說到豬肝大家一定非常熟悉了,豬肝的口感十分獨特讓人印象深刻,而且豬肝含有多種營養(yǎng)物質,它富含維生素A和微量元素鐵、鋅、銅,是最理想的補血佳品之一。所以有女性在月經(jīng)前后都會特意買一份豬肝回家燉湯大補。豬肝的做法多種多樣,我們平時最常見的做法應該是爆炒豬肝和豬肝湯了,但究竟怎樣做才能將豬肝做的又好吃又嫩滑呢?
之前很多朋友給小編留言說自己做出來的豬肝不僅有一股腥味,而且又硬又老,和餐廳里做的味道差太多了。為此小編親自詢問了一位大廚,向他請教了豬肝的正確的做法,才發(fā)現(xiàn)原來關鍵是在我們平時忽視的地方,比如什么時候該焯水,什么時候該放入豬肝,這些都十分重要,所以今天小編就教教大家如何做出一道香嫩美味的炒豬肝,感興趣的朋友就跟著一起往下看吧!
【炒豬肝】
食材:豬肝、水淀粉、生姜、辣椒、洋蔥、生抽、老抽、料酒、白糖、
1:從市場上挑選新鮮的豬肝,用清水反復清洗,洗到看不到血水為止,輕輕擠干豬肝中的水分,切成大小一致的薄片備用。辣椒,洋蔥洗凈,切成塊備用。
2:在切好的豬肝中加入姜絲,料酒,和鹽巴,抓勻后腌制10分,不僅能夠去腥味,一會做出來的豬肝更加入味。
3:在鍋中倒入適量的清水煮開,立馬將腌制好的豬肝下鍋焯水20秒撈出,再次清洗干凈,瀝干放置一旁備用。
4:在炒鍋中熱好油,先放入蒜爆香,接著放入切好的辣椒,洋蔥爆炒,當這些煮至8分熟的時候,立即放入豬肝快速翻炒,并加入生抽,老抽,白糖炒勻,最后加入水淀粉翻炒,這樣做出來的豬肝口感上更加嫩滑爽口。
記得是先腌制再焯水,因為豬肝是豬體內最大的毒物中轉站解毒器官,各種有毒的代謝產(chǎn)物和混入食料中的某些有毒物質如農藥等,都會聚集在肝臟中,所以豬肝食前要去毒,所以焯水這個十分的重要,不可不做哦!
豬肝在鍋中不宜炒太長時間,這樣的豬肝口感上就老了許多,在配料熟的差不多之后再放入豬肝翻炒即可!
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