當(dāng)寶寶變得愛哭鬧、難以安撫、悶悶不樂、不與他人互動(dòng)時(shí)，爸爸媽媽應(yīng)該怎么辦呢？很多爸爸媽媽認(rèn)為這只是一時(shí)的，以后情況自然會(huì)好轉(zhuǎn)，可是事實(shí)真的是這樣嗎？
排除先天氣質(zhì)或是疾病因素，環(huán)境、父母教養(yǎng)方式是后天影響寶寶情緒發(fā)展的關(guān)鍵！我們從出生開始，隨著年齡的增長(zhǎng)，情緒發(fā)展會(huì)愈來愈復(fù)雜。因此，看懂寶寶想表達(dá)什么，設(shè)法找出原因并解決，才能降低負(fù)面情緒對(duì)寶寶幼小心靈造成的影響。
1、何謂情緒
情緒發(fā)展從出生開始，情緒是個(gè)體現(xiàn)對(duì)環(huán)境刺激所產(chǎn)生的主觀心理感受。情緒即心理感受，人們隨著年紀(jì)的增長(zhǎng)，情緒發(fā)展也會(huì)愈來愈復(fù)雜。
然而，還在嬰幼兒階段的孩子，無法通過言語表達(dá)自己的需求，最直接的情緒表現(xiàn)往往是放聲大哭。細(xì)心的爸爸媽媽可能會(huì)觀察寶寶的哭聲，并理解寶寶肚子餓、便便、討抱抱或是身體不舒服等狀況下的不同哭聲。不僅如此，從寶寶的發(fā)聲音調(diào)變化、臉部表情、肢體動(dòng)作等，都能看到這些非語言信息的情緒展現(xiàn)。爸爸媽媽除了可通過這些信息了解寶寶的需求之外，也能協(xié)助寶寶認(rèn)識(shí)自己的需求及感受。
2、寶寶的情緒發(fā)展歷程
寶寶從0～6個(gè)月大開始，就會(huì)因?yàn)轱嬍场⑺叩壬硇枨笫欠癖粷M足而有情緒變化。當(dāng)生理需求被滿足的時(shí)候，就會(huì)有愉悅的情緒，相反地，若需求無法被滿足時(shí)，則會(huì)產(chǎn)生出生氣或挫折等負(fù)面情緒。寶寶6～12個(gè)月大時(shí)，隨著視覺功能逐漸成熟，開始會(huì)分辨主要照顧者的臉孔跟別人不一樣，或是分辨身處的環(huán)境是否為他所熟悉的，進(jìn)而發(fā)展出認(rèn)生反應(yīng)，出現(xiàn)焦慮、緊張或是害怕的情緒。
寶寶1歲大后，情緒開始加入“自我意識(shí)”，而不再只是生理需求是否被滿足，此階段會(huì)漸漸展現(xiàn)明顯的偏好反應(yīng)。尤其在2～3歲時(shí)，爸爸媽媽可能會(huì)發(fā)覺孩子的情緒起伏很大，容易出現(xiàn)激烈的情緒反應(yīng)。此階段的孩子，其感官、語言、肢體、認(rèn)知等各項(xiàng)能力發(fā)展進(jìn)程很快，自然會(huì)想要靠自己的力量，完成不同的事?；蛟S，爸爸媽媽會(huì)擔(dān)心孩子可能受傷，而不知何時(shí)該放手讓孩子嘗試這是正常的成長(zhǎng)過程，父母應(yīng)在確保孩子安全的狀況下，放手讓孩子試試看。
孩子和父母之間的“適配性”也是情緒發(fā)展過程的重要指標(biāo)。容易緊張的孩子如果遇到能夠包容他，有耐性陪伴他面對(duì)所有事情的媽媽，孩子便能逐漸發(fā)展出適當(dāng)?shù)那榫w調(diào)節(jié)。但是，如果媽媽的個(gè)性較急，要求孩子能一個(gè)口令一個(gè)動(dòng)作，就有可能被孩子不配合的行為惹惱而忽略他們當(dāng)下的心理狀態(tài)。
當(dāng)寶寶未見到照顧者或與照顧者分離時(shí)，出現(xiàn)哭鬧或感到不安等情形，稱之為“分離焦慮”。一般而言，6個(gè)月大左右的寶寶會(huì)開始發(fā)展出認(rèn)生反應(yīng)，接著便出現(xiàn)因?yàn)榕c照顧者分離而產(chǎn)生的焦慮。
分離焦慮的強(qiáng)烈程度可能跟孩子的天生氣質(zhì)，以及親子互動(dòng)的質(zhì)量相關(guān)。家長(zhǎng)的溫暖鼓勵(lì)，讓孩子能感受到安全依附感，便可以接受暫時(shí)分離，并認(rèn)識(shí)自己的感受與反應(yīng)變化，進(jìn)而能夠獨(dú)立面對(duì)新事物。
3、拋開主觀意識(shí)體會(huì)孩子的感受
寶寶與生俱來的生理需求、心理發(fā)展過程、天生氣質(zhì)，使每個(gè)孩子面對(duì)環(huán)境刺激的時(shí)候，會(huì)出現(xiàn)不同反應(yīng)。“小孩什么都不懂，能有什么壓力？”“有得吃、有得穿、有得玩，能有什么煩惱？”這些問題源自于成人的主觀感受。孩子身心狀態(tài)、生活經(jīng)驗(yàn)、社會(huì)文化、價(jià)值觀等不比成人，當(dāng)然主觀感受也會(huì)有所不同。
成人與孩子的主觀感受不同，就算是身邊同齡朋友、長(zhǎng)輩、后輩，甚至是另一半，對(duì)于同一件事的心理感受都可能大相徑庭。
4、覺察情緒變化
如果本來很活潑，但自從上幼兒園回家后都悶悶不樂，或是平常很溫和，突然變得亂摔東西等反差較大的改變，家長(zhǎng)就需要觀察與分析引發(fā)孩子情緒的成因。
門診中有許多1歲大的寶寶接受心理評(píng)估，或許在他人眼里會(huì)覺得寶寶年紀(jì)還小，為何需要心理評(píng)估？大多是因?yàn)榘职謰寢寕冊(cè)谟齼鹤o(hù)理上受到相當(dāng)大的挫折與困難，通過心理評(píng)估來了解孩子的氣質(zhì)，以及與環(huán)境的互動(dòng)方式，及早發(fā)現(xiàn)問題并由專業(yè)人員從旁給予支援，對(duì)于親子關(guān)系與孩子未來發(fā)展都有正向幫助。
5、情緒發(fā)展障礙
臨床上，評(píng)估寶寶是否有情緒發(fā)展障礙需要全面性的考量，情緒、語言、動(dòng)作、行為、認(rèn)知等，在各個(gè)階段都會(huì)有不同的表現(xiàn)，綜合評(píng)估才能了解孩子是否適應(yīng)環(huán)境要求。例如把他正在玩的玩具收走，就會(huì)立刻放聲大哭，而且哭得很久且很難安撫。還有就是環(huán)境問題，若孩子表現(xiàn)出情緒反應(yīng)，但沒有得到適當(dāng)?shù)幕貞?yīng)，或是身處高情緒表達(dá)的家庭，父母親的溝通方式總是吵吵鬧鬧的，孩子沒有辦法在安穩(wěn)的環(huán)境中得到適當(dāng)回應(yīng)的狀況下，便無法好好發(fā)展自己的情緒調(diào)節(jié)。
6、情感表現(xiàn)需要被同理
人的情感表現(xiàn)需要被同理是情緒發(fā)展當(dāng)中很自然且重要的過程。寶寶情緒低落的時(shí)候，大人很容易用自己的主觀思維與倫理規(guī)范去約束孩子，告訴他這樣不對(duì)、那樣不行。但是，寶寶可能還無法辨識(shí)自己的情緒，當(dāng)他接收到大人禁止或是斥責(zé)的時(shí)候，可能會(huì)以為這些情緒是錯(cuò)的，是不被喜歡的，進(jìn)而壓抑情緒產(chǎn)生壓力。
當(dāng)寶寶表現(xiàn)出不喜歡的時(shí)候，父母可以在他的旁邊，好像是他的內(nèi)心獨(dú)白一樣，把他的想法說出來。例如，你不喜歡這個(gè)嗎？或許寶寶還聽不懂，但是他們可以通過爸爸媽媽的神情、語氣、姿態(tài)去了解，媽媽現(xiàn)在正試圖理解我！當(dāng)寶寶能感覺到自己被了解的時(shí)候，便有助于情緒的平穩(wěn)發(fā)展。（來源于網(wǎng)絡(luò)）
