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導(dǎo)語：教你5種正宗糖水的做法，助你趕走秋燥，再也不用花錢買，真好喝
秋天到了，天氣十分干燥，這個時候我們應(yīng)該多吃些清熱止渴，潤燥養(yǎng)胃的食物，今天給大家推薦幾道清熱去燥的正宗糖水做法，是我之前在廣東上班的時候我朋友教我的，我是一年四季都很愛喝糖水的人，今天給大家分享的這5種是比較適合秋天喝的，朋友們一起來看看吧！
綠豆糖水
1.準(zhǔn)備食材，綠豆、蓮子、百合、冰糖。2.綠豆、蓮子、百合提前放入清水中泡發(fā)（最好是前一天晚上泡，第二天可以直接做更節(jié)省時間哦）。3.所有食材放入鍋中，開大火煮，大火煮開后轉(zhuǎn)小火慢燉，小火燉40分鐘后加入兩顆冰糖，攪拌一下蓋上鍋蓋再煮20分鐘左右。糖水在煮的過程中我們要不時地來攪拌一下，煮熟后先不出鍋，關(guān)火后再燜10分鐘就可以盛出啦。綠豆糖水有清熱解渴的作用哦。
紅棗銀耳糖水
1.準(zhǔn)備食材，桃膠、銀耳、桂圓、紅棗、枸杞。2.桃膠和銀耳需要提前泡發(fā)，桃膠上的雜質(zhì)比較多需要挑干凈，洗凈瀝干備用。銀耳撕成小朵。3.鍋中加入桂圓、銀耳、紅棗，再加入適量的清水蓋上鍋蓋開大火煮，大火煮開后轉(zhuǎn)小火再煮20分鐘，時間到了打開鍋蓋，下入桃膠再燉10分鐘左右，出鍋前下入枸杞燜2分鐘左右即可盛出，喜歡甜些的適量的放些糖。紅棗銀耳糖水很潤燥哦。
冰糖雪梨百合糖水
1.準(zhǔn)備食材，雪梨、冰糖、百合、紅棗。2.所有食材清水洗凈，雪梨去皮切成小塊，百合用開水燙一下，紅棗對半切開去核備用。3.鍋中加入所有食材，加入清水（按照食材的量），開大火煮，大火煮開后轉(zhuǎn)小火繼續(xù)煮30分鐘左右，關(guān)火燜10分鐘盛出。清肺潤燥特別好。
酒釀雞蛋甜湯
1.準(zhǔn)備食材，冰糖、雞蛋、枸杞、銀杏果、木薯淀粉。2.銀杏果去皮用清水浸泡后洗凈，去掉芯備用。兩顆雞蛋打入碗中，再加入適量的清水和木薯淀粉快速攪拌均勻備用。枸杞洗凈。3.鍋中加入適量的清水，加入冰糖和銀杏果，大火煮，鍋中水燒開后蓋上鍋蓋再煮20分鐘后左右開蓋，倒入酒釀，繼續(xù)煮5分鐘左右。時間到了開蓋把剛才攪好的雞蛋液淋入鍋中快速攪散，大火煮開后轉(zhuǎn)小火慢燉，直到鍋中糖水變的粘稠即可。
蔓越莓水果茶
1.準(zhǔn)備食材，蔓越莓、紅茶包、雪梨、丑柑、小金桔、香蕉、蜂蜜、蔓越莓果汁。2.所有食材清洗干凈瀝干水分，雪梨、香蕉去皮切成小塊備用。3.鍋中加入適量的清水，水開后下入紅茶茶包，大火煮開后關(guān)火，燜煮幾分鐘等紅茶的茶味滲透出來。4.準(zhǔn)備一個大點的容器，把所有的水果放入容器中，加入蔓越莓果汁和紅茶茶湯，輕輕攪拌均勻（一定要輕輕的攪）即可，喝的時候直接倒，我家小孩特愛喝這個呢。
教你5種正宗糖水的做法，助你趕走秋燥，做法超級簡單哦，以后再也不用花錢買，超好喝。喜歡的朋友趕快試試吧！
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