原標(biāo)題:早餐不知道吃什么,8種做法百吃不厭,收藏起來(lái),自己也可以開店
第一道,皮蛋瘦肉粥
食材:大米,皮蛋碎,蔥花,姜絲,肉絲,雞精。
做法
1、首先把米用水清洗幾遍,然后加水沒過(guò)米5厘米,煲鍋精煮12分鐘。
2、把肉絲清洗干凈,去除血水,控干水分后加鹽,姜絲,腌制8分鐘
3、粥煮好之后放在爐盤上,小火,下入姜絲,肉絲
4、加入皮蛋碎,鹽,雞精,繼續(xù)煮3分鐘
5、最后放入慈花即可。
第二道,南瓜粥
材料:
南瓜,大米,冰糖
做法:
1、南瓜去皮切塊
2、洗干凈大米加入適量的清水燒開后
3、加入南瓜塊,慢火熬至白粥粘稠,南瓜熟爛食用前加入適量的冰糖待溶化后即可
第三道,鮮菇雞肉粥
做法
1、雞胸肉切絲,用少許鹽、生粉拌勻放冰箱
2、米洗凈入湯鍋,加足夠水,大火煮開轉(zhuǎn)小火級(jí)30分鐘;
3、鮮菇洗凈去著,放水里煮開后瀝干切片
4、玉米粒和鮮菇片放進(jìn)粥里,小火煲15分鐘;
5、轉(zhuǎn)大火,放進(jìn)雞肉絲,邊煮邊拌,至雞肉絲變色,放適量鹽調(diào)味即可。
第四道,紫菜蝦米粥
材料
大米200g/紫菜1小張/干蝦8只瘦肉/蔥/姜/蒜/食鹽/雞精/香油
做法
1、大米洗干凈放入鍋里,按煲粥鍵煮熟
2、紫菜剪碎,瘦肉切絲(肉絲用淀粉、食鹽腌制一小會(huì)兒),蔥姜蒜切好,蝦仁泡軟剁碎
3、蔥姜蒜放入油鍋爆香
4、粥煲好開蓋放入蝦仁,放入瘦肉,加入剪碎了的紫菜
5、倒入剛才爆香的蔥姜蒜油
6、加入食鹽和雞精,撒入蔥花即可
第五道,蝦粥
材料:
沙蝦一斤,米1009,鹽適量,香菜一根
做法:
1、沙蝦剝皮去頭留肉備用。香菜洗凈切寸短。
2、砂鍋放水燒開,放入洗凈的米大火煮開到改中火煮米熟放入蝦仁焙開,改小火燒,大火燒得時(shí)候一定要開蓋焙
3、煮到米粘稠時(shí),放鹽調(diào)味,關(guān)火放入香菜。
第六道,補(bǔ)血菠菜豬肝粥
做法
1、大米提前浸漫泡30分鐘
2、熟豬肝切小丁備用(豬肝最好選用超市賣的豬肝尖,省時(shí)省力)
3、菠菜提前焯水,去掉多余草酸切丁備用;
4、大米加水開大火煮,煮開后轉(zhuǎn)小火燉煮30分鐘;
5、米粥煮好后放入切好的豬肝丁將拌均勻,蓋蓋燉煮10分鐘即可
第七道,香菇滑雞粥
食材:大米100g/雞胸肉100g/香菇80生菜209/蛋清1個(gè)/鹽/淀粉雞精/胡椒粉/昏油/料酒
做法:
1、大米洗凈;香菇洗凈切片;生菜洗凈切絲
2、雞肉洗凈切片,加蛋清、淀粉、料酒抓勻,漬5分鐘
3、大米放入高壓鍋中,加水大火焙開,轉(zhuǎn)小火煮20分鐘,然后將香菇放入粥內(nèi),雞肉絲也放入粥中滑散,再煮3分鐘,最后放入生菜絲關(guān)火,加鹽、香油、雞精、胡椒粉調(diào)勻即可
第八道,八寶粥
材料:
紅豆50克,凈化水300毫升,花生仁20克,干蓮子15克,干紅棗50克,無(wú)核紅葡萄干50克,糯米180克,黑米50克,松子仁15克,凈化水2200毫升,冰糖100克
做法:
1、將紅豆及花生洗凈,用水泡2小時(shí),倒掉水,然后放小鍋里,加300毫升水漫蓋,中火煮30分鐘,關(guān)火。保留煮豆湯。蓮子用水泡2小時(shí),撈出。把蓮芯去掉。紅棗洗凈,去核。葡萄干洗凈。
2、糯米及黑米淘凈,泡2小時(shí),瀝出
3、取一個(gè)大湯鍋,放入紅豆,花生及煮豆湯,蓮子,紅棗,葡萄干糯米,黑米,松子仁,2000毫升水,用大火煮開。橫放兩根筷子在鍋上,將鍋蓋放在筷子上,把火調(diào)至中偏小,煮1小時(shí)20分鐘,其間用勺偶爾攪一下,以免粘鍋。加冰糖,稍謊,小火煮30分鐘即好。
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