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過年好氣色,科學(xué)護(hù)膚girl最有用的飲食美容方法大分享!

我發(fā)現(xiàn),護(hù)膚也是有進(jìn)階的過程的,一開始我什么都不太懂,什么都想在自己臉上用。后來知道了根據(jù)自己及膚質(zhì)和皮膚狀態(tài),來選擇適合自己產(chǎn)品,到現(xiàn)在我已經(jīng)變成了“內(nèi)外兼修”的女孩,因?yàn)槎喾矫娴倪M(jìn)行改變才會使肌膚護(hù)理效果最大化。

馬上就要過年了,好氣色會讓人精神萬分,與很多美女通過化妝點(diǎn)亮氣色不同,我比較傾向于通過一些對皮膚很有益的美食來滋養(yǎng)皮膚,既好吃又養(yǎng)顏!來吧,下面就來簡單分享分享,拋磚引玉。

“面若桃花”養(yǎng)顏湯,是我給它取的名字

桃膠、銀耳里面根本沒有膠原蛋白,可這兩樣?xùn)|西都是滋陰潤燥的,生津液,

搭配大棗枸杞不僅美容排毒還潤肺養(yǎng)胃,口感也軟軟的,對女生比較好。能改善陰虛,而且桃膠、銀耳性平都是溫補(bǔ)類,古醫(yī)書上說可以經(jīng)常喝,皮膚會變得細(xì)膩水潤很多,這也是我的美容法寶之一。

我選的都是好的材料,兩三顆桃膠就有十倍的發(fā)頭,銀耳一個人就吃一到兩顆

先下銀耳和小蘇打一起燉,小蘇打放1-2克,目的是讓食物更軟糯,等銀耳變軟之后再放入桃膠大棗燉個25到40分鐘,出鍋五分鐘前撒上一些枸杞就大功告成啦,做法沒有什么技術(shù)含量。有時候我在家一做就是一大鍋帶去公司大家一起喝,還能搞好同事關(guān)系。

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