現(xiàn)在的年輕人犯胃病的人越來越多了，胃病它屬于一種慢性病，是由于經(jīng)常飲食上不規(guī)律或者說不健康的飲食導(dǎo)致的，現(xiàn)在的人因為工作、上學(xué)等原因，加上科技的發(fā)展，經(jīng)常吃快餐和外賣，很多學(xué)生都處于亞健康狀態(tài)，總會有胃疼，胃脹，消化不良的問題，而且根據(jù)數(shù)據(jù)調(diào)查顯示，35歲以下的人患胃癌的比例已經(jīng)高達(dá)百分十了。
所有人都知道，胃病跟吃有極大的關(guān)系，就不去看醫(yī)生，會選擇吃一點清淡的，喝粥來養(yǎng)一下就好了，久而久之，耽誤了治療的時期，等到躺下起不來的時候，才去就醫(yī)，卻已經(jīng)來不及了。我們經(jīng)常會進入喝粥、和牛奶可以養(yǎng)胃的誤區(qū)，并不是人人都適合的，用錯了方法，只會讓你的胃越來越傷胃。
腸胃不好的人要少吃這三種食物，第一種就是粥，粥吃錯了反而傷胃，喝粥在所以有人的印象里面都是最有營養(yǎng)的，其實不讓，對于有胃潰瘍和胃反酸的人來說，喝粥反而刺激了胃更疼。
第二種就是牛奶，喝錯了也傷胃哦！正常喝牛奶是養(yǎng)身體的，補充鈣，對腸胃沒有什么刺激。但是如果對于胃酸過多的人來說沒有營養(yǎng)，反而有傷害。如果有乳糖不耐受癥的朋友也不能喝哦！否則會出現(xiàn)胃脹、腹瀉的現(xiàn)象。
第三種是獼猴桃，獼猴桃在市面上不便宜，它維生素C的含量很高，但是它味道很酸，里面含有的蛋白酶和草酸對于我們的胃有一定的刺激，會增加胃酸的犯病。相反多吃這三種可以幫助你養(yǎng)胃，它就是三藥，秋葵，蘿卜。
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