一說到“”癌”這個字都會令人聽而生畏，癌癥就更不用說了。其實不要怕，癌也有怕的東西。癌是由于人體自身的免疫系統(tǒng)下降，癌細(xì)胞聚攏而形成。只要提升細(xì)胞的免疫功能，多吃些抗癌食物，“癌”它就會遠(yuǎn)離你！
紅薯葉
紅薯葉也就是地瓜葉，多吃紅薯葉不僅能夠提高人體的免疫率，還可以降低患疾病的風(fēng)險。尤其富含的多酚物質(zhì)，能夠有效抵御癌細(xì)胞的入侵，抑制癌細(xì)胞的擴(kuò)散，因此一定要多吃哦！
西蘭花
西蘭花在日本癌癥研究中心公布的抗癌蔬菜排行榜上名列前茅。它所含的硫代葡萄糖苷具有非常的抗癌作用。尤其是在防治胃癌、乳腺癌方面效果更佳。
蘆筍
蘆筍的抗癌功效來自于其中的組織蛋白核酸、葉酸、微量元素硒和游離態(tài)存在的天門冬酰胺等，新的藥理研究發(fā)現(xiàn)提取蘆筍的有效物質(zhì)跟益生菌發(fā)酵后，更利于腸胃的吸收，功效也能得到更完全的發(fā)揮，抗癌防癌的效果更佳。
海帶
海帶有很多的功能，它可以選擇性滅殺掉或者去抑制能夠產(chǎn)生癌癥的細(xì)菌，因此海帶中的提取物對各種癌細(xì)胞有著直接的作用，尤其可以預(yù)防甲狀腺腫瘤。因為海帶里包含著大量的碘，因此常吃海帶還能預(yù)防“大脖子”。
南瓜子
南瓜子可以清除致癌物質(zhì)亞硝胺的突變作用，有抗癌功效。還能幫助肝、腎功能的恢復(fù)，更能增強(qiáng)肝、腎細(xì)胞的再生能力。尤其對肝癌、前列腺癌等有著明顯的預(yù)防作用。
綠茶
綠茶中的茶多酚與致癌物相結(jié)合，使其分解后能抑制癌細(xì)胞生長，也能消除自由基。如預(yù)防肝癌、肺癌、胃癌，可以每天增加2到3杯的綠茶，但不要喝濃茶哦！
以上列舉了這幾種防癌抗癌效果非常不錯的食物，其實還有，你還知道有哪些嗎？
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