我們?cè)诤芏嗖俗V中經(jīng)常聽(tīng)到羅勒,羅勒這個(gè)詞對(duì)于很多人是陌生的,很多人卻不知道羅勒是什么?在菜肴中加入羅勒有什么好處?慢慢給大家解答!
羅勒是什么?羅勒的作用有哪些?
羅勒是一種草本植物(中草藥),它即可以藥用又可以作菜品,用在烹飪中還是一種難得的香料,通常我國(guó)的鹵制品中都經(jīng)常用它來(lái)提味增香。
羅勒全草具芳香。羅勒的葉,味辛、氣溫,在藥理上有殺菌、健胃、強(qiáng)身、助消化等作用;有疏風(fēng)行氣、化濕消食、活血、解毒之效果。
羅勒的使用:
羅勒稱作調(diào)味品之王。在日本,它和紫蘇都作為香味蔬菜在料理中使用,植物體可提取精油,也可作為藥用植物。新鮮的葉片和干葉用來(lái)調(diào)味,嫩莖葉可以用來(lái)作涼菜,也可炒食、作湯。在國(guó)外烹調(diào)雞、鴨、魚、肉等菜肴時(shí),羅勒粉是不可缺少的調(diào)味料。精油可用于軟飲料、冰淇淋、糖果,干葉或粉可用于烘烤食品及肉類制品的加香調(diào)味。酊劑在甜酒中用作香味修飾劑。要注意羅勒油品種多,香氣各異,要將真正甜羅勒區(qū)別于肉桂甲酯型羅勒和丁香羅勒型在醬油、調(diào)味品、醋、罐頭肉類和烘烤食品以及香精中使用。
羅勒非常適合與番茄搭配,不論是做萊,熬湯還是做醬,風(fēng)味都非常獨(dú)特。可用做比薩餅、意粉醬、香腸、湯、番茄汁、淋汁和沙拉的調(diào)料。羅勒還可以和牛至、百里香、鼠尾草混合使用加在熱狗、香腸、調(diào)味汁或比薩醬里味道十分醇厚。許多意大利廚師常用羅勒來(lái)代替比薩草。也是泰式烹旺中常用的調(diào)料。
羅勒在廣東海豐的食用非常廣泛, 家喻戶曉的就是擂咸茶, 在咸茶中加幾片羅勒是必須的。 另外, 煮豆腐湯炒田螺等等都是最佳拍檔, 風(fēng)味獨(dú)特!
羅勒和九層塔的關(guān)系
羅勒是一種屬于唇形科的香草植物,一般而言會(huì)散發(fā)出如丁香般的芳香,也有略帶薄荷味,稍甜或帶點(diǎn)辣味的,香味隨品種而不同。比如有LICORICE、Basil、甘草羅勒、Cinnamon、Basil、肉桂羅勒、LEMON、BASIL檸檬羅勒、Large、Leaf、Italian、Basil意大利大葉羅勒和SWEET、BASIL甜羅勒等等幾十種品種,也算是一個(gè)龐大的家族。不同品種的羅勒除了香氣不同用途也不盡相同。在我國(guó)栽培最為廣泛,也較為常見(jiàn)的是甜羅勒,是我們接觸最多也最為熟知的一個(gè)羅勒品種之一。
甜羅勒也被稱為九層塔,烹飪中可以用做涼拌菜或香辛調(diào)料,大家最常見(jiàn)的是在臺(tái)灣三杯雞里會(huì)用到它,還有在我國(guó)南部沿海地區(qū)常常會(huì)在烹飪海鮮時(shí)用到它,甜羅勒有消暑解毒及健胃之功效。
羅里羅嗦地說(shuō)了這些,也不知道表達(dá)清楚了沒(méi)有。反正我是這么理解的:羅勒是一個(gè)大家族,九層塔是羅勒大家族中的其中一種。也可以這么說(shuō),九層塔是羅勒,但不能說(shuō)羅勒就是九層塔。這樣說(shuō)小伙伴都明白了么?
好啦,不能再多說(shuō)了,要不然把我自己都會(huì)被搞暈了,翠花!還是上菜吧!
下面要講到的這道菜中,就很好的運(yùn)用了羅勒,常吃沙拉的親,肯定會(huì)感嘆到:哇!原來(lái)這貨用起來(lái)這么簡(jiǎn)單呀!
檸香芒果蔬菜沙拉 by 葉子的黑白鍵
檸香芒果蔬菜沙拉的做法步驟
1. 剪一枝羅勒,洗干凈后,連根一起切碎備用。
2. 圣女果切片,黃瓜去皮后橫切圓片,紫甘藍(lán)切絲,芒果去皮去核切成小方塊。
3. 準(zhǔn)備好拌沙拉的大碗,把圣女果,黃瓜,紫甘藍(lán),羅勒全部倒進(jìn)去,撒上黑胡椒和海鹽,擠上檸檬汁和橄欖油拌勻。
4. 裝盤后,撒上芒果顆粒,再撒一層黑胡椒即可。吃的時(shí)候再拌一下就OK啦。
小貼士
1,蔬菜可以隨意搭配,比如生菜等。玉米和青豆要提前煮熟后,瀝干水分再來(lái)拌進(jìn)沙拉里。
2,適量橄欖油是促進(jìn)血液循環(huán),改善消化系統(tǒng)的,也不會(huì)發(fā)胖哈。
3,沒(méi)有新鮮羅勒,放一點(diǎn)干羅勒也行,注意用量,不要撒多了,不過(guò)就沒(méi)有新鮮羅勒的清香。
4,芒果在這個(gè)沙拉里面有很大的提香作用,我試過(guò)其它水果,都沒(méi)有芒果效果好。
聯(lián)系客服