就從原有模式中逃出，此刻你的認知系統(tǒng)與思維模式并行迭代，你對處理問題舊編碼的記憶方式也會發(fā)生變化。
再者改善周邊關(guān)系也很重要，找到比自身優(yōu)秀的人學(xué)習(xí)的核心在于“拉高認知”，你要明白今年這樣，是去年造就的；明天怎么樣，是今天決定的。
因此你要有我今天做什么？接觸那些人，才能為我未來累積；對了，這些方法持續(xù)循環(huán)，刻意練習(xí)才是關(guān)鍵。
總結(jié)一下：
困擾你很久的問題突然想通了，并不是問題太難。
而是以前自己可能就沒直擊面對過，只不過忽然在某個契機與機緣下，因某個沖突得到結(jié)論，令你感到從未有過的體會和意境而已，實則它只是換了一個角度。
所謂的頓悟不僅是靈光乍現(xiàn)，而是不斷迭代的過程。
頓悟的升級伴隨境界也不同，早期頓悟是解決問題的能力，伴隨成長效率，隨之發(fā)展開始關(guān)注自我成長與工作的意義。
我們都是在迷宮中闖關(guān)的智者，闖到最外圍一層也就開始研究道生一，一生二；二生三，三生萬物；無為而無不為，有為而有所不為，祝你茅塞頓開，如夢初醒。
關(guān)鍵部分專業(yè)理論參考文獻：
1.《認知神經(jīng)科學(xué)》（第五版）
一本關(guān)于思維復(fù)利的“工具書”
《本書介紹》：
沒有復(fù)利，即使你今天第一，明天可能就會被超越。然而，大多數(shù)人是時間點的朋友，不是時間的朋友。不管是工作還是生活，樸素的堅持，有時比無畏的尋求更重要。量變逼著質(zhì)變，而不是量變帶來質(zhì)變。
隨著時間的拉長，邊際成本足夠低，收益才會慢慢變大，這就是復(fù)利的道理，這本書將會幫助你少走彎路，快速實現(xiàn)人生復(fù)利。
個人號
還沒能明白
怎樣最自在，怎么樣算失態(tài)。
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