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我現(xiàn)在才知道,我的一切自卑和懦弱都是源于父母對(duì)我小時(shí)候的影響,現(xiàn)在該怎么解脫?

推薦你看一本書(shū):《被討厭的勇氣》。

或許你會(huì)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題里的結(jié)論,有些許偏頗的地方。而正是這個(gè)偏頗,可能恰恰是解題的方向。

《被討厭的勇氣》的作者阿德勒,是與精神分析學(xué)家弗洛伊德同時(shí)期的心理學(xué)家。兩人經(jīng)常在一起,后來(lái)因?yàn)橛^點(diǎn)不和分道揚(yáng)鑣。

弗洛伊德主張決定論,他認(rèn)為人的命運(yùn)由外界的設(shè)定決定。如果你的童年不幸,你長(zhǎng)大犯錯(cuò),都是父母的錯(cuò)。

現(xiàn)在弗洛伊德的精神分析學(xué)說(shuō)已經(jīng)基本被主流心理學(xué)界拋棄了。

阿德勒不這樣認(rèn)為。他主張的目的論更傾向于,一個(gè)人之所以性格扭曲,是他出于某種目的,而主動(dòng)選擇了他做事的方式,不幸的童年只是他的借口。

舉個(gè)簡(jiǎn)單的例子。

一個(gè)媽媽正在訓(xùn)斥自己的孩子成績(jī)不理想,非常地生氣。這時(shí)老師打電話進(jìn)來(lái)。這個(gè)媽媽瞬間就可以和顏悅色地與老師交談。電話掛了,馬上又可以接著對(duì)孩子發(fā)火。

這個(gè)場(chǎng)景你應(yīng)該很熟悉。并非媽媽控制不了自己的情緒,而是怒氣成為了這個(gè)媽媽控制孩子的手段。

有很多人愿意把過(guò)去的不幸和性格的缺陷,當(dāng)成武器來(lái)使用。

雖然他們會(huì)抱怨這些缺陷,但是卻很難改變。

因?yàn)樗麄兤鋵?shí)不愿意改變。因?yàn)楦淖冇锌赡軙?huì)帶來(lái)一個(gè)自己接受不了的結(jié)果。

一個(gè)人從小性格孤僻,害怕外面的世界,所以不敢出門。

他自己其實(shí)是知道這個(gè)性格不好,但是他會(huì)覺(jué)得這個(gè)性格選擇對(duì)他有利,有了這個(gè)標(biāo)簽,他就有了不出門的理由,也就一直可以得到家人的照顧。

阿德勒的學(xué)說(shuō)被稱為是勇氣的哲學(xué),也可以理解為是強(qiáng)者的哲學(xué)。

他認(rèn)為,你想怎么生活,完全是你自己選擇的結(jié)果,與其他人或者以前發(fā)生過(guò)什么,都沒(méi)有關(guān)系。

還有問(wèn)題中提到的自卑。

我們通常理解的自卑是覺(jué)得自己不行,不自信。阿德勒的自卑更接近一種需要。指的是一種不足或者不完美的狀態(tài)。而人會(huì)想盡一切辦法來(lái)補(bǔ)足這種不完美,來(lái)超越自卑。

以上總結(jié)下來(lái)就是,這個(gè)世界給了你什么,你是決定不了的。但是你可以決定怎么看待和利用這個(gè)世界給預(yù)你的東西。

祝,活出自由的真我。

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